<h3>尊敬的家長朋友：</h3><h3> 您好！</h3><h3> 當前正值冬季，氣溫較低，空氣干燥，是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，每年的12月到次年3月是流感的高發(fā)期。</h3><h3> 孩子們的身體健康是您我共同的心愿,孩子們在學校我來盡心守護，在家中需要您的精心呵護，溫馨提示如下:</h3><h3> 1.流感季要根據(jù)天氣情況,開窗通風，保持室內空氣流通、新鮮、濕潤，整潔、衛(wèi)生的家庭生活環(huán)境是孩子們健康成長的沃土。</h3><h3> 2.流感季更要督促孩子生活有規(guī)律，保證充足的睡眠和休息時間，關注每天的氣溫變化，及時增減孩子的衣物，飯前便后要用流動水洗干凈手，勤曬被褥，定期消毒，良好的衛(wèi)生生活習慣需要我們一起教導。</h3><h3> 3.流感季家庭成員要盡量減少到空氣不流通的人群密集場所，如：商場、會場、電影院等。咳嗽或打噴嚏要用面巾紙等捂住口鼻，不要對著他人，文明生活禮儀盡在平時的點點滴滴。</h3><h3> 4.流感季要多帶孩子到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，根據(jù)孩子身體狀況，合理運動、強健體魄，提高自身免疫力。</h3><h3> 5.流感季更要注重孩子們的膳食營養(yǎng)，要鼓勵孩子們多喝白開水，宜多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，及時補充維生素和礦物質等微量元素，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如：橙子、獼猴桃、蘋果等（維生素C每日攝入量小學生不得少于80mg，中學生不得少于100mg），孩子們生長發(fā)育期需要足夠的營養(yǎng)攝入。</h3><h3> 6.流感發(fā)生，請不要慌張，為孩子為他人，及時隔離就醫(yī)。孩子體溫≥38.0℃，并伴有咳嗽或咽痛癥狀之一的，請及時帶孩子到醫(yī)院確診，請看護孩子不要帶病上學，多與班主任老師聯(lián)系，將孩子的病情真實告知。讓孩子在家安心休息，飲食要清淡,出門要配戴口罩，別串門，學校老師們會幫助孩子做好補課。</h3><h3> 家校共同攜手，共同呵護好我們的幼苗！</h3>