<h3>今天，我們畢業(yè)了！在這40天里我們一起收獲酸痛，一起流淚流汗咬牙堅持，一起互相加油打氣。畢業(yè)不僅僅是一段結(jié)束，更是下一段的開始，以后還有無數(shù)個40天在等著我們，以運動追求健康的道路永遠沒有盡頭，在這兒感謝小伙伴們的支持與信任以及對健身平臺Fitnow遇見的大力宣傳，感謝有你！公益健身我們將一起共建美好藍圖。</h3> <h3>一身緊致的肌膚離不開健身</h3><h3>每一次的訓練汗水。</h3><h3>都是一種正能量。</h3><h3>這其中我領(lǐng)悟的。</h3><h3>其實</h3><h3>健身，更多的是一種積極干預挑戰(zhàn)，自己的精神！</h3> <h3>唯有努力，才能發(fā)現(xiàn)人生的另一種可能!</h3><h3>世界那么大，那么豐富多彩，以至我們一生都難以窮盡，為什么還要把自己的人生縮在一個安然地習慣了不想改變害怕改變的蝸牛殼里呢？</h3> <h3>你不健身，永遠不會知道自己原來有多美，而健身不該是一時興奮，而這是日常習慣，世界上沒有任何人能改變得了你，能讓你變得健康變美的只有你自己</h3> <h3>在健身的世界，沒有年齡限制，沒有身高限制，只要你努力，同樣可以鍛練健康的體形，唯一的只有你限制自己的懶惰。再來看看我們的獎狀墻，從中酸甜苦辣只有我們自己知道，許多事情 堅持 堅持 就過來了。不要羨慕別人，不是每個人都那么完美，是你沒看到罷了，再苦再累，只要堅持往前走，屬于你的風景終會出現(xiàn)，人生就是一場漫長的對坑，健身也是如此，有些人笑在開始，有些人卻贏在最終，就看你能夠追逐多久，堅持多久！</h3> <h3>其實很多人對說沒時間健身鍛煉，忙著掙錢。身邊有些事也看得太多，難免對人生有很多領(lǐng)悟。其實人生到最后，拼的都是健康。賺錢當然重要。但是請別忘了一天24小時抽出一點時間來照顧你自己，鍛煉好身體</h3> <h3>樂樂是37F營的金色招牌</h3> <h3>五期的老學員，每期都是全勤，為了遇見更美的自己而堅持！</h3> <h3>我愛遇見，遇見見我，汗水澆灌，健康陪伴，笑容燦爛[勝利]</h3> <h3>小寶貝督促媽媽打卡還搶鏡</h3> <h3>總結(jié):正常飲食，只是主食吃的少了，通過鍛煉體重下降了一點，腰圍、腹部比以前好看了，睡眠質(zhì)量也好了，還需繼續(xù)堅持</h3> <h3>總結(jié):飲食未按要求，所以未有明顯體重下降，不過今年冬天未重起來就是勝利???</h3> <h3>幾年前就想健身，羨慕健身達人們美美的馬夾線[色][色]，辦了一張5年的健身卡，可一直不知如何入門，只是在健身房里跑跑步、騎騎動感單車、偶爾跟著練練瑜伽，沒有系統(tǒng)性。自從加入遇見，感覺就是看到了沙漠中的綠洲，除了健身的知識，還有飲食方法，非常的系統(tǒng)全面，不僅體形得到了提高，人的健康狀態(tài)也得到了改善，所有身邊的人都看到了我的改變。感恩遇見，感謝班班和阿雪，使我終于有信心向夢想中的目標前進！[玫瑰][玫瑰]</h3> <h3>總結(jié):飲食沒控制，冬天吃多了，體重未下降，腰圍通過鍛煉有點進步。下步還需堅持?</h3> <h3>時間不會來等我們，幾十年后，我們都將離去，對這個世界來說，我們徹底變成了虛無。我們奮斗一生，帶不走一草一木。我們一生執(zhí)著，帶不走一分虛榮愛慕。今生，無論貴賤貧富，總有一天都要走到這最后一步。到了后世，霍然回首，我們的這一生，形同虛度。用心生活，別以他人的眼光為尺度。每一天幸福就好。珍惜內(nèi)心最想要珍惜的，三千繁華，彈指剎那，百年之后，不過一捧黃沙，我們要做的就是擁有一顆積極樂觀向上的心態(tài)，平時多加強運動。讓生活過的充實，健康，快樂！</h3>