<h3>雪夢的早餐感悟:</h3><h3>生活中,一草一木皆盡展其美,一飯一蔬當(dāng)用心搭配。若擁有一顆發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美的心,柴米油鹽醬醋茶也能調(diào)成琴棋書畫詩酒花的情調(diào)。</h3> <h3>雪夢12.1早餐:四紅粥(紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖、糯米),白菜豬肉餡包子、蒸南瓜,水煮蛋,涼拌胡蘿卜絲、青蘿卜絲和豆片,蘋果,酸奶。</h3> <h3>雪夢12.2早餐:四紅粥(糯米、紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖、),烙餅,水煮蛋,涼拌青蘿卜和豆皮,水果拼盤(蘋果、臺灣牛奶棗),酸奶。</h3> <h3>雪夢12.3早餐:四紅粥,蒸紫薯和蜜薯,水煮蛋,焯拌雜蔬(西蘭花和胡蘿卜),百香果和牛奶棗,酸奶。</h3> <h3>雪夢12.5早餐:油菜香菇排骨雞蛋面條湯,面包,冰糖煮酸梨,酸奶。</h3> <h3>雪夢12.6早餐:豆奶燕麥干果羹,棋子燒餅,蘿卜燉牛肉,涼拌海帶、胡蘿卜絲,人參果和牛奶棗,酸奶。</h3> <h3>雪夢12.7早餐:西蘭花胡蘿卜牛肉雞蛋面條湯,蒸南瓜全麥面饅頭、紫薯,水果拼盤(蘋果、人參果),酸奶。</h3> <h3>雪夢12.9早餐:鮮牛奶,蒸豆沙包和水餃,煮雞蛋,扒雞塊,焯拌雜蔬(芹菜、胡蘿卜、海帶),冰糖煮酸梨、山楂、枸杞、百合。</h3> <h3>雪夢12.10早餐:豆奶燕麥干果羹,豬肉大蔥餡餃子,焯拌雜蔬(萵苣菜、胡蘿卜、青蘿卜),水煮蛋,冰糖煮酸梨、山楂、枸杞、百合,酸奶。</h3> <h3>雪夢12.11早餐:大米綠豆粥,豆沙餡面包,鵪鶉蛋,焯拌雜蔬(苦苣、胡蘿卜、青蘿卜),沙糖桔,酸奶。</h3> <h3>雪夢12.12早餐:鮮蘑萵苣菜牛肉雞蛋面條湯,豆奶,鵪鶉蛋,棋子燒餅,沙糖桔和牛奶棗。</h3> <h3>雪夢12.14早餐:牛奶燕麥干果羹,水煮蛋,蒸南瓜、紫薯全麥面小饅頭,焯拌雜蔬(苦苣、鮮蘑、胡蘿卜),水果拼盤(牛奶棗、砂糖桔)。</h3> <h3>雪夢12.15早餐:豆?jié){,蒸紫薯全麥面花卷和南瓜、鹽水煮大蝦、涼拌雜蔬(沙窩蘿卜、苦苣、胡蘿卜),水果拼盤(蘋果、大棗)。</h3> <h3>雪夢12.16日早餐:大米枸杞粥,黑麥面包片夾苦苣、雞肉片,蒸南瓜,涼拌苦苣、胡蘿卜,水煮蛋,蔬果拼盤(橘子、沙窩蘿卜),酸奶。</h3> <h3>雪夢12.17早餐:油菜香菇雞蛋面條湯,百德麗無水蛋糕、蒸紅薯,炒花生米,沙窩蘿卜,水果拼盤(牛奶棗,沙糖桔,大棗),純牛奶(上午加餐用)。</h3> <h3>雪夢12.18早餐:大米紅棗枸杞粥,韭菜雞蛋餡餅、紅薯,炒鮮蘑、苦苣、胡蘿卜、豆片和排骨肉,煮雞蛋,水果拼盤(香蕉,牛奶棗),純牛奶(上午加餐用)。</h3> <h3>雪夢12.19早餐:鮮蝦苦苣黃瓜面條湯,蒸豆沙包和紅薯,水煮蛋,青蘿卜和豆片,橘子和香蕉。</h3> <h3>雪夢12.20早餐:豆?jié){麥片干果羹,攤雞蛋餅,牛筋凍,水煮蛋,黃瓜、豆片,水果(牛奶果、橘子)。</h3> <h3>雪夢12.21早餐:小米枸杞粥,蒸黑米面板栗餡餑餑和紅薯,焯拌圓白菜、鮮蘑、胡蘿卜,水煮蛋,水果拼盤(蘋果、橘子),純牛奶。</h3> <h3>雪夢12.22早餐:小米枸杞粥,蒸白菜豬肉餡包子和南瓜,水煮蛋,素炒雜蔬(油菜、小黃菇、胡蘿卜),冰糖煮酸梨山楂紅棗。(牛奶加餐用)</h3> <h3>雪夢12.23早餐:牛奶麥片干果羹,水煮蛋,蒸玉米面全麥面大棗發(fā)糕、餃子,清炒香菇、油菜、豆片,蒸南瓜和山楂糕,水果拼盤(香蕉、牛奶棗)。</h3> <h3>雪夢12.24早餐:香菜白菜雞蛋面疙瘩湯(老公做的),南瓜蛋糕,水煮蛋,黃瓜絲拌豆片,蒸南瓜和蘋果、牛奶棗。</h3> <h3>雪夢12.26早餐:牛奶麥片干果羹,白菜豬肉餡包子和南瓜蛋糕,煮雞蛋,焯拌圓白菜、胡蘿卜、黃瓜、豆片,水果拼盤(圣女果、煮酸梨)。</h3> <h3>雪夢12.27早餐:小米酸梨枸杞粥,蒜黃炒雞蛋,德慶熏雞,圣女果和沙窩蘿卜,冰糖煮酸梨枸杞。</h3> <h3>雪夢12.28早餐:小米枸杞粥,豆包子,煮雞蛋,德慶熏雞,蔬菜拼盤(圣女果、胡蘿卜、黃瓜),橘子,牛奶。</h3> <h3>雪夢12.29早餐:牛奶燕麥干果羹,蒸紫薯、蒸包子(白菜、豬肉、細(xì)粉、胡蘿卜、木耳、),水煮蛋,焯拌雜蔬(菠菜、胡蘿卜、木耳),蘋果。</h3> <h3>雪夢12.31早餐:小米枸杞粥,蒸玉米面全麥面發(fā)糕和糖三角,白菜、油菜、胡蘿卜炒豬血,水煮蛋,水果拼盤(葡萄、柚子),牛奶。</h3>