<h3>親人計(jì)劃：</h3><h3>1父母：</h3><h3>做不到跟前盡孝，</h3><h3>那就換一種方式表達(dá)，</h3><h3>一語驚醒夢中人，</h3><h3>感謝點(diǎn)悟。</h3><h3>2女兒：</h3><h3>成才的路要她自己走，</h3><h3>成人的路一定要引導(dǎo)好。</h3><h3>還是那句話，</h3><h3>學(xué)會(huì)感恩的孩子一定能成才。</h3><h3>不去過多的干涉她的選擇，</h3><h3>有些路注定要自己走了才知道對錯(cuò)，</h3><h3>才懂得下一次怎么選擇會(huì)更好。</h3><h3> </h3><h3>體重計(jì)劃：</h3><h3>夏秋不過105，春冬不過110，</h3><h3>自律的人才能成就更好的自己。</h3><h3><br></h3><h3>運(yùn)動(dòng)計(jì)劃</h3><h3>跑步：</h3><h3>1全年跑步計(jì)劃888公里以上</h3><h3>2十公里跑打卡不低于50次，半馬打卡1次</h3><h3>3賽事參與</h3><h3>小賽事不低于2次</h3><h3>全馬量力而行，準(zhǔn)備好了再出發(fā)</h3><h3>4群跑活動(dòng)沒有特殊情況必須參與</h3><h3><br></h3><h3>騎車：</h3><h3>騎車打卡不低于20次，每次不低于10公里。</h3><h3>室內(nèi)運(yùn)動(dòng)：</h3><h3>卷腹運(yùn)動(dòng)：早晚各不低于50次</h3><h3>踢腿下蹲：早晚各不低于50次</h3><h3>一字馬:讓努力看的見</h3><h3>爬山：</h3><h3>靈樹線、魔鬼線沒事走兩圈</h3><h3><br></h3><h3>讀書計(jì)劃：</h3><h3>運(yùn)動(dòng)的時(shí)間多了</h3><h3>讀書的時(shí)間自然少了</h3><h3>再少也不能忘了充實(shí)自己</h3><h3>一月一本還是可以做到的哈</h3><h3>那就還是保持去年的量</h3><h3>50本保底吧</h3><h3>讀書不是為了顯示自己多有文化</h3><h3>事實(shí)證明堅(jiān)持讀書</h3><h3>情緒會(huì)越來越少脾氣會(huì)越來越小</h3><h3><br></h3><h3>工作計(jì)劃：</h3><h3>1做好自己的本職工作，不給自己丟臉，不給部門丟臉。</h3><h3>2如果沒有足夠的資本去改變不公平，那就坦然面對吧。</h3><h3>3不要被她人的冷漠左右，做好自己就行。</h3><h3>4能成為朋友的同事，務(wù)必珍惜在一起的時(shí)光。</h3><h3>5不求成績卓越，但求腳踏實(shí)地，不愧于自己。</h3><h3><br></h3><h3>交友計(jì)劃：</h3><h3>1結(jié)交新朋友，勿忘老朋友。</h3><h3>2堅(jiān)決不參加無厘頭的聚餐</h3><h3>3堅(jiān)持和正能量的人做朋友 ，三觀不合務(wù)必遠(yuǎn)離。</h3><h3><br></h3><h3>外線計(jì)劃：</h3><h3>太多了沒有時(shí)間</h3><h3>請假是件很煩惱的事</h3><h3>太多了需要金錢</h3><h3>工資吼不住心底的欲望</h3><h3>罷了罷了罷了</h3><h3>兩到三次吧</h3><h3>2020，起航……</h3>