<h3>人就像一臺(tái)機(jī)器，每個(gè)關(guān)節(jié)都有其使用的壽命，保養(yǎng)的再好都有用壞的一天，我們的膝關(guān)節(jié)也是如此。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，膝關(guān)節(jié)平均使用壽命是70年，聽(tīng)起來(lái)似乎很長(zhǎng)，但這僅僅是平均，如果平時(shí)保養(yǎng)不好或者使用量過(guò)大，膝蓋的使用壽命會(huì)大打折扣?，F(xiàn)在，膝關(guān)節(jié)問(wèn)題呈現(xiàn)出明顯的年輕化趨勢(shì)，在30-40歲就出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)問(wèn)題的人明顯增多。</h3> <h3>膝蓋出現(xiàn)問(wèn)題最常見(jiàn)的原因就是經(jīng)絡(luò)堵了，導(dǎo)致氣血難以下沉到膝關(guān)節(jié)以下。在我們的腿部有6條重要的經(jīng)絡(luò)，分別是足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，其中，前4個(gè)都經(jīng)過(guò)了我們的膝關(guān)節(jié)。</h3> <h3>我們的膝關(guān)節(jié)部位有膝陽(yáng)關(guān)穴、足三里穴、膝眼穴、梁丘穴、陰陵泉穴、血海穴等幾個(gè)常見(jiàn)的大穴，這些穴位影響著我們的脾經(jīng)、胃經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)的通暢與否。因此膝關(guān)節(jié)一旦發(fā)生擁堵，將會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生方方面面的影響。</h3> <h3>膝蓋出現(xiàn)擁堵問(wèn)題的早期癥狀是：發(fā)酸、偶爾刺痛、彎曲時(shí)發(fā)出“咔咔”聲、感覺(jué)膝蓋處變得沉重等。其實(shí)，當(dāng)我們的腿部出現(xiàn)“酸、麻、腫、脹、涼、熱”等感覺(jué)時(shí)，就說(shuō)明我們的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)發(fā)生些許的擁堵了。</h3><h3>比如我們常常聽(tīng)到的“骨刺”，這個(gè)骨刺產(chǎn)生的疼并不會(huì)因?yàn)榇淘搅巳饫?，而是骨刺帶?lái)的淤血壓到了旁邊的神經(jīng)，因此引起疼痛，有句話叫做“不通則痛”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。因此在治療骨刺的時(shí)候，只要將淤血化掉，這疼痛感基本上就消除的差不多了。</h3> <h3>當(dāng)膝蓋發(fā)生淤堵的時(shí)候，就相當(dāng)于高速路上發(fā)生了塞車(chē)，一開(kāi)始會(huì)影響到腳部氣血的輸送情況，而后會(huì)間接影響到全身的氣血運(yùn)行。以下這4類(lèi)人就需要特別關(guān)照一下自己的膝蓋：</h3><h3>1.心煩氣躁、經(jīng)常急躁的人；</h3><h3>2.體虛、陽(yáng)虛、體寒之人；</h3><h3>3.腿部常涼、酸、無(wú)力、上實(shí)下虛的人；</h3><h3>4.常坐不運(yùn)動(dòng)的人。</h3><h3>這些人群的生活習(xí)慣或者體質(zhì)等原因，容易出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)在膝關(guān)節(jié)淤堵的情況，需要特別注意。</h3> <h3>下面分享一下需要調(diào)理的穴位：</h3><h3>1. 膝眼穴：這里是兩個(gè)穴位，分別位于膝蓋骨下方的兩側(cè)，相距很近。這兩個(gè)穴位能夠緩解下肢痿軟、膝蓋疼痛等毛病。</h3><h3>2. 犢鼻穴：此穴最大的作用是消腫祛痹，腿部幾乎所有的問(wèn)題都會(huì)考慮它。</h3><h3>3. 膝陽(yáng)關(guān)穴：像膝關(guān)節(jié)炎、小腿麻木的話都需要調(diào)理這個(gè)穴位。</h3><h3>4. 陽(yáng)陵泉穴：這個(gè)穴位對(duì)膝關(guān)節(jié)炎、下肢麻痹有很好的作用。</h3><h3>5. 鶴頂穴：專(zhuān)治各種膝關(guān)節(jié)病</h3><h3>當(dāng)膝蓋出現(xiàn)些許的不適時(shí)，一定要及時(shí)疏通膝蓋上的經(jīng)絡(luò)，做好保暖工作，避免讓經(jīng)絡(luò)問(wèn)題逐漸演變成不可逆的膝關(guān)節(jié)病變。</h3>