<h3> 2019年12月12日下午，以“縣政協(xié)與衛(wèi)健局工會(huì)聯(lián)誼活動(dòng)”為契機(jī)，疾控中心余楊副主任醫(yī)師為各位領(lǐng)導(dǎo)和干部職工40余人開(kāi)展以《健康哪去了》為主題的健康知識(shí)講座。</h3> <h3> 余楊副主任醫(yī)師從健康的四大基石“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、心理平衡”這幾項(xiàng)有益于健康習(xí)慣化的行為方式進(jìn)行了詳細(xì)講解，特別強(qiáng)調(diào)不良的生活方式易誘發(fā)慢性病。</h3> <h3> 講解了如何養(yǎng)成良好的生活方式，全民健康生活方式行動(dòng)倡議“三減三健”減鹽、減油、減糖;健康口腔、健康體重、健康骨骼，提倡大家摒棄不良的生活習(xí)慣，預(yù)防疾病的發(fā)生，日常生活中培養(yǎng)健康的生活方式。</h3> <h3> 本次健康知識(shí)講座深入淺出，通俗易懂，各位領(lǐng)導(dǎo)和干部職工在輕松愉悅的氛圍中對(duì)健康生活方式有了更多了解，增強(qiáng)了他們的保健意識(shí)和自我防病意識(shí)。</h3>