<h3>早上出門，孩子有點(diǎn)慢了，媽媽說(shuō)“快點(diǎn)，到時(shí)間我要走了?！币宦犝f(shuō)要走了，孩子著急了，開始發(fā)脾氣了，到處找自己的校服，摔摔打打的。媽媽說(shuō)“你沖誰(shuí)發(fā)脾氣呢？”孩子更急切的不是哼哼就是大喊大叫，或者把書包摔在地上。媽媽再說(shuō)幾句“你看你天天早上墨跡，天天遲到，能不能早一點(diǎn)”，好啦，孩子這時(shí)候干脆往地上一躺，嚎啕大哭起來(lái)。媽媽束手無(wú)策了，只能暴怒，把孩子拉起來(lái)塞進(jìn)車?yán)?，或者?qiáng)硬的走出大門，“你愛走不走，不伺候了?！?lt;/h3><h3><br></h3><h3>我們來(lái)分析一下這個(gè)孩子和這個(gè)場(chǎng)景。</h3><h3><br></h3><h3>當(dāng)媽媽催的時(shí)候，如果孩子說(shuō)的是：“媽媽我的校服找不到了，我都著急死了，我也不想遲到，你別催我了，我最快速度找到就出門。”媽媽會(huì)做出什么樣的選擇？是會(huì)進(jìn)一步數(shù)落孩子催促孩子，還是主動(dòng)幫孩子一起找？ </h3><h3><br></h3><h3>如果孩子此時(shí)說(shuō)的是：“媽媽我知道你著急，我也著急啊，我也不想遲到，我穿上校服就來(lái)穿鞋了?！边@個(gè)時(shí)候，媽媽會(huì)作何感想，會(huì)如何選擇她的下一步行動(dòng)？</h3><h3><br></h3><h3>如果孩子說(shuō)：“媽媽雖然我知道你是為我著急，怕我遲到，可是你說(shuō)要走不帶我，我還是會(huì)覺得你不喜歡我了，你不愛我了。”這個(gè)時(shí)候，媽媽又是什么感覺，作何決定？</h3><h3><br></h3><h3>你看，其實(shí)當(dāng)孩子對(duì)待催促的回應(yīng)不同時(shí)，我們作父母的感受是完全不同的，給孩子下一步的反饋，是更正面的，還是更負(fù)面的，也完全不同?？墒?，孩子是不是天生就會(huì)這樣去表達(dá)自己的情緒和感受？</h3><h3><br></h3><h3>當(dāng)然不是！我們需要思考這個(gè)問題，孩子學(xué)校里，可以學(xué)習(xí)各種文化知識(shí)和道德知識(shí)，但是與情緒處理相關(guān)的，與個(gè)人感受表達(dá)相關(guān)的內(nèi)容，是鳳毛麟角的。孩子只能是通過(guò)觀察同學(xué)、觀察老師、觀察家長(zhǎng)，來(lái)無(wú)形的模仿和學(xué)習(xí)。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)的情緒處理和表達(dá)能力，就至關(guān)重要了。為什么我們說(shuō)誰(shuí)家的孩子像誰(shuí)，除了基因的問題，最關(guān)鍵的是孩子是在模仿中學(xué)習(xí)的，家里面主要照顧的情緒管理方式，是孩子的主要模仿和學(xué)習(xí)對(duì)象。所以一些老人帶大的孩子，父母會(huì)說(shuō)“這孩子怎么一點(diǎn)也不像我，跟我媽我爸一樣一樣的”。</h3><h3><br></h3><h3>當(dāng)孩子利用情緒去處理解決問題時(shí)，由于不會(huì)更正面的處理自己的負(fù)面情緒狀況，再加上有時(shí)候家長(zhǎng)緊逼不舍，反而造成孩子把更多的時(shí)間花費(fèi)在發(fā)脾氣上，結(jié)果就不是一次兩次的拖拉問題了，直接影響孩子作出的決定，以及他在人際交互中的溝通模式。</h3><h3><br></h3><h3>那我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)，如何幫助孩子儲(chǔ)備更充分的情緒管理知識(shí)，促進(jìn)孩子情緒的溝通表達(dá)上的能力，減少孩子因?yàn)榍榫w躁動(dòng)浪費(fèi)不必要的時(shí)間，或者是因情緒影響了做事和學(xué)習(xí)的速度。</h3> <h3>1、父母直白一點(diǎn)進(jìn)行情緒表達(dá)，讓孩子真正學(xué)會(huì)用語(yǔ)言而不是脾氣來(lái)表達(dá)自己的感受。</h3><h3><br></h3><h3>孩子們之所以常常用暴脾氣來(lái)解決問題，這些和家長(zhǎng)的處理方式分不開的。你會(huì)不會(huì)在某些時(shí)刻，看著孩子沖你發(fā)脾氣的態(tài)度、喊話的姿勢(shì)、甚至是說(shuō)出來(lái)的語(yǔ)句，都感覺是另一個(gè)自己在作祟？</h3><h3><br></h3><h3>孩子從我們這里學(xué)會(huì)了負(fù)面情緒負(fù)面處理，我們發(fā)現(xiàn)這樣可不太好，所以現(xiàn)在我們要扳回來(lái)。我們要調(diào)整自己的情緒處理方式，然后領(lǐng)著孩子走上另一種更正面的溝通表達(dá)之路。什么是情緒表達(dá)？我們不講理論，就說(shuō)說(shuō)當(dāng)孩子沖你大喊、打滾、耍賴、推搡、悶聲不響的時(shí)候，你什么感覺？是很喜歡這樣，還是他越是這樣反復(fù)，你越是深惡痛絕，越想把他拎到一個(gè)框框里，就按你壓的模子成形？有的人可能會(huì)說(shuō)：氣的牙癢癢。是的就是這種感覺。</h3><h3><br></h3><h3>當(dāng)孩子這樣表達(dá)的時(shí)候，我們很不爽，當(dāng)我們這樣表達(dá)的時(shí)候，別人很不爽。但是我們也明明知道，不可能告訴自己，你就不應(yīng)該生氣，有太多事情在自己看來(lái)，確實(shí)是值得生氣的對(duì)吧。所以怎么辦呢？如果我生氣的時(shí)候，直言不諱的告訴對(duì)方“我生氣，我希望事情是怎樣發(fā)展會(huì)對(duì)我們兩個(gè)更有利”，對(duì)方會(huì)怎樣？如果孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，坦誠(chéng)的和我們講“媽媽我很難過(guò)，我想你溫柔一點(diǎn)和我說(shuō)話，你和我喊我害怕”，我們會(huì)不會(huì)有一些觸動(dòng)，然后適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的溝通方式？</h3><h3><br></h3><h3>所以父母?jìng)儯瑹o(wú)論之前你用吼的、打的、罵的、逼近的、數(shù)落的、激將的、冷戰(zhàn)的，現(xiàn)在都試著用直白的語(yǔ)言直接告訴對(duì)方你的感受，告訴她我生氣了，我著急了，我焦慮了，我上火了，我擔(dān)心了，我憂愁了，我希望我們做出哪些努力，以便讓事情更快解決，也能讓我們兩個(gè)都滿意。然后再去觀察孩子的行為反饋，看看和之前有什么不同。</h3> <h3>這里邊，說(shuō)出我的感受、什么原因、我希望怎樣，是“情緒的正面表達(dá)”，而做出哪些努力才最快最好的讓這個(gè)矛盾圓滿，這叫“解決問題”。我們?cè)诓粩嗷ハ鄠Φ臓?zhēng)執(zhí)時(shí)，其實(shí)是忘記了，還有很重要的事情等著我們?nèi)ヌ幚斫鉀Q呢。我們只想著在爭(zhēng)執(zhí)的過(guò)程中，我要拔得頭籌，要贏你，要讓你輸?shù)?，卻偏偏忘了我們?yōu)槭裁炊鵂?zhēng)吵，爭(zhēng)吵的起因才是最重要、最亟待解決的。</h3><h3><br></h3><h3>所以現(xiàn)在，請(qǐng)?jiān)谀愕男”颈旧嫌浵聨讉€(gè)字，并且一邊記一邊念：我感覺…因?yàn)椤蚁ＭＮ腋杏X…因?yàn)椤蚁Ｍ?。我感覺…因?yàn)椤蚁Ｍ?。重要的事情說(shuō)三遍，這是一個(gè)很重要的情緒表達(dá)的語(yǔ)句。請(qǐng)大家牢記。當(dāng)父母能夠順暢的用這幾詞句表達(dá)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子也有極大的轉(zhuǎn)變，他們也漸漸學(xué)會(huì)應(yīng)用這樣的語(yǔ)句表達(dá)自己了。</h3> <h3>2、孩子需要花時(shí)間訓(xùn)練，但耐心并不是重點(diǎn)，同理心才是最重要的。</h3><h3><br></h3><h3>對(duì)于任何一個(gè)而言，作出改變都不是一蹴而就的。從不會(huì)表達(dá)情感，到重新學(xué)習(xí)表達(dá)，需要花時(shí)間去練習(xí)。其實(shí)對(duì)于成人不也一樣嗎？我們素描，可能一天兩天就學(xué)會(huì)嗎？尤其是鉛筆拿了那么多年都是筆尖沖下，突然變成橫著的，常常就不自覺拿筆姿勢(shì)又錯(cuò)了。孩子的情緒發(fā)展走老路走了那么多年，也并不是我們說(shuō)一句：“以后不高興的時(shí)候和媽媽好好說(shuō)話”，他就真的一下子變成會(huì)正面表達(dá)自己的人了。</h3><h3><br></h3><h3>所以為什么我們要強(qiáng)調(diào)“花時(shí)間訓(xùn)練”。有很多人說(shuō)，我沒有那個(gè)耐心啊。其實(shí)耐心是什么？耐心是我抱著他根本不行，我得消磨著時(shí)間才能把他這臭脾氣磨平的心態(tài)在教育孩子。而當(dāng)孩子學(xué)會(huì)正面的情緒處理方式，為自己解決問題節(jié)約時(shí)間、加快速度，我們發(fā)現(xiàn)原來(lái)我自己也快不到哪去，我也要不停的提醒自己不要走老路，看新路，我就更容易靜下心來(lái)和孩子慢慢的一起度過(guò)難關(guān)，共同進(jìn)步。這個(gè)就同理心。</h3><h3><br></h3><h3>所以前面我們講到的，學(xué)會(huì)直白的表達(dá)自己的感受和想法，而不是擰巴著，不說(shuō)讓對(duì)方去猜，其實(shí)也正是用我們自己做出的改變，影響孩子做出改變，我們通過(guò)發(fā)現(xiàn)自己走的速度，去同理孩子也不可能今天說(shuō)改明天就好的速度，這樣我們和孩子才真的是同頻，用共同的步調(diào)去調(diào)整自己，改變速度也會(huì)更快，孩子在拖拉問題上的速度提升，也會(huì)更理。</h3> <h3>亳州翰墨文化掃一掃了解更多練字知識(shí)</h3>