中醫(yī)瑜伽療愈之～關(guān)愛(ài)女性～乳腺增生防治公開(kāi)課

元和醫(yī)健熊老師

<h3>當(dāng)代人們由于工作、環(huán)境、空氣、食物、等因素影響，生活壓力大，導(dǎo)致常處于煩躁、緊張、失眠、生氣、焦慮等狀態(tài)下，不但各種亞健康問(wèn)題困擾著我們，甚至出現(xiàn)非常多的乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科問(wèn)題，以及男性前列腺、泌尿系統(tǒng)等男科問(wèn)題。更常見(jiàn)的膝踝、骨盆、腰背、肩頸、高爾夫球肘、腱鞘炎等疼痛問(wèn)題，困擾著我們！</h3> <h3>雖然現(xiàn)在越來(lái)越多的人了解瑜伽的好處，進(jìn)行瑜伽的練習(xí)。但是我們?nèi)绻谔弁吹臅r(shí)候去做不適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，此時(shí)身體會(huì)產(chǎn)生保護(hù)機(jī)制，發(fā)出警報(bào)，疼痛加劇，如果強(qiáng)忍疼痛繼續(xù)訓(xùn)練，會(huì)造成更嚴(yán)重的損傷。</h3><h3><br></h3><h3>這時(shí)候我們可以選擇中醫(yī)瑜伽療愈的方式，也就是現(xiàn)在國(guó)家大力提倡的醫(yī)健結(jié)合。先療愈，再訓(xùn)練。解決疼痛之后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)身體功能。</h3><h3><br></h3><h3>長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，提高免疫力，加強(qiáng)營(yíng)衛(wèi)，將疾病和亞健康抵御在身體之外，因?yàn)轭A(yù)防大于治療。</h3> <h3>中醫(yī)瑜伽療愈</h3><h3><br></h3><h3>我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到或者說(shuō)到正能量、負(fù)能量。但是能量是沒(méi)有正負(fù)之分的。</h3><h3><br></h3><h3>我的理解能量就是情緒。正能量就是好的、正面的情緒，負(fù)能量就是不好的、負(fù)面的情緒。情緒不可消滅，但是可以轉(zhuǎn)換。轉(zhuǎn)換情緒、化解負(fù)能量就是一種療愈的過(guò)程。</h3><h3><br></h3><h3>這種方向是由內(nèi)而外的。必須自己先察覺(jué)，才能去尋求化解的力量。正如溺水的人，必須自己先伸出手，別人才能拉你一把。</h3><h3><br></h3><h3>中醫(yī)和瑜伽跨越時(shí)空溫柔地相遇~帶給您“心”的體驗(yàn)！</h3> <h3>課程內(nèi)容：</h3><h3><br></h3><h3>從瑜伽的基礎(chǔ)體式入手，安全有效；</h3><h3><br></h3><h3>結(jié)合經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生；靜心內(nèi)觀；</h3><h3><br></h3><h3>開(kāi)啟全新視角，世界從此不同！</h3><h3><br></h3><h3>1. 經(jīng)絡(luò)與四季養(yǎng)生</h3><h3><br></h3><h3>2.瑜伽體式細(xì)節(jié)及變化</h3><h3><br></h3><h3>3.經(jīng)絡(luò)梳理熱身以及穴位按摩技巧</h3><h3><br></h3><h3>4.瑜伽療愈之乳腺增生防治</h3><h3><br></h3><h3>5. 呼吸與身心療愈</h3> <h3>乳腺增生是困擾女性常見(jiàn)的良性乳腺疾病，多發(fā)于30-50歲女性。</h3><h3><br></h3><h3>致病原因：內(nèi)分泌紊亂。</h3><h3><br></h3><h3>臨床表現(xiàn)：乳腺疼痛，結(jié)節(jié)狀態(tài)（顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)）或者腫塊，部分病人乳頭溢液，經(jīng)期疼痛。</h3><h3><br></h3><h3>醫(yī)院主要是藥物干預(yù)和心理疏導(dǎo)，嚴(yán)重者甚至手術(shù)切除。</h3><h3><br></h3><h3>不同病理學(xué)表現(xiàn)的乳腺增生發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也不同。有的增生癌變率1-5%，其中非典型導(dǎo)管增生及外周型導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤癌變率幾乎100%！</h3><h3><br></h3><h3>乳腺增生患者保持心情舒暢非常重要！患者應(yīng)學(xué)會(huì)放松，瑜伽、冥想、聽(tīng)音樂(lè)，都有助于舒緩情緒，提高肌體抵抗力。</h3> <h3>課程重點(diǎn)</h3><h3><br></h3><h3>熊老師結(jié)合多年中醫(yī)理療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)理療經(jīng)驗(yàn)，以及多年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，將中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，身心療愈，私教解剖知識(shí)相結(jié)合，純干貨的課程分享，教您掌握中醫(yī)養(yǎng)生瑜伽的練習(xí)與應(yīng)用，達(dá)到防治乳腺增生的功效。</h3> <h3>上課時(shí)間：</h3><h3>2020.1.5下午15：00—17：00<br></h3><h3><br></h3><h3>原價(jià)：199元</h3><h3>推廣價(jià)：99元</h3> <h3>地址：迎賓大道意環(huán)大廈十樓</h3><h3>熊老師：18720097579</h3><h3>13177858312（同微信號(hào)）</h3>