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跑步，在歲月中修養(yǎng)自己

騰逸

<h3>　　時(shí)間太瘦，指縫太寬。不知不覺中，我們已經(jīng)踩在2019的尾端，被時(shí)間從年初拉進(jìn)年末，2020在友好的向我們招手。</h3><h3> 2019,我在歷練中成長。</h3><h3> 2020,新的開始，新的愿景!</h3><h3><br></h3> <h3>　　讀書，是為了遇見更好的自己；跑步，則是為了詩與遠(yuǎn)方的美麗。</h3><h3> 跑步，是一項(xiàng)歷史悠久的健身運(yùn)動，也是一種陽光積極的生活方式。跑步，能讓人養(yǎng)成一種科學(xué)自律、堅(jiān)持自信的良好習(xí)慣，也能鍛煉人的意志。跑步，是一種耐力性運(yùn)動，堅(jiān)持跑步，可以幫助我們增強(qiáng)心肺功能，提高肌肉耐力和人體免疫力。</h3><h3> 不知從何時(shí)開始，我便愛上了跑步，也跑步不止。用自己的腳步丈量不一樣的土地和城市，感受每一個(gè)城市不一樣的風(fēng)土人情，增長了見識，開闊了視野。</h3><h3><br></h3> <h3>　　城市是文化的載體，文化是城市的靈魂。而這座城市里的一場馬拉松，則是建立起了跑者與城市文化溝通的橋梁!</h3><h3> 有人說，愛上一個(gè)人，需要千萬個(gè)理由，愛上一座城，只需要一場馬拉松……一場賽事，能夠了解一座城市的人文歷史，能夠見證她的活力與狂歡。</h3><h3><br></h3><h3> </h3> <h3>　　對于喜歡長跑的大眾業(yè)余跑者而言，參加馬拉松賽事，可以說是健康生活的沖鋒號?；仡?019, 匆匆時(shí)光里，我以跑步的名義，如期相約相見了幾個(gè)美麗城市，留下的美好回憶，彌足珍貴。每一次跑步，也都值得書寫和記錄。</h3> <h3> （一）湖南衡陽</h3><h3> 2019年3月31日，2019湖南衡陽首屆國際馬拉松賽激情鳴槍開跑。賽道將湘江、耒水、珠暉塔等10處衡陽風(fēng)景名勝串聯(lián)在一起，恰逢春暖花開，跑者們猶如奔跑在一幅美麗畫卷之中。這是在湘江河邊的一次美好的狂歡盛宴!因初次來海拔比較低的城市參賽，跑得輕松自如，便首次全馬PB。</h3> <h3> （二）四川成都</h3><h3> 天府之國，熊貓之都。成都，作為中國首個(gè)被提名世界馬拉松大滿貫的候選賽事，再次讓世界矚目，“讓成都跑向世界，讓世界跑進(jìn)成都”，成為了成都的城市名片。</h3> <h3>　　2019年10月27日，2019東風(fēng)日產(chǎn)成都馬拉松激情開跑。數(shù)以萬計(jì)的跑者們用自己的腳步，穿越四千年，感受了從燦爛古文明邁向澎湃新時(shí)代的豪邁!</h3><h3> 成馬成功圓滿落幕，賽事處處貼心到位，口碑極好，名副其實(shí)的獲贊了“神仙馬拉松”之榮譽(yù)!而我受賽道暖心、激情之氣氛鼓勵(lì)，也成功PB，雖然只有短短的21秒的時(shí)間，但是也是一種小進(jìn)步，是一種肯定!</h3><h3> 祝福成馬，祝福成都!</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3> （三）四川西昌</h3><h3> 五彩涼山，美麗西昌。氣候怡人，風(fēng)景秀麗!</h3><h3> 11月9日，2019年西昌邛海濕地國際馬拉松鳴槍開跑。堪稱中國馬拉松最美賽道，西馬六周年，來自全國各地和外籍選手們，用自己的腳步見證了這座春天棲息般的城市的華麗蛻變，處處感受和領(lǐng)略了大涼山人民的熱情與豪放!</h3><h3><br></h3> <h3> （四）上海</h3><h3> 魔都上海，繁榮昌盛，是中國經(jīng)濟(jì)、金融、貿(mào)易、航運(yùn)、科技創(chuàng)新中心，世界一線城市，有“內(nèi)陸香港”之美譽(yù)。</h3><h3> 上海馬拉松，是中國雙金賽事。對跑馬愛好者而言，每一年上馬中簽實(shí)屬不易。</h3><h3> 2019年11月17日，上海馬拉松如期舉行。幾萬全馬跑者，萬馬奔騰，猶如排山倒海之勢，奔跑著,歡呼著……</h3><h3> 本想，上海海拔低，愿自己能夠跑出覺得滿意的成績，可天公不作美。前半程還好，氣溫不是很高，但是感覺濕度挺大，所以跑得還算比較順利?？砂氤毯箅S著太陽出來，氣溫快速升高，身上汗水如泉涌。加之穿著贊助商的新鞋子，因出發(fā)前三天才收到貨，沒有好好磨合，結(jié)果雙腳磨出血泡，越跑越吃力。天氣炎熱，看到賽道旁有人暈倒在地被急救，看到急救車鳴笛而過，心里頓生敬畏，時(shí)時(shí)提醒自己，“安全完賽，安全完賽……”</h3><h3> 25公里之后，基本上是走與慢跑結(jié)合，以跑崩完賽，雖有遺憾，但不后悔。其一，快樂的感受了大型賽事的跑馬氣氛；其二，有舍有得，有勇氣放棄也是一種收獲。跑出去，又能順利跑回來，安全完賽，最為重要!</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3> （五）云南騰沖</h3><h3> 騰沖，位于云南省西南部，是中國通向南亞、東南亞的重要門戶。這里有最好的陽光、藍(lán)天、空氣、水和風(fēng)景。</h3><h3> 騰沖，是著名的僑鄉(xiāng)、文獻(xiàn)之邦和翡翠集散地，也是省級歷史文化名城。這里有六百年歷史孕育的極地古鎮(zhèn)——和順古鎮(zhèn)；這里有浮在水面上的草原——北海濕地。</h3><h3> 騰沖，因一場血與火的戰(zhàn)爭而名垂青史，這里有中國遠(yuǎn)征軍第二十集團(tuán)軍的英烈們，他們是大英雄，永垂不朽!</h3><h3> 2019年11月24日，騰沖國際馬拉松迎來了五歲生日，來自19個(gè)國家及地區(qū)的15000多名跑者激情奔跑，勇往直前，在這座英雄的城市，喚醒心中的英雄!</h3><h3> 騰沖美麗的賽道，清新的空氣，美好的景致，給我留下了滿滿的回憶……</h3><h3><br></h3> <h3>　　“世界上只有一種真正的英雄主義，就是認(rèn)清了生活的真相后，依然熱愛生活?！迸芡牝v馬，略有所悟。明天可能更糟，但必須依然懷著勇氣去擁抱!</h3><h3><br></h3> <h3>　　每座城市都是一本豐富精彩的書，當(dāng)你開始用腳步丈量著這座城市，你就會對她更加清晰、更加深刻、更加熱愛!</h3> <h3>　　2019,在這一年里，自己平時(shí)也報(bào)名一些線上馬拉松，全馬、半馬、10公里不限，以賽代練，激勵(lì)和鼓舞自己，堅(jiān)持自律。</h3><h3> 一、陸陸續(xù)續(xù)按期順利完成了悅跑圈APP的“匠心跑十城”線上跑活動:廈門、重慶、武漢、大連、蘭州、沈陽、成都、北京、上海、廣州。十座城市，十種傳統(tǒng)手工藝獎(jiǎng)牌，全部集齊即可贏得“一代宗師”獎(jiǎng)牌。跑過的每一個(gè)城市，每一塊完賽獎(jiǎng)牌，完整拼成了一個(gè)大大的“悅”字。寓意著一步一腳印，身心都是快樂愉快的!</h3> <h3>　　二、每一個(gè)跑者，都有一顆屬于自己的星球。我按期陸續(xù)順利完成了悅跑圈APP“星漫跑”線上活動:水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星、太陽。八大行星，終點(diǎn)太陽，九塊完賽獎(jiǎng)牌，意義非凡，每收集一枚獎(jiǎng)牌，就宛如在宇宙太空中星際漫游，成功打卡一個(gè)星球。</h3> <h3>　　生命在于運(yùn)動，運(yùn)動貴在堅(jiān)持。堅(jiān)持去做一些我們想做的事情，堅(jiān)持去做自己認(rèn)為對的事情。</h3><h3> 每一個(gè)生命，都有去追求極致綻放的權(quán)利，即使我不美不帥，我不富裕，但是我的內(nèi)心是可以豐盈和完整的。</h3> <h3>　　一朝一晨曦，一步一腳印，一滴一汗水，見證了自己的成長，感恩2019!</h3><h3><br></h3><h3> 生活不止是眼前的茍且，還有詩與遠(yuǎn)方，遠(yuǎn)方又有多遠(yuǎn)，我們不得而知!</h3><h3> 東方欲曉，莫道君行早。</h3><h3> 踏遍青山人未老。</h3><h3> 風(fēng)景這邊獨(dú)好!</h3><h3><br></h3><h3> 不忘初心，方得始終。愿自己不要忘了從何處出發(fā)，也不要迷失最終的目的，去愛你所愛，去跑你所跑，莫要辜負(fù)，善待自己! 人生，除了身體和精神健康，什么都是浮云。</h3><h3><br></h3><h3> 新歲月，新時(shí)節(jié)，新腳步，在通往幸福的道路上，我們都是追夢人。</h3><h3> 希望2020,每一天都帶上微笑，每一天都重新起跑。在老去的歲月中，堅(jiān)持自律，修養(yǎng)自己；在每一寸新時(shí)光里，自強(qiáng)自信，燦爛陽光!</h3> <p class="ql-block"> 騰逸于 2019.12.22冬至夜</p>