<h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">溝通從心開始，感恩以行動(dòng)傳遞。2019年11月28日是個(gè)特殊的日子，既是感恩節(jié)，又是希望小學(xué)積極健康心理研究小組第三次研討活動(dòng)的日子。在于紅澎校長和蘭德龍副校長的陪伴下，在劉珊珊老師的精心準(zhǔn)備下，大家又踏上征程，繼續(xù)前行。</span></h3> <h3>今天研討的主題是溝通（親子溝通、家校溝通、伴侶溝通）</h3> <h3>溝通中出現(xiàn)的現(xiàn)象。</h3><h3>跟孩子說過的最多的話題是什么？</h3><h3>跟孩子溝通沒有回應(yīng)，是什么原因造成的？</h3><h3>怎樣能讓孩子跟你說話呢？</h3> <h3>珊珊老師指出我們經(jīng)常出現(xiàn)的情況就是情緒在說話，無論是什么愛，深沉的愛是穩(wěn)定的。薩提亞提出身心合一，一致性的表達(dá)。</h3> <h3>薩提亞身心合一的四種姿態(tài)：</h3><h3>1.指責(zé)型</h3><h3>2.討好型</h3><h3>3.超理智型</h3><h3>4.打岔型</h3><h3>并讓小組成員兩兩一組，分別體驗(yàn)指責(zé)型和討好型，每一位成員體驗(yàn)后都有自己獨(dú)特的感受。</h3> <h3>珊珊老師詳細(xì)的為成員講解親子溝通的技巧：</h3><h3>1.傾聽：全神貫注的聽，如若不能先解釋。用身體的每一個(gè)細(xì)胞感受孩子的每一句話，聽孩子的話外音，及時(shí)反饋。</h3><h3>2.用孩子能夠理解的語言，穩(wěn)穩(wěn)地接住他。</h3><h3>3.用孩子喜歡的溝通方式。</h3><h3>4.我信息，以我開頭的句式，我看到……我期待……我建議……</h3><h3>5.處理好自己的情緒，表達(dá)真實(shí)的想法。順其自然，維穩(wěn)當(dāng)前。</h3><h3>6.變化新鮮的話題。</h3> <h3>最后珊珊老師總結(jié)：親子溝通是平等的，允許他表達(dá)，真誠，理解，共情是通往一切的道路，自尊自信的與人溝通，溝通之花越來越美麗！</h3> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">內(nèi)悟于心，外化于行。讓溝通成為橋梁，縮心之距離于微毫；愿溝通化作言語，凝情之交融于內(nèi)心。希望小學(xué)積極心理健康研究小組所有成員，共同期盼下一次研討，讓學(xué)習(xí)之舟不落征帆！</span></h3>