<h3>多吃水果和糕點(diǎn)對(duì)提高學(xué)習(xí)效率、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育及保證健康都大有 好處。首先，幼兒生長(zhǎng)發(fā)育快、活潑好動(dòng)、新陳代謝旺盛需要的營(yíng)養(yǎng)多。為此我園的為孩子們準(zhǔn)備了多種多樣的水果????????????和各式各樣的糕點(diǎn)??????。</h3> <h3><b>解毒 </b>豬肝本身是解毒器官，里面有許多解毒的酶，當(dāng)?shù)爻砸恍┴i肝，對(duì)身體解毒很有幫助，但多吃就適得其反。</h3><h3><b>補(bǔ)血 </b>增強(qiáng)抵抗能力。豬肝中含有豐富的鐵元素，起到補(bǔ)血效果，豬肝中還具有一般肉類(lèi)食品不含的維生素C和微量元素硒。</h3> <h3><b>生津止渴 </b>橙子具有消食下氣，去油膩的功效，此外，橙子還有生津止渴的功效。</h3><h3><b>止嘔</b> 甜橙的果皮有淡淡的清甜香味，具有抑制胃腸道平滑肌運(yùn)動(dòng)的作用。因此惡心腸胃不適的時(shí)候也可吃點(diǎn)橙子止嘔。<br></h3><h3><b>寬胸化痰</b> 橙皮具有寬胸降氣、止咳化痰的作用。是治療胃腸型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。實(shí)驗(yàn)證明，橙皮含0.93％~1.95％的橙皮油，對(duì)慢性氣管炎有效，且易為患者接受。甜橙果實(shí)所含那可汀，具有與可待因相似的鎮(zhèn)咳作用，且無(wú)中樞抑制現(xiàn)象，無(wú)成癮性。<br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3><b>清腸通便</b> 橙子所含有的維生素和膠質(zhì)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速食物通過(guò)消化道，可以讓糞脂質(zhì)及膽甾醇更快地隨糞便排泄出去。有利于清腸通便，排除體內(nèi)的有害物質(zhì)。<br></h3><h3><b>保護(hù)血管</b> 橙子具有降低毛細(xì)血管脆性，增強(qiáng)血管彈性的作用。鮮橙果實(shí)中含有的橙皮甙，可降低毛細(xì)血管脆性，防止微血管出血。<br></h3><h3><b>降低血脂</b> 橙子中含有果膠，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多于的脂類(lèi)及膽固醇排泄出去，減少外源性膽固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的作用。橙子是高血脂、動(dòng)脈硬化、心腦血管疾病的食療佳品。橙子中的維生素C還可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸，可以預(yù)防膽結(jié)石。<br></h3> <h3>梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、清心潤(rùn)肺的功效。</h3> <h3>進(jìn)入冬季，室內(nèi)地暖的開(kāi)放讓人非常的干燥，容易導(dǎo)致人體津液的損傷，出現(xiàn)皮膚干燥、眼睛干澀、口鼻咽干、口腔潰瘍、干咳聲沙、鼻出血、大便干結(jié)等癥狀。預(yù)防干燥吃梨是最佳選擇，梨能潤(rùn)肺止咳，把梨切成薄片用熱水煮一下服用效果更好。</h3> <h3>我們都知道梨是涼性水果，雖然有清熱去火的功效但是不宜多吃，但是煮梨水喝的話就沒(méi)有那么寒涼了，所以梨水清熱去火效果更好，不僅如此還能止咳。<br></h3> <h3>海苔濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質(zhì)，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質(zhì)可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡，有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。</h3> <h3>美味Dream</h3><h3>食品安全大于天，在孩子成長(zhǎng)的人生路上，我們更像是燈塔，始終給孩子指明方向...</h3> <h3><b style=""><font color="#010101">核桃</font></b>又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。核桃仁含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素，具有抗衰老、益心臟、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)腦功能等功效。</h3> <h3><b>山楂糕</b>是一道流行于北方地區(qū)的傳統(tǒng)民間糕點(diǎn)，取山楂果汁，配以白糖、瓊脂，凍結(jié)成板。口感爽滑細(xì)膩，甜美冰涼可口，是一種很不錯(cuò)的有藥用食品。具有防治心血管疾病、強(qiáng)心、開(kāi)胃消食、活血化淤、催生、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、平喘化痰的功效。</h3> <h3><b>橘子</b>，它常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是日常生活中最常見(jiàn)的水果之一，它還曾被美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家評(píng)為10種最佳食物之一。具有理氣消食、祛痰止咳、降壓降脂等功效。</h3> <h3><b>香蕉</b>為芭蕉科植物甘蕉的果實(shí)。其果肉香甜，除供生食外，還可制作多種加工品，而且香蕉還是女孩子們鐘愛(ài)的減肥佳果。其營(yíng)養(yǎng)高、熱量低，有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和維生素C、膳食纖維等。具有降低血壓、預(yù)防抽筋、防治便秘等功效。</h3> <h3>可口的水果糕點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)豐富，符合幼兒的身體發(fā)育需要，是孩子身體智力發(fā)育的有效保障，學(xué)校采購(gòu)食品均是國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)產(chǎn)品，值得信賴！</h3>