這次與同伴好友到日本，初衷是感受東京多元的文化氛圍，意想不到的是還收獲了一次美食體驗。感謝老同學(xué)不僅為我們提供了住宿和向?qū)?，還讓我們深深感受了日式美食生活。<br>到日本的第二天（22日）一早，老同學(xué)就為我們準備了豐盛的早餐，顏值營養(yǎng)美味俱全，不得不讓我刮目相看。 <h3>看看這頓快速而不失色香味的早餐都有什么：小面包夾烤腸，配雞蛋、水果、酸奶，最后還有香郁的咖啡。驚艷的是她擺餐的餐具如此漂亮，百花盛開的餐盤，色彩鮮亮的披薩瓷盤，還有花色溫暖的英國咖啡杯，看著這五彩繽紛的套餐就讓人食欲大開。</h3> <h3>按計劃這一天我們在上野公園里的幾個博物館美術(shù)館徜徉了一天，雖然老天淅淅瀝瀝下了一整天雨，可這對我來說真是太美好了。</h3><h3>午餐在東京都美術(shù)館的餐廳吃的便餐：牛肉蓋飯、蔬菜蓋飯和意大利面條。</h3> 晚上，冒著靡靡細雨，我們走進三鄉(xiāng)中央車站廣場邊的一家日式小店，吃了此行的第一餐正經(jīng)的日式料理：多種生鮮魚片、天婦羅、蕎麥面條，味道真是好極了。 <h3>晚餐的日本料理 </h3> <p>23日天還是時陰時雨，老同學(xué)驅(qū)車帶我們?nèi)チ藮|京往西約200公里的山區(qū)：輕井澤森林公園和溫泉圣地草津，沿途風(fēng)景如畫，可惜陰天下雨，看不到遠處更加秀麗的山景。晚上回家后的晚餐依然美色誘人。</p> 米飯是超市里買的成品，真空包裝盒上扎幾個孔，微波爐里熱1-2分鐘就是一碗香糯的米飯；幾片青菜、幾塊西紅柿、金槍魚、大蝦仁，一盤沙拉拼盤，簡單而不失美味健康。 <h3>因為連日的陰雨更改了計劃，24日去新宿逛街，早上的時間稍微寬裕一些。早餐依然有蔬菜沙拉、雞蛋烤腸、面包咖啡，最出彩的是南瓜奶，太美味了。這個回家一定自己試試。</h3><div>南瓜去芯去籽，切塊裝在盤子里，蓋上保鮮膜，在微波爐里熱7-8分鐘，直到南瓜熟軟，取下南瓜肉放入小鍋碾碎，加牛奶和少量的水一起煮開，最后用攪拌機將牛奶南瓜打成糊糊。這南瓜奶喝在嘴里真是香甜綿口。</div> 25日周一，這天是自己出行的日子。上野公園看完梵高展，我們來到淺草寺。在淺草寺前集市廣場中的一條比較僻靜小街上的一家日式小餐館，我們吃了一餐海鮮壽司。店里一層只有兩排餐桌，服務(wù)員都是上了歲數(shù)的老媽媽。 <h3>借助菜單上的圖片和比比劃劃，我們終于點到了兩份套餐，海鮮壽司+雞蛋羹+大醬湯。多少錢不記得了，當(dāng)時的感覺就是性價比超高。</h3> 精致新鮮的日餐太符合我們的胃口了。 <h3>晚上，又是老同學(xué)三下五除二的做出一頓豐富美味的晚餐：咖喱蓋飯，粉嫩的蝦仁、翠綠的花菜，都是在微波爐里轉(zhuǎn)一會，拌上油鹽，加點西紅柿雞蛋點綴一下即成。再加上超市里買的三文魚，真是不能太美味太健康了。</h3> 26日的早餐，面包烤魚，蔬菜水果沙拉，外加煮豆子。 <h3>26日我們依然獨自出行，上午在江戶東京博物館看了精彩的浮世繪大展，下午去了東京帝國大學(xué)，沒有保安只有靜謐的校園氣氛。</h3><h3>午餐在江戶東京博物館的便餐，雞蛋蓋飯，簡單也美味。</h3> <p>27日是我們要離開東京回家的日子。前一天的晚上老同學(xué)帶我們體驗了一次正宗的日式溫泉，泡完溫泉就在溫泉館吃了日式料理。</p><p>今天的早餐，是披薩加蔬菜沙拉、水果、雞蛋、牛奶咖啡，又是一頓簡單而不失營養(yǎng)美味的早餐。</p> 新宿大商場的地下一層是食品市場，各種各樣的食材、成品、半成品、便當(dāng)，琳瑯滿目。 這是東京上班族常吃的“便當(dāng)”吧，一份多在300多日元（約合人民幣20元） 這個看上去魚籽，寫明了“生食用”，2條118g，802日元（約合人民幣50元）。 一袋可生食的小銀魚，350g1080日元（約合人民幣70元） 2塊鱒魚（寫明“養(yǎng)殖，解凍”）550日元（約合人民幣35元） 半成品，2人套餐有純?nèi)帐降?，有日式西式混合的，也分不同檔次，價格在10000-20000日元（約合700-1400元）。4人套餐就要30000+日元了（約合2000元） 下面是超市里的食品價格。<div>日本人最常吃：普通壽司400~600日元/份（約合人民幣20~30元）</div> 有海鮮的壽司880日元（約合人民幣60元）， 簡單的面條便當(dāng)不到300日元（約合人民幣20元），真的是挺便宜的。 中式便當(dāng)500日元（約合人民幣30元） 最重要的是由于政府的規(guī)范管理，行業(yè)的自省自律和老百姓的長期體驗，日本的食品安全讓人放心，老百姓敢買敢吃。