<h3>大愛春風(fēng)12月份旅游通知</h3><h3>1. 線路：</h3><h3>悅兮半島高端溫泉、金灣花海1日游</h3><h3>2. 時間：2019年12月13日</h3><h3>3.行程安排：</h3><h3>第一天：早上指定地點集合出發(fā)，前往魚米之鄉(xiāng)洪湖市。游覽【洪湖金灣花?！浚p花、玩樂、拍照，感受洪湖湖畔的田園風(fēng)情。</h3><h3>午餐后，下午【悅兮半島國際溫泉度假村】“水立方”溫泉世界泡溫泉。溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)有108種風(fēng)格各異、大小不一的功能溫泉池；還可在休息廳免費享受水果、飲料等食品。后返回武漢結(jié)束愉快行程。</h3><h3><br></h3><h3>含全程旅游大巴車</h3><h3>含金灣花海門票</h3><h3>含悅兮半島溫泉門票</h3><h3>含中餐</h3><h3>含保險</h3><h3>含導(dǎo)游</h3> <h3>洪湖悅兮半島國際溫泉度假村是世界級溫泉度假勝地，座落在湖北省荊州市洪湖市。</h3> <h3>國內(nèi)最大的無柱式全玻璃鋼架結(jié)構(gòu)室內(nèi)溫泉館“水立方”，由北京奧運“水立方”原班創(chuàng)作者傾力打造。在享受泡溫泉的快樂之余，也可感受這一巨型鋼結(jié)構(gòu)所帶來的視覺震撼！</h3> <h3>度假村擁有萬年稀世珍貴、水溫高達72℃的氡溫泉和冷泉雙泉；中國第一家溫泉類白金五星級酒店；集游樂、觀賞、休閑SPA于一體的室內(nèi)溫泉館——溫泉“水立方”。</h3> <h3>溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)有中國溫泉區(qū)、東洋溫泉區(qū)、另有大型沖浪池、溫泉滑道、環(huán)狀漂流河、八色湯、玉女湯、沐芳園、日式溫泉湯屋等108種風(fēng)格各異、大小不一的功能溫泉池</h3> <h3>度假村占地近千畝，景區(qū)內(nèi)林木參天，百花盛開。</h3> <h3>冬季泡溫泉的注意事項：</h3><h3>1、泡溫泉的時間</h3><h3>泡的時間能多長要看水的溫度。34℃～36℃是微溫浴,對中樞神經(jīng)有抑制作用,能平緩情緒;37℃～38℃是溫浴,能緩解血管痙攣、促進血液循環(huán)、消除皮膚緊張;39℃～42℃是高溫浴,能改善血液循環(huán)、增進新陳代謝。泡溫泉的時間以每次10～20分鐘為宜,若是34℃～36℃的微溫浴時間可稍長些,高溫浴就絕對不宜超長。</h3> <h3>2、適時補水</h3><h3>泡完溫泉后,身體當(dāng)中的水分會隨汗液大量的流失,應(yīng)當(dāng)喝一杯白開水。這樣對身體健康會有好處的。</h3> <h3>3、擦干身體<br></h3><h3>注意泡完溫泉后的保暖問題,當(dāng)走出溫泉后,要迅速用干毛巾擦干全身,尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位,然后用潤膚露涂抹全身,這樣會更好地鎖住皮膚的水分。</h3><h3><br></h3> <h3>4、不要按摩</h3><h3>建議大家在泡溫泉的時候,盡量的不要同時按摩。這個時候,因為水溫的作用,我們的身體的血液循環(huán)已經(jīng)在加速,包括我們的心跳也在加快,如果同時的按摩會加大此時的心臟的負擔(dān),造成不好的傷害。</h3> <h3>5、緩慢出浴</h3><h3>泡溫泉主要是下半身泡在水中,相應(yīng)部位血管被擴張,如果在改變體位時(由坐位變?yōu)檎疚?,容易導(dǎo)致腦供血不足,特別是老年人,輕者可出現(xiàn)頭暈、頭疼,嚴(yán)重者易摔倒。因此起身時應(yīng)謹慎緩慢。</h3> <h3>洪湖金灣花海位于洪湖市大湖岸邊，占地1500畝，是洪旅集團投資5億元打造的獨具洪湖水鄉(xiāng)特色的花海，花海品種20多個。</h3>