<h3>懷孕中后期，不少寶媽都會感覺肚子癢癢的。由于孕期恰巧是皮膚的敏感時期，加上天氣因素，寶媽的皮膚問題更加凸顯了，主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢等問題。</h3><h3><br></h3><h3>別覺得這只是小問題，瘙癢輕則導致寶媽全身瘙癢難以入眠，重則影響胎兒的健康，還不能亂撓。那么肚皮癢怎么辦？</h3> <h3>孕期肚皮癢也分情況</h3><h3><br></h3><h3>皮膚被撐拉引起：懷孕后，隨著胎兒日漸長大，寶媽的肚子也漸漸隆起，腹部的皮膚被增大的子宮撐大，皮膚的彈力纖維被拉開，形成妊娠紋，妊娠紋部位就會有癢感。寶媽們千萬別去使勁撓，越撓越癢。</h3> <h3>如何緩解？</h3><h3><br></h3><h3>通過飲食可以增加皮膚的彈性，預防妊娠紋引起的皮膚瘙癢，可以多吃些含膠原纖維的食物，如豬蹄、果仁，多吃蔬菜水果。同時，要控制體重，懷孕期間要控制每個月的體重增加在2公斤以內(nèi)，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。</h3><h3><br></h3><h3>孕期出癢疹或濕疹：通常在懷孕第4個月到第9個月之間，寶媽皮膚上會出現(xiàn)小紅疹，常發(fā)于四肢。除了肚皮發(fā)癢外，大腿甚至上肢都可能出現(xiàn)皮疹和感覺瘙癢，有的還會出現(xiàn)色素沉著。</h3><h3><br></h3><h3>如何緩解？</h3><h3><br></h3><h3>洗澡時切忌用溫度過高的水或使用堿性肥皂使勁擦洗，這樣會加重瘙癢?？梢赃x擇適合體質(zhì)的乳液、橄欖油，按摩霜等，要挑選溫和低敏感的潤膚產(chǎn)品。</h3><h3><br></h3><h3>孕期皰疹：妊娠皰疹通常發(fā)生于懷孕3-6個月時，開始有全身不適、發(fā)熱、皮膚發(fā)癢等癥狀，幾天后會出現(xiàn)紅斑、丘疹、水泡等，往往聚集成群，呈環(huán)狀排列。泡破后結(jié)痂，好了以后會留下色素沉著。</h3><h3><br></h3><h3>如何緩解？</h3><h3><br></h3><h3>局部皮損可涂擦外用藥，如復方甘油洗劑、爐甘石洗劑等，同時服用維生素B6，注意營養(yǎng)，補充鈣劑及維生素C等。</h3><h3><br></h3><h3>此外，寶媽要保持皮膚和手的衛(wèi)生，做到每周修剪指甲2次，避免長指甲抓破皮膚引起感染。</h3>