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關(guān)于“碘缺乏病防治日”致家長的一封信

惠東縣快樂寶貝第五幼兒園

<h3>尊敬的家長： 您好！ &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2019年5月15日是第26個“防治碘缺乏病日” 今年的宣傳主題是“科學(xué)補碘益智，健康扶貧利民”。接下來為您介紹防治碘缺乏病的相關(guān)知識：<br></h3> <h3>什么是碘?? &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;碘是人體的必需微量元素之一，有"智力元素"之稱。健康成人體內(nèi)的碘的總量為30mg（20~50mg），其中70%~80%存在于甲狀腺人從食物、水和空氣中每日攝取的碘總量約100-300ug，國家規(guī)定在每克食鹽中添加碘20微克，全民可通過食用加碘鹽這一簡單、安全、有效和經(jīng)濟的補碘措施，來預(yù)防碘缺乏病。海帶、紫菜、海白菜、海魚、蝦、蟹、貝類含碘也很豐富<br></h3> <h3><font color="#1564fa"><b>如果我們碘缺乏，會有什么樣的危害呢</b></font>? &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;"碘"是人體所必需的一種微量元素,以碘為原料合成的甲狀腺激素是促進人類大腦及機體發(fā)育的源泉。碘缺乏致使甲狀腺激素合成減少，導(dǎo)致腦發(fā)育不全、造成不同程度的智力低下和生長發(fā)育緩慢等一系列危害。</h3><h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;碘缺乏病是由于自然環(huán)境碘缺乏造成機體碘營養(yǎng)不良所表現(xiàn)的一組有關(guān)聯(lián)疾病的總稱。 　　1、缺碘導(dǎo)致地方性甲狀腺腫，俗稱<font color="#ed2308">粗脖子病</font>，缺碘表現(xiàn)的最明顯的體征是<font color="#39b54a">甲狀腺腫</font>。<br></h3> <h3>2、重缺碘可導(dǎo)致地方性克汀病 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font color="#ed2308">&nbsp;&nbsp;&nbsp;缺碘最嚴重的后果是智力殘疾。</font> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;腦發(fā)育關(guān)鍵期(胎兒期及嬰兒期)嚴重缺碘，會造成不可逆的損害,其嚴重后果就是克汀病，是以智力殘疾為重要特征的并伴有精神一一神經(jīng)綜合癥或甲狀腺功能低下的一種疾病，病人呆傻、矮小、聾啞、癱瘓呈現(xiàn)特殊丑陋面容。<br></h3> <h3>4、輕度缺碘同樣會導(dǎo)致<font color="#ed2308"><b>智力輕度損害</b></font> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;智力受損兒童表面上和正常人一樣,但其智商低于正常兒童,學(xué)習(xí)成績較差。即所謂的亞克汀病。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5、孕婦缺碘可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形兒、先天聾啞兒等。<br></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>碘缺乏病防治日由來</b></font> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我國是碘缺乏危害十分嚴重的國家，至2007年止，有4.25億人口生活在缺碘環(huán)境里，涉及地域廣，威脅人口多，特別是對新婚育齡婦女、孕婦、嬰幼兒的危害更為突出。但現(xiàn)實生活中，人們?nèi)鄙俚馊狈ξ：邦A(yù)防知識，因此普及防病知識，提高自我保健意識，加強宣傳教育是當前消除碘缺乏病工作中十分緊迫的任務(wù)。為此，中國提出：5月15日為全國碘缺乏病防治日，以此加大宣傳，提高人們對碘缺乏病的認識。<br></h3> <h3>我們要做到： &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1、了解碘缺乏病的危害及防治措施； &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2、了解碘缺乏病在我省的分布情況； &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3、讓大朋友們做到長期堅持食用碘鹽??<br></h3> <h3><font color="#1564fa"><b>碘缺乏病的預(yù)防</b></font> 1、補碘是防治碘缺乏病最有效的措施 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;碘缺乏危害病因清楚,防有辦法。只要長期科學(xué)補碘，就能免受碘缺乏之害，保證身體健康。 2如何預(yù)防缺碘? &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;(1)食用合格碘鹽是防治碘缺乏病的最好辦法，它不僅安全、有效、經(jīng)濟、容易推廣,又符合微量、長期性、生活化的要求。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;(2)多吃天然含碘較高的食品：海帶、海魚和紫菜等<br></h3> <h3><font color="#1564fa"><b>如何正確食用碘鹽</b></font> 購買、存放和食用碘鹽應(yīng)注意: 1、購買 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;?買碘鹽要認清包裝袋上的碘鹽標志。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;?不購買散裝鹽(因為散裝鹽均未加碘) &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;?不買來源不明的非碘鹽(如私人小販送鹽上門的鹽等) 2、存放 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;?盛放碘鹽的器皿應(yīng)為避光的瓶或有蓋的陶瓷罐。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;?應(yīng)放在陰涼、干燥處,避免受日光直射和吸潮。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;?碘鹽存放時間不宜過長。<br></h3> <h3><font color="#1564fa"><b>居民購買、存放和食用碘鹽應(yīng)注意什么？</b></font> 必須購買合格碘鹽?? 購買的碘鹽要妥善保管： &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;①盛放碘鹽的器皿應(yīng)為棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有蓋。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;②碘鹽應(yīng)放在陰涼、干燥處避免受日光直射和吸潮，離開灶臺存放避免高溫影響。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;③碘鹽存放時間不宜過長，應(yīng)隨用隨買，適當儲備。 為防止碘鹽丟失，食用碘鹽時應(yīng)注意： &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;①不能用水淘洗。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;②炒菜不宜過早放鹽，宜在食物快熟時放入。<br></h3>