<h3>一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸，一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體融合在一起的時(shí)候才能最有力量。</h3> <h1> 為了豐富學(xué)生們的業(yè)余生活，我們成立了排球社團(tuán)，在這兩年多的時(shí)間里，不斷增加新的面孔，隊(duì)伍也慢慢的壯大起來，接下來我們一起來看看孩子們精彩瞬間。</h1> <h3>一、墊球篇</h3><h3> 墊球在比賽中主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種困難球。有時(shí)也用來組織進(jìn)攻 。</h3><h3> 基本功沒有捷徑，多練多想，進(jìn)步就指日可待！</h3><h1> 想練好墊球，每天對(duì)墻練習(xí)是必不可少的，雖然枯燥無味，但學(xué)生從不喊累并且高標(biāo)準(zhǔn)完成老師布置的任務(wù)。</h1><h1> </h1> <h1> 通過自墊來加強(qiáng)球感，繼而更好的去控制球。</h1> <h1> 兩人對(duì)墊可以加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球的控制性和合作能力。</h1><h1> </h1> <h1> 經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我可以防起進(jìn)攻手的扣球啦，球不落地我就不放棄！</h1> <h1>球再低我也能接住</h1> <h1> 9米接發(fā)球是鍛煉學(xué)生判斷腳步移動(dòng)和控球的能力，要想打好比賽這就是基礎(chǔ)。</h1> <h1>這位同學(xué)你的腿是不是太直了？</h1> <h1>看，動(dòng)作真標(biāo)準(zhǔn)！</h1> <h1>二、扣球篇</h1><h1> 扣球是由運(yùn)動(dòng)員通過合理的助跑起跳在空中快速揮臂擊球而完成。是進(jìn)攻中積極有效的方法及得分的主要手段，也是衡量一個(gè)球隊(duì)的進(jìn)攻實(shí)力和比賽中奪取勝利的重要因素之一。</h1> <h1>為了固定動(dòng)作我先進(jìn)行原地?fù)]臂練習(xí)。</h1> <h1>我的揮臂速度越來越快啦！</h1> <h1> 雖然我動(dòng)作還不夠標(biāo)準(zhǔn)，但我可以在空中跳起來扣球了。</h1> <h1 style="text-align: left;">三、發(fā)球篇</h1><h1> 發(fā)球是努力尋求破壞對(duì)方的墊球，進(jìn)而破壞其快攻戰(zhàn)術(shù)</h1> <h1>根據(jù)學(xué)生的情況我們進(jìn)行下手和上手發(fā)球的學(xué)習(xí)。</h1><h1> </h1> <h1>四、素質(zhì)篇</h1><h1> 身體素質(zhì)訓(xùn)練是基礎(chǔ)，不僅能增強(qiáng)肌肉力量、提高身體的壯實(shí)程度，使身體更加結(jié)實(shí)、豐滿、勻稱、健美，還有利于學(xué)習(xí)和掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，減少運(yùn)動(dòng)損傷。</h1> <h1> 我們隊(duì)的幾個(gè)小機(jī)靈鬼，場(chǎng)上拼勁足，場(chǎng)下跟你無話不說，但時(shí)不時(shí)的給你搗搗亂，耍點(diǎn)小聰明。</h1><h3></h3> <h1> 我們要有勇往直前和永不言敗的精神，加油！</h1> <h1> 希望學(xué)生們?cè)谂徘蛏鐖F(tuán)中不僅學(xué)到技能，還能收獲快樂、友誼。新的學(xué)年我們將帶著目標(biāo)不斷努力，不斷鉆研，希望在比賽中能夠有一定的突破，加油?。?！</h1><h3></h3>