<h3>一、引發(fā)原因</h3><h3>1、失溫就是身體產(chǎn)熱和保暖的能力長時間小于散熱的能力，因而導(dǎo)致體溫越來越低的現(xiàn)象。</h3><h3>2、人在有風(fēng)的環(huán)境中，人的體感溫度會因?yàn)轱L(fēng)的影響低于實(shí)際氣溫，導(dǎo)致人更容易失溫。比如,在寒冷且大風(fēng)的山上，天黑降溫但仍穿著濕的內(nèi)衣，服裝又不夠保暖，又不再運(yùn)動，身體產(chǎn)熱低于散熱，就易導(dǎo)致失溫。“打寒戰(zhàn)”就是失溫的前兆，此時體溫低于35度左右了。</h3><h3>3、失溫與否取決于兩個因素:身體產(chǎn)熱、保暖的能力與散熱的速度。保暖的能力關(guān)鍵看自己所穿的衣服，尤其貼身衣物是否潮濕。山上風(fēng)大時流動的空氣不斷地將你體表的熱量帶走，溫度降低快。還有饑餓、疲勞、年老體弱等都會使得體溫過度降低的風(fēng)險(xiǎn)大大增加，均可引起失溫。</h3> <h3>二、主要癥狀<br></h3><h3>1、輕度失溫(人體核心區(qū)溫度37~35°C)</h3><h3>身體感到寒冷，渾身不停顫抖，但是顫抖還處于可控范圍’手腳感到僵硬和麻木。</h3><h3>2、中度失溫(人體核心區(qū)溫度35~33°C)口齒不清，麻木，動動能力失調(diào)，雙手無法完成 一些最為基本的動作，走路有可能磕磕絆絆。</h3><h3>3、重度失溫(人體核心區(qū)溫度33~ 30°C) 對冷的感覺變得很遲鈍。意識開始變得模糊，不能有效使用手腳，甚至不覺得寒冷。從活動能力變差逐步發(fā)展為喪失活動相行困難，最后不在發(fā)生顫抖。</h3><h3>4、死亡階段(人體核心區(qū)溫度30°C以下)以30~27"C，人體基本上處于死亡邊緣,全身肌肉僵，心臟功能衰竭，瞳孔變大，外界稍微一點(diǎn)沖擊都有可能導(dǎo)致心臟停止跳動，最后死亡。</h3><h3><br></h3> <h3>三、預(yù)防手段</h3><h3>針對失溫產(chǎn)生的原因，預(yù)防辦法主要從濕冷風(fēng)三方面入手。在寒冷且伴隨著大風(fēng)天氣，要注意保暖，更要及時更換濕掉的衣服，尤其是易潮濕的雨雪天氣，不要穿著濕衣服繼續(xù)行進(jìn)或休息。行進(jìn)途中要密切關(guān)注自身及隊(duì)員身體狀況，失溫一旦發(fā)生，及時科學(xué)地進(jìn)行處理。做到避免長時間處于低溫環(huán)境中。及時休息，補(bǔ)充熱量。勤換干爽的衣服，時時保持身體保暖等防寒措施。</h3> <h3>四、處理辦法</h3><h3>如失溫發(fā)生，首先使患者脫離低溫惡劣環(huán)境，保持定體力 ，停止活動就地處置。幫助患者脫下寒濕衣物，更換干爽的保暖衣物。適當(dāng)進(jìn)食熱水、含糖的高熱量食物。使用鼓勵的語言不斷地與之交談，讓患者保持清醒狀態(tài)，鼓勵其顫抖。失溫病人可以用40°C溫水浸泡、火堆取暖等方法使其回溫。如果進(jìn)入嚴(yán)重失溫狀態(tài)，采用溫水浸泡比較危險(xiǎn)，因?yàn)橹囟仁卣弑砻婊販睾?，表皮毛?xì)血管擴(kuò)張會導(dǎo)致血液中毒素回流至身體核心,所以要就地取材制作保溫包裹，同時盡早將其送往醫(yī)院。失溫或凍傷的部位切勿用力揉搓或擦拭，因?yàn)檫@極易因機(jī)械用力造成受傷部位的二次損傷。忌給患者喝酒，忌通過劇烈運(yùn)動回溫，忌擦拭或按摩患者四肢。</h3><h3>?</h3>