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淺談心理健康教育的一點(diǎn)感悟

宸宇天下

<h3>人生活在團(tuán)體的世界中,并且在團(tuán)體中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng),因此以團(tuán)體的方式來(lái)教育或助人是最自然、最真實(shí)、最有效的方法。</h3> <h3>團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體的情景下協(xié)助個(gè)體開(kāi)發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo),它通常包括兩名領(lǐng)導(dǎo)者或多名團(tuán)體成員有幾次或十幾次團(tuán)體聚會(huì)或活動(dòng)組成,也有學(xué)者認(rèn)為團(tuán)體心理輔導(dǎo)是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)、討論、接納自我、調(diào)整改善與他人關(guān)系,學(xué)習(xí)態(tài)度與行為的方式,發(fā)展良好適應(yīng)的助人過(guò)程。</h3> <h3>我認(rèn)為個(gè)人的潛力是無(wú)盡的,集體的力量是無(wú)窮的,每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,讓我們的距離越來(lái)越近,個(gè)人的力量那么渺小,而團(tuán)隊(duì)的力量那么強(qiáng)大,只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)、相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo),試想如果我們每個(gè)人在工作中都能像你在團(tuán)體活動(dòng)中那么配合默契,那么有責(zé)任心,那么,還有什么困難我克服不了,我想一切困難在我們每一個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會(huì)迎刃而解的。</h3> <h3>個(gè)人的魯莽造次都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)體的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失,因此時(shí)刻要記住我是團(tuán)隊(duì)的一員,我的任何舉動(dòng)都會(huì)給團(tuán)體帶來(lái)正面或負(fù)面的影響。</h3> <h3>的確,健康不僅僅是身體沒(méi)有疾病,而且心理沒(méi)有障礙,只有身心健康,體魄健全才是完整的健康。留守兒童比例大,意識(shí)形態(tài)正處轉(zhuǎn)型期,心理狀態(tài)的不穩(wěn)定,生理成熟與心理成熟不同步,對(duì)社會(huì)和家庭高度依賴,使得他們比成年有更多的焦慮,會(huì)遭到更多的挫折,而更容易產(chǎn)生心理障礙。</h3> <h3>在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中,教師和學(xué)生的地位是平等的,教師要允許和鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表不同的觀點(diǎn)、看法,重視學(xué)生的意見(jiàn)移情理解學(xué)生、尊重學(xué)生、不能居高臨下的訓(xùn)斥學(xué)生、不能諷刺、嘲弄學(xué)生,不揭學(xué)生“短”,要無(wú)條件的關(guān)懷和接納學(xué)生,讓學(xué)生感受到教師對(duì)他們的理解,尊重和接納,從而拋開(kāi)心理上的防范,對(duì)自己的內(nèi)心世界做更自由的深入的探索。</h3> <h3>現(xiàn)在學(xué)校心理健康教育日漸強(qiáng)調(diào)全程性,全員性,現(xiàn)在由于多種原因大多數(shù)學(xué)校專(zhuān)職心理教師少,這些老師既要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),又要舉辦心理教育相關(guān)活動(dòng)的,想要完成多方位的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)是很難的,由于心理輔導(dǎo)老師平時(shí)和學(xué)生接觸少,對(duì)學(xué)生了解不夠,難于有針對(duì)性地解決學(xué)生問(wèn)題,也難于和學(xué)生達(dá)到心理相,往往輔導(dǎo)效果不好,因此班主任要看到自己在做心理輔導(dǎo)中的優(yōu)勢(shì),消除畏難情緒,通過(guò)活動(dòng)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育,班主任與學(xué)生朝夕相處,在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中可以照顧到每一個(gè)學(xué)生,滿足不同學(xué)生的需要,促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展。</h3> <h3>盡管現(xiàn)代人越來(lái)越重視生活質(zhì)量,越來(lái)越講求生命品質(zhì),全面的健康觀念也越來(lái)越深入人心,但仍有許多人對(duì)于心理上的健康不夠重視。</h3> <h3>甚至還存在諱疾忌醫(yī)現(xiàn)象,班主任應(yīng)樹(shù)立完整的心理健康觀念,有意識(shí)、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。</h3> <h3>當(dāng)然心理輔導(dǎo)活動(dòng)和一般的主題活動(dòng)是不同的,它要求老師能夠運(yùn)用心理學(xué)的理論與方法有效地增進(jìn)學(xué)生心理健康,讓班主任承擔(dān)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)班主任來(lái)說(shuō)也有一定的難度,這需要有意識(shí)的學(xué)習(xí)心理學(xué),心理輔導(dǎo)的專(zhuān)業(yè)知識(shí),多參考心理學(xué)工作者設(shè)計(jì)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,做好課前準(zhǔn)備和設(shè)計(jì)要靈活機(jī)智處理學(xué)生隨堂的表現(xiàn),要選擇有把握的心理題進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。</h3> <h3>團(tuán)體活動(dòng)能夠在很多方面提供組員發(fā)展成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),尤其是當(dāng)小組組員在年齡愛(ài)好,生活背景和社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、地位以及心理特征的類(lèi)型方面存在很多差異時(shí),團(tuán)體就如同一個(gè)小社會(huì),團(tuán)體內(nèi)個(gè)體間的沖突與他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的經(jīng)歷相似,同時(shí)團(tuán)體組員的多樣性恰恰會(huì)帶來(lái)組員間非常豐富的信息反饋。個(gè)體可以通過(guò)這些形形色色人的眼睛來(lái)全面的反思自己,了解自己,認(rèn)識(shí)自己。</h3> <h3>教師自身的心理健康直接會(huì)影響身邊的人,尤其是在處理學(xué)生問(wèn)題上就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法有策略地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則傷害學(xué)生心靈,因此作為教師必須是心理健康的</h3> <h3>教師除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德,教師應(yīng)該提高自身心理素質(zhì),了解心理健康教育的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征,才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。</h3> <h3>老師雖然學(xué)過(guò)一些教育心理學(xué),但是面對(duì)層出不窮的學(xué)生問(wèn)題卻是處理乏力,只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力,調(diào)整情緒,保持心理的平衡,善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,處理問(wèn)題,建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣才能積極健康的投入到教學(xué)活動(dòng)中去。</h3> <h3>學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)與成才,作為教師我們有責(zé)任并維護(hù)學(xué)生的心理健康,當(dāng)然短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間,膚淺的知識(shí)還不足以全面提升自身的教育能力。</h3> <h3>長(zhǎng)垣市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心,為全市未成年人提供心理幫助與支持,心理咨詢與危機(jī)干預(yù)的全方位心理健康教育與維護(hù)公益機(jī)構(gòu)。</h3> <h3>也是未成年人心理健康專(zhuān)業(yè)工作者的培訓(xùn)基地,免費(fèi)向全市廣大未成年人及家長(zhǎng)開(kāi)放提供心理咨詢和家庭心理輔導(dǎo)。</h3> <h3>普及宣傳心理健康知識(shí),開(kāi)展心理健康教研交流活動(dòng)等各項(xiàng)服務(wù),為未成年人舒緩壓力,放松情緒,培養(yǎng)積極心理品質(zhì)提供良好場(chǎng)所。</h3> <h3>在提升全市未成年人心理健康教育水平,促進(jìn)未成年人全面發(fā)展健康成長(zhǎng)等方面發(fā)揮積極作用。</h3> <h3>未成年人輔導(dǎo)中心目前開(kāi)展有心理健康講座進(jìn)校園,團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)校園,個(gè)體、團(tuán)體咨詢團(tuán)體沙盤(pán)游戲,心理網(wǎng)絡(luò)大講堂等公益活動(dòng)。</h3> <h3>讓參與者從游戲中體會(huì)到協(xié)作的重要性,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感。</h3> <h3>激發(fā)學(xué)生的奮斗精神,認(rèn)識(shí)到合作與奉獻(xiàn)對(duì)整個(gè)團(tuán)體的促進(jìn)作用。</h3> <h3>沒(méi)有春天的播種,就沒(méi)有秋天的收獲。<br>北風(fēng)擋不住春天的腳步,冰雪封不住工作的熱情。</h3>