<h3>中心醫(yī)院民生分院</h3><h3>老年慢病管理中心</h3><h3>腎病醫(yī)院</h3><h3>糖尿病腎病專科</h3> <h3> <font color="#b04fbb">你經(jīng)常感覺饑餓嗎？</font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 你經(jīng)常心慌嗎？</font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 你會出現(xiàn)不自覺的手抖癥狀嗎？</font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 你的這些癥狀大部分出現(xiàn)在餐前嗎？</font></h3><h3><br></h3><h3>如果是，您要注意了！這可能是一部分2型糖尿病患者早期的臨床表現(xiàn)，如不及時診治，容易進(jìn)展至糖尿病。</h3><h3> </h3><h3><font color="#167efb"> 空腹血糖正常</font></h3><h3><font color="#167efb"> 也不能排除糖尿病患病可能</font></h3><h3><font color="#167efb"><br></font></h3><h3>空腹血糖和餐后血糖，都是糖尿病診斷和病情監(jiān)測的重要指標(biāo)。</h3><h3><br></h3><h3>這一點(diǎn)很多人都知道。</h3><h3><br></h3><h3>但是，是不是空腹血糖正常就一定能排除糖尿病的可能？</h3><h3><br></h3><h3>·1.一般情況下空腹全血血糖為3.9mmol/L~6.1mmol/L，血漿血糖為3.9mmol/L~6.9mmol/L。</h3><h3><br></h3><h3>·2.空腹全血血糖≥6.7mmol/L、血漿血糖≥7.8mmol/L，2次重復(fù)測定可診斷為糖尿病。</h3><h3><br></h3><h3>·3.當(dāng)空腹全血血糖在5.6mmol/L以上，血漿血糖在6.4mmol/L以上，應(yīng)做糖耐量試驗(yàn)。</h3><h3><br></h3><h3>·4.當(dāng)空腹全血血糖超過11.1mmol/L時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進(jìn)行其它檢查，即可診斷為糖尿病。</h3><h3><br></h3><h3>簡單地說，即使空腹血糖正常，如若是餐后2小時監(jiān)測的血糖值介于7.8mmol/L~11.1mmol/L，為糖耐量異常，也稱為糖尿病前期”</h3> <h3> <font color="#b04fbb">老年等高危人群應(yīng)定期監(jiān)測</font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 做到“管住嘴邁開腿”很重要</font></h3><h3><br></h3><h3>糖尿病高危人群包括<font color="#167efb">老年、肥胖、超重、有家族病史、合并心腦血管疾病、久坐不愛運(yùn)動</font>等人群，建議此類人群定期進(jìn)行血糖監(jiān)測。</h3><h3><br></h3><h3>有效的血糖監(jiān)測可以幫助糖友及時掌握自身的血糖水平，指導(dǎo)醫(yī)生制訂合理的降糖方案，同時可以反饋當(dāng)下降糖方案的效果并進(jìn)行隨時調(diào)整，及時發(fā)現(xiàn)問題延緩并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#167efb">1.空腹血糖</font>。是自我血糖監(jiān)測的基礎(chǔ)，尤其當(dāng)患者血糖水平很高時，應(yīng)首先關(guān)注，并控制血糖水平。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#167efb">2.餐前血糖</font>。血糖水平很高，或低血糖風(fēng)險(xiǎn)時（老年人、血糖控制較好者）。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#167efb">3.餐后2小時血糖</font>?？崭寡且勋@良好控制，但糖化血紅蛋白仍不達(dá)標(biāo)者，需了解飲食和運(yùn)動對血糖影響者。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#167efb">4.睡前血糖</font>。注射胰島素患者，特別是晚餐前注射胰島素的患者。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#167efb">5.夜間血糖</font>。胰島素治療已接近達(dá)標(biāo)，但空腹血糖仍高者，或疑有夜間低血糖者，宜監(jiān)測血糖。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#167efb">6.其他</font>。出現(xiàn)低血糖癥狀時應(yīng)及時檢測血糖，劇烈運(yùn)動前后宜檢測血糖。</h3><h3><br></h3><h3>7.當(dāng)然，除了做以上時間點(diǎn)的血糖監(jiān)測外，還應(yīng)該<font color="#167efb">每三個月做次糖化血紅蛋白</font>。</h3><h3><br></h3><h3>在飲食方面，最好選擇低脂、低熱量的地中海飲食，即以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風(fēng)格，簡單、清淡，又富含營養(yǎng)。</h3><h3><br></h3><h3>總熱量的攝取不要太高，肥肉更要少吃。</h3><h3><br></h3><h3>如果體重超重或肥胖，要積極減肥，運(yùn)動要選擇有氧運(yùn)動。</h3><h3><br></h3><h3>血糖不正常的人應(yīng)在餐后30分鐘到一個小時后再運(yùn)動，每次不少于30分鐘，每周不少于5天。</h3> <h3>咨詢電話：0370-5736538</h3><h3>急救電話：0370-5555120</h3>