<h3>經(jīng)常有家長向老師咨詢：“我家孩子這次月考沒考好，他很受打擊，說不想上學了，我該怎么辦？”</h3><h3>對于處于青春期的孩子來說，這樣的情況并不少見。</h3><h3>尚未成年的孩子由于人生經(jīng)驗不豐富、心智不成熟，幾次考試受挫、在學習中獲得不了樂趣后就容易輕易言棄。</h3><h3>其實，孩子厭學是有多種表現(xiàn)的，家長千萬不要以為只有孩子退學了才算有了厭學情緒：</h3><h3>1、輕度厭學：</h3><h3>主要表現(xiàn)為不喜歡學習，對學習有抵觸，上課注意力不集中，課下不完成作業(yè)、抄作業(yè)或者應付作業(yè)等，輕度厭學，主要表現(xiàn)在思想上的抵觸。</h3><h3>2、中度厭學：</h3><h3>將思想上的抵觸，付諸行動，出現(xiàn)上課不聽講，經(jīng)常出現(xiàn)遲到甚至曠課等違紀現(xiàn)象，人際關(guān)系也會隨之出現(xiàn)問題，不再是尊重師長，團結(jié)同學的好學生了。</h3><h3>3、高度厭學：</h3><h3>有思想和行動，發(fā)展到了心理問題，對學習充滿了恐懼，心理上十分自卑，不愿再回到學校，不敢面對老師和同學，這類學生往往會休學或者退學。</h3><h3>不同類型的學生，表現(xiàn)雖然有差異，但是都會對成績產(chǎn)生很大的影響。</h3><h3>那么，身為家長的我們，又該如何幫孩子們懸崖勒馬，讓他們能夠重拾對學習的信心呢？</h3><h3>今天給各位家長推薦一個方法：溯源法。多和孩子溝通，找到孩子不愛學習、懼怕學習的理由，然后用我們的行動幫助他們。</h3> <h3>不是我不想學，而是我看不到希望</h3><h3>【原因】不了解自身優(yōu)勢</h3><h3>在高中的時候，班里的一位同學早早就輟學回家了。跟他接觸的不多，只記得平日里大家學習的時候，看他埋頭寫字也很認真，可以感覺到他學得很吃力，只是考試每次都在班級后面。</h3><h3>他也有很強的自卑心理，整日的埋頭學習，讓他沒有功夫思考自己的優(yōu)勢，發(fā)揮自己的潛能。后來，他總是給其他同學說自己不是塊念書的料，開始混日子了。</h3><h3>每個學校都有這么一類學生，他們看不到希望，表面在學，心中卻在放棄的邊緣。根源在于，他們對自己能力的評價不夠客觀，僅僅因為一兩次的失敗就全盤否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對自己絕望。</h3><h3>【對策】</h3><h3>在中學階段，發(fā)現(xiàn)并實現(xiàn)潛能，需要老師和家長的幫助，根據(jù)自己的豐富的人生經(jīng)驗，提出富有建設性的意見。</h3><h3>家長可以鼓勵孩子跟著興趣走，通常興趣所在就是優(yōu)勢潛能所在。但這里有個問題，要看興趣與所處的環(huán)境條件是否符合，如果不符合，你又沒有條件去換環(huán)境，就要考慮發(fā)展自己的次優(yōu)潛能。</h3><h3>最后，也是最重要的，那就是要有一個開放的心態(tài)。想知道自己的開放度有一個簡單的方法：可以在本子上列出平時不感興趣甚至是不喜歡的事，越多越好，然后分析，看它們中哪些屬于原則問題，哪些不屬于原則問題?在那些非原則問題上的堅持是否限制了你的視野?是否影響了你對自己潛能的發(fā)現(xiàn)和開發(fā)?一個人在非原則問題上的禁忌越多，限制越多，發(fā)現(xiàn)自己潛能的機會就越少。</h3> <h3>不是我不想學，而是不知道為什么學</h3><h3>【原因】目標不明確</h3><h3>都是從中學走過來的 ，誰的青春不迷茫！要說真正的學習目的，中學階段的我們有幾個能夠說清？每個人都不同，為這個問題困惑很正常，可是因不了解這個問題而產(chǎn)生厭學或者說讀書無用的想法就不對了。</h3><h3>【對策】</h3><h3>正確的目標設定，乃是先決定你要過一個怎么樣的一生，之后再去選取能夠讓你達成這個目標的工具，如此你的人生才不會有所偏差。譬如說你的人生目標是希望做一個快樂而且有貢獻的人，明確這個終極目標后，再來選取你的工具。</h3><h3>家長有必要就這個問題跟孩子交流探討一下，幫助孩子明確目標，幫助其進行自我定位，給他看得見的未來，重新喚起學習動力。</h3> <h3>不是我不想學，而是我不會學</h3><h3>【原因】學習技能低</h3><h3>這一類學生從學習時間上來說，付出完全不輸于班級里面的第一二名。然而，無盡的學習壓力卻壓得他們抬不起頭來，周圍的學霸輕輕松松考到班上乃至年級前幾，自己累死累活結(jié)果仍然一團糟，心累。</h3><h3>這種情況的學生，是典型的“低品質(zhì)勤奮者”，他們的勤奮是表演出來的，給別人看，也給自己看，也許是為了老師和家長那句“你真努力”的表揚，也許是為了讓自己回顧一天的時候不覺得后悔，成績不好的時候安慰自己，“不是因為我不努力，只是腦子太笨”。</h3><h3>但這樣的孩子也是最容易在短時間內(nèi)完成向好學生轉(zhuǎn)變的一類學生，因為他們欠缺的僅僅是一個優(yōu)秀的學習方法，和一段時間安安心心地將自己之前刻苦學習學到的東西管理歸類。</h3><h3> 【對策】</h3><h3>告訴孩子：首先，對自己喊停。在你覺得太忙或者太盲目的時候，不如不時地停下來，會使自己更清醒，少做無用功”。</h3><h3>然后，對基礎知識做深度思考，跟緊老師的復習計劃，把課本基礎知識掌握好，把基礎的題目弄懂弄透，能把課堂吃透，就成為課堂之王，效率之王。事實證明，動腦子把基礎知識想清想透，比圂圇吞棗地學很多知識要好的多。</h3><h3>最后，尋找適合自己的方法，構(gòu)建屬于自己的知識構(gòu)架?？梢酝ㄟ^建立錯題本的方式，每次考試后，主動進行試卷分析，剖析每道題的失分點，即便是考了滿分，也要認真總結(jié)經(jīng)驗。哪個同學得分比自己高、哪個同學錯題整理的好，他都要從別人的長處中虛心吸取經(jīng)驗，幫助自己更好地進步。</h3> <h3>不是我不想學，而是我沒法學</h3><h3>【原因】情緒不穩(wěn)定</h3><h3>有的同學對成績排名以及別人的看法太過看重，導致在每場考試之前都焦慮異常，影響考試時的發(fā)揮和后續(xù)的學習熱情。</h3><h3>情緒對學習的影響非常大，好的情緒包括好奇、愉快、樂觀自信等；壞的情緒則包括憂愁、焦慮、抑郁等。青春期的孩子情緒變壞很快，如果這些情緒得不到適時的疏導和調(diào)節(jié)，就會形成情感交流障礙，表現(xiàn)出焦慮、憤怒，影響正常的生活和學習。</h3><h3>【對策】</h3><h3>老師和家長除了及時感知孩子的情緒變化，給予開導和安慰外，還要教會孩子自己調(diào)整自己的情緒。包括自我激勵法、語言暗示法、環(huán)境調(diào)節(jié)法、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法、音樂調(diào)節(jié)法等。</h3><h3>如果成績不理想，產(chǎn)生了失望焦慮的情緒，千萬不可郁積于心、耿耿于懷、放不開、丟不下。告訴孩子，這是人之常情，每個人成績都會有起伏，要對考試有一個正確的認識。然后，聽聽舒緩的音樂、到環(huán)境優(yōu)美的地方放松一下，或者做一場運動，直到大汗淋漓，壞情緒自然不告而退。</h3><h3>總之，如果孩子能說出“不是我不想學，而是……”那么，恭喜您，這其實是好現(xiàn)象，說明孩子已經(jīng)意識到了自己存在的問題，而我們要做的，就是好好呵護孩子對學習尚存的熱情，用適當?shù)姆椒?，幫助他們走出目前的困境?lt;/h3> <h3>老師、家長的影響</h3><h3>孩子厭學，除了自身原因，還有老師和家長的原因，畢竟他們心智尚未成熟的很容易受到外部的影響。</h3><h3>老師的原因：</h3><h3>孩子出現(xiàn)厭學，尤其是初一、高一階段，更換老師之后。這一階段，師生熟悉是一個過程，而且是一個較長的過程，很多學生，尤其以往是老師的“紅人”的學生，在新老師接手后就會感覺被冷落，變得不喜歡老師，繼而發(fā)展到不喜歡學習。</h3><h3>家長的原因：</h3><h3>家長對孩子期望值過高，對孩子評價方式單一，只重視結(jié)果，不重視過程，讓孩子承受很大壓力，讓孩子覺著自己是在為家長學習，如果幾次成績達不到理想的結(jié)果，就會受到訓斥，產(chǎn)生挫敗感，最終產(chǎn)生厭學。</h3><h3>有的學生的厭學，原因是單方面的，有的則是多方面導致的。</h3><h3>【對策】</h3><h3>1、多一點鼓勵：曾經(jīng)有這么一個學生，學習倒數(shù)第一，但是非常喜歡我的課，原因就是我尊重他，我鼓勵他。我喜歡用“開火車”的方式進行提問，我可能是唯一一個不會繞開他提問的老師吧，但是我會給拋給他一個比較簡單的問題，就用這樣簡單的方式，贏得了他的信任和喜愛。</h3><h3>2、少一點期望：適度期望才能給孩子動力，期望過大，孩子就像托馱著殼的蝸牛，艱難前行。父母要學會夸孩子，就像小時候，孩子每學會一樣新的本領(lǐng)，都會讓你感到驚訝，都會讓你認為自己的孩子是“神童”，而現(xiàn)在你之所以不斷打擊孩子，是因為你的期望值太高了，孩子怎么努力，都不如別人家的孩子。當然，少一點期望，不是沒有期望，更不是“破罐子破摔”，沒有期望的家長，孩子同樣沒有學習的動力。</h3><h3>3、樹一個目標：上高中就是為了考大學，這個目標沒有問題，但是對于很多學生來說，目標過大，過空、過長，都不會對孩子產(chǎn)生太多激勵，只有樹立一個個的小目標，比如超過某個水平差不多的同學，不斷實現(xiàn)一個個的小目標，才能帶來成功感和成就感，才能不斷激勵向最好的大目標前行。那些網(wǎng)絡游戲為什么能讓孩子如此迷戀，就是因為他們會給游戲設置一個個的小目標，讓孩子一旦接觸，就會無法自拔，如果這種方式，用在學習上，會是什么樣的呢？</h3><h3>4、多一些改變：出現(xiàn)厭學情況，最重要的還是孩子自身的改變，一定要分析出自己是因為不想學還是因為不會學產(chǎn)生厭學，根據(jù)不同的原因，找到不同的解決方案，對于不想學的要樹立目標，對于不會學的，則要多向身邊的同學學習，尤其是水平和自己差不多，但是又進步較快的學生，他們的成功經(jīng)驗，都會給你提供直接有效幫助。要向老師請教學習方法，不要空談，要具體，可以拿著自己的作業(yè)，自己的試卷，自己的錯題本，讓老師幫忙分析，分析過程中，老師就能找到你的問題， 就會給你提供建議，這種效果是最好的。</h3> <h3><font color="#ed2308"> 點擊添加微信 用心理學溫暖你</font></h3>