只要發(fā)火，你就輸了 <h3><font color="#010101"> </font></h3><h3><font color="#010101"> 隨著孩子的成長，很多家長在和孩子的相處中，總是喜歡發(fā)脾氣，習(xí)慣把每次發(fā)脾氣歸咎于孩子不聽話，那么怎樣管住自己的壞脾氣？</font></h3><h3><font color="#010101"> 靈武二小一（1）班，針對這個問題，開展了交流會！</font></h3> <h3> 首先，我們邀請了馬子豪媽媽講述了各種接地氣的案例，教會我們好父母都是學(xué)出來的。</h3> <h3> 現(xiàn)代社會中，特別是上班族媽媽要兼顧工作與家務(wù)兩項職責(zé)，因此時常會忙得焦頭爛額。人若是長時間負(fù)擔(dān)超出自己體力和能力范圍的事務(wù)，難免會引發(fā)煩躁情緒。尤其是看到孩子做錯事或者淘氣時，更是控制不住自己的情緒，對孩子大吼大叫、惡言惡語。</h3><h3> 那么如果你對孩子發(fā)脾氣了，事后一定要和孩子承認(rèn)自己在剛才那個瞬間失去了自控力。爸媽還是很愛他的，覺得很抱歉，給一個大大的擁抱，讓孩子和你一起平復(fù)，這是孩子重新接納你的過程，也是你自己重新接納自己的過程。</h3> <h3><br></h3><h3><br></h3><h3> 情緒是什么？</h3><h3> 當(dāng)你意識到自己的情緒之后，可以在心里默默地自我暗示：我注意到自己有這個情緒，并且我接受這個情緒的自己。如：孩子無理哭鬧不止，我非常生氣，我感覺自己馬上要爆炸了。我接納自己，我可以生氣，但我不能把氣發(fā)到孩子身上，因為我愛他，我不能傷害他。</h3><h3><br></h3> <h3> 這時我們?nèi)绻?提高自身修養(yǎng)，遇到生氣時先穩(wěn)三秒鐘，忍無可忍時再發(fā)作。但不打罵孩子，指出孩子的錯誤。</h3> <h3> </h3> <h3> 其實愛到底是什么？愛就是深深的接納！你對孩子接納越多，你的情緒控制也就越容易。你不再拿成人的標(biāo)準(zhǔn)、別人家孩子的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己的孩子，孩子就是孩子，他是你的孩子，這世上獨一無二的孩子！接納孩子，是家長自身真正改變、成長的開始。</h3> <h3> 通過這次交流學(xué)習(xí)，大家明白了發(fā)脾氣是本能，管住脾氣是本事，也正真意義上的理解溫柔而堅定多么重要，這次的交流會很成功！2019年11月27日 </h3>