<h5 style="text-align: center;">大箐山縣聲波瑜伽養(yǎng)生拍手舞聯(lián)歡晚會(huì)</h5> <h1 style="text-align: center;">飛雪迎春辭舊歲</h1><h1 style="text-align: center;">百花爭(zhēng)艷萬(wàn)木春</h1><h1> 美好的2019即將過(guò)去，隨著拍手舞隊(duì)伍的不斷壯大，學(xué)員們的身體越來(lái)越健康！</h1><h1> 回顧過(guò)去的時(shí)光，我們要感謝政府感謝黨成立了老年大學(xué)，給我們提供了舒適的場(chǎng)所。</h1><h1> 更感謝老師們?yōu)殍べぐ嗟母冻觥?lt;/h1><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center;">心與心相約</h1><h1 style="text-align: center;">愛(ài)與愛(ài)相逢</h1><h1 style="text-align: center;">健康來(lái)源于自我</h1><h1 style="text-align: center;">珍惜健康科學(xué)養(yǎng)生</h1> 群英薈萃晚會(huì) <h1 style="text-align: center;">主持人</h1> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">瑜伽養(yǎng)生拍手舞</h3></font></h3> <h1 style="text-align: center;">拍掌排毒療法</h1><h1> 拍掌排毒方法很簡(jiǎn)單，就是用力拍擊兩掌，進(jìn)而震動(dòng)手三陽(yáng)經(jīng)。</h1><h1> 手陽(yáng)明大腸經(jīng)(食指處)</h1><h1> 手太陽(yáng)小腸經(jīng)(小指外側(cè)處)</h1><h1> 手少陽(yáng)三焦經(jīng)(無(wú)名指處)</h1><h1> 手太陽(yáng)肺經(jīng)(大拇指處)</h1><h1> 手少陰經(jīng)(小指內(nèi)側(cè))</h1><h1> 手厥陰心包經(jīng)(中指處)</h1><h1> 指掌具有快速運(yùn)行氣血、身體發(fā)熱、連接臟腑內(nèi)外、溝通上下等功能。</h1> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">大合唱</h3><p style="text-align: center;">《社會(huì)主義好》《三德歌》</h3></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">歌伴舞《紅棗樹》</h3><p style="text-align: center;"> 歌聲似百靈</h3><p style="text-align: center;">柔和火辣人人夸</h3><p style="text-align: center;">瑜伽養(yǎng)生樂(lè)開(kāi)了花</h3><p style="text-align: center;">排練舞蹈全靠她</h3><p style="text-align: center;">此人就是張曉華</h3></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">三句半</h3><p style="text-align: center;">《瑜伽養(yǎng)生就是好》</h3></font></h3> 老師們的才藝展示 <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">葫蘆絲《搖滾舞曲》</h3></font></h3> <h3 style="text-align: center;">獨(dú)唱《北國(guó)之春》</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">青春舞拍手</h3></font></h3> <h1> 身體無(wú)論是感受風(fēng)濕、暑、燥熱、寒或是臟腑功能失調(diào)都會(huì)引起經(jīng)絡(luò)的病變，并在手掌的對(duì)應(yīng)點(diǎn)反應(yīng)出來(lái)，因而拍掌的體驗(yàn)對(duì)于老年人的常見(jiàn)病、慢性病，甚至是奇難雜癥都有顯著的養(yǎng)生效果。</h1><h1> 可見(jiàn)，拍掌是快速調(diào)動(dòng)免疫能力的有效方法而且簡(jiǎn)便易行，只要在不擾民的前提條件下，隨處可做方便體驗(yàn)。</h1> 個(gè)人分享 <h3> 李春秋、黃桂川、趙淑芹、王秀杰、楊春鮮五位學(xué)員用自己切身的經(jīng)歷告訴大家，她們都是森林瑜伽和拍手舞的受益者，原來(lái)幾乎都是病痛纏身，高血壓、高血脂、腦梗后遺癥……自從參加了瑜伽養(yǎng)生拍手舞班后，身體健康漸漸好轉(zhuǎn)，免疫力大大提升了，每天和身邊的人一起跳拍手舞、練瑜伽，身體受益了，也能為大家服務(wù)了，森林瑜伽一定要堅(jiān)持做，不能隨意放下，不僅可以健康身體，還能調(diào)整心態(tài)，讓我們可以掌控自己，我命在我不在天。</h3> 學(xué)員才藝表演 <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">扇子舞《美觀》</h3></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">詩(shī)朗誦</h3></font></h3> 嘉賓獨(dú)唱 <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">張彬彬《和諧中國(guó)》</h3></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">于洋《同桌的你》</h3></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">何金澤《爸爸媽媽》</h3></font></h3> 集體舞蹈表演 <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">舞蹈《三千年》</h3></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">舞蹈《我的九寨》</h3></font></h3> 網(wǎng)紅火爆舞 全家福合影 <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">風(fēng)采展示</h3></font></h3> <h1 style="text-align: center;">歡樂(lè)的時(shí)光總是這么短暫</h1><h1 style="text-align: center;">團(tuán)聚的日子特別讓人難忘</h1><h1 style="text-align: center;">今天</h1><h1 style="text-align: center;">我們歡歌笑語(yǔ) </h1><h1 style="text-align: center;">今天</h1><h1 style="text-align: center;">我們暢想未來(lái)</h1><h1 style="text-align: center;">讓我們用激情為2019</h1><h1 style="text-align: center;">畫上圓滿的句號(hào)</h1><h1 style="text-align: center;">讓我們用憧憬</h1><h1 style="text-align: center;">開(kāi)啟2020新的篇章</h1>