<h5><b><font color="#010101"><br></font></b></h5><h1><b><font color="#010101">冬天來了，</font></b><b><font color="#010101">幼兒園給家長的溫馨提示</font></b></h1><h3><b><font color="#010101"><br></font></b></h3><h3><b><font color="#010101"> </font></b>蘭坪縣城區(qū)幼兒園保健室</h3> <h3> 冬季的到來,對于每個有孩子的家庭來說都是一個“挑戰(zhàn)”，畢竟孩子的抵抗力較弱，容易感染各種疾病，希望家長們根據(jù)以下4個方面的溫馨提示，做好孩子的日常護理，讓孩子健康、愉快的度過冬天。</h3> <h3><br></h3><h1><font color="#167efb"> 飲食護理：</font></h1><h3> 1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，<font color="#ed2308">少吃油膩、不好消化的油煎食品。</font></h3><h3> 2.孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，<font color="#ed2308">避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。</font></h3><h3> 3.冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且<font color="#ed2308">以時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。</font></h3><h3> 4.<font color="#ed2308">及時補水份</font>，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。</h3> <h1> <font color="#167efb">日常護理：</font></h1><h3></h3><h3> 1.及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。</h3><h3> 2.長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發(fā)生皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀，建議您<font color="#ed2308">將冬季衣服拿出后先進行洗滌、晾曬，以消除過敏因素</font><font color="#808080">。</font><br></h3><h3> 3.冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發(fā)癢，<font color="#ed2308">洗完臉后要及時為孩子面部、手部涂抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解干燥狀況</font>。</h3><h3> 4.冬天孩子起床后會感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此，<font color="#ed2308">冬季需要對室內(nèi)進行適當加濕。</font></h3> <h1> <font color="#167efb">安全提醒：</font></h1><h3></h3><h3> 首先，要穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運動鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。</h3><h3> 其次，遇到雨雪天氣，但一定要注意防滑，不在樓道內(nèi)打雪仗，防止將積雪帶入，增加發(fā)生滑到的幾率。</h3><h3> 第三，如果路上不小心突然摔倒，盡量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦摔倒發(fā)生骨折，切不可亂揉亂動，以免加重傷情。應(yīng)用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，或立即送醫(yī)院治療。</h3><h3> 第四是要注意防止交通事故。出家門的時間要比平常提前，留出等車、堵車或其他意外情況所需的時間。</h3> <h1> <font color="#167efb">疾病預(yù)防： </font></h1><h3></h3><h3> 1.在冬季天氣晴朗的前提下，請保證每天早晚開窗通風兩次，每次30分鐘左右。保證室內(nèi)的空氣流通，減少空氣中細菌的增生。</h3><h3> 2.孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，孩子在戶外運動時，身體會經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強他們的身體對感冒、氣管炎等冬季多發(fā)常見疾病的抵抗力。</h3><h3> 3.運動時要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒。</h3><h3> 4.教會孩子不要用嘴呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。</h3><h3> 5.流感是冬季流行的常見病之一。少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。經(jīng)常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力?；蚋鶕?jù)醫(yī)生建議為孩子注射流感疫苗是預(yù)防流感的最有效措施。</h3><h3> 6.凍瘡發(fā)生于冬季，寒冷的季節(jié)勿讓孩子在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵。<br></h3><h3> 7.冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病，一般是因為感染輪狀病毒而引起的，主要通過消化道和呼吸道感染而致病。因此手部衛(wèi)生非常重要，飯前便后要及時提示孩子認真洗手。<br></h3><h3> 8.小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統(tǒng)疾病，是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎癥。在肺炎高發(fā)季節(jié)不到人流集中的公共場所活動。父母感冒時應(yīng)盡可能少接觸年幼子女，接觸時應(yīng)戴口罩，避免感染。<br></h3><h3> 9.為了切實保護全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時請您第一時間和班級老師進行溝通。<br></h3><h3><br></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>冬季到來</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>希望每個寶寶都能夠做個冬天的小勇士</b></font></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">健康安全度過寒冷的冬季哦！</b><br></h3>