<h3>大家可能都遇到過失眠的痛苦，入睡困難，輾轉(zhuǎn)反折，好不容易睡著，結(jié)果夢很多，睡得又很淺，有的半夜醒來，看著天花板發(fā)呆......</h3><h3> 如果能睡個好覺，多好啊！</h3><h3> 藥物可以補充氣血，調(diào)陰陽，但吃藥不能代替睡覺，人睡覺的狀態(tài)就是被動的入靜，睡覺就能吸收宇宙的能量！</h3> <h3>如果長期睡不好，吃飯不香，人沒精神，慢慢的身體就垮了！</h3><h3> 如今的人，不缺吃，不缺喝，就缺點覺！如何才能睡個安穩(wěn)的覺？問題出在哪里？這個問題困擾了我很久，因為我睡覺也很淺，常常夢中也在思考如何看病。</h3> <h3>最近遇到一位民間奇人——老楊，一輩子就干一件活，如何用食物給人治病，不僅僅要效果好，還要患者以后不容易發(fā)再病，發(fā)病了繼續(xù)用相同的食材，還是可以搞定！</h3><h3> 這一下苦功夫，用了20年，老楊終于弄明白了，原來中藥是這樣治病的，食物也可以起到很好的效果！例如用食物治療失眠，如此簡單~</h3> <h3>那么，如何用食材來解決失眠的問題呢？</h3><h3> 我們向楊老師發(fā)問，楊老師說：失眠要看是啥情況，下面幾種情況可以參考：</h3> <h3> 第一，如果入睡困難，說明陽不入陰，心腎不交，睡前喝點鹽開水，咸味就能入腎，就能促進心腎相交。</h3><h3> 第二：如果睡得淺，喝點酸味的東西，就睡得深了，可以用山楂熬水喝，喝完晚上就一定睡得深沉，這樣的患者大多脈象偏細。</h3><h3> 第三：如果感到人很沉重，很累，睡不了，脈粗，這是水多了，用茯苓煮水喝就可以了！</h3><h3> 第四：如果夢很多，這樣的患者肝郁，用桂皮熬水喝，夢就少了</h3> <h3>此文轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡，大家感興趣的不訪試試……</h3>