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我的2019年馬拉松

梅山蠻子

<h3>　　2019年我完成了19場(chǎng)長跑賽事，其中：半程馬拉松16場(chǎng)，田徑協(xié)會(huì)主辦的13場(chǎng)。跑過寒風(fēng)冷雨，跑過烈日塵揚(yáng)。有過扭傷忍痛仍堅(jiān)持，有過跌倒爬起再前行。收獲了喜悅，收獲了風(fēng)光。</h3><h3> 明天是新年首日，將結(jié)束近半年的日常休養(yǎng)，重啟每天晨練。開心、快樂奔跑吧！2020！</h3> <h3>　　以下從網(wǎng)文中摘抄編輯的跑馬拉松感言語句，在瀏覽我2019年的賽道照片時(shí)，不妨做為跑馬心靈雞湯一并品嘗。</h3> <h3>　　報(bào)名就是勇者，開跑就是英雄，跑完就是冠軍。</h3> <h3>　　馬拉松精神最好的詮釋：永不放棄。</h3> <h3>　　每個(gè)人都是自己的冠軍，只要你鍥而不舍、不離不棄，那么這個(gè)冠軍一定是你的。</h3> <h3>　　跑的過程中感覺自己要掛了，再也不想跑了，但是當(dāng)你堅(jiān)持到終點(diǎn)，你又會(huì)喜極而泣。真正跑完比賽后的成就感和滿足感是很難用語言形容出來的。</h3> <h3>　　如果你選擇跑馬拉松，也就意味著挑戰(zhàn)自我，即使遇到了再大的困難也要堅(jiān)持跑下去。因?yàn)轳R拉松代表著意志堅(jiān)定、代表著刻苦堅(jiān)強(qiáng)。</h3> <h3>　　生活也好，工作也罷，跑馬拉松也是的，其中的苦與累是難以避免的，但是否能夠忍受與堅(jiān)持，則全憑自己的決定與意志。</h3> <h3>　　淋雨水，流汗水，就是不能掉淚水。</h3> <h3>　　跑馬拉松的核心價(jià)值：通過挑戰(zhàn)完善自我。</h3> <h3>　　喚醒心中的英雄，生活即是英雄夢(mèng)，人人皆可成為英雄。自己成為自己心目中的英雄。</h3> <h3>　　我們大多數(shù)跑者，跑得不快，跑得艱難，每一步都想放棄，但還在堅(jiān)持。別問這樣的堅(jiān)持有沒有意義，在這個(gè)追尋的過程中，其實(shí)我們?cè)缫炎兂闪烁鼜?qiáng)大的人。</h3> <h3>　　不忘初心，方得始終。跑步是自己的事情，怎么快樂就怎么跑，和別人無關(guān)，與快慢無關(guān)。</h3> <h3>　　跑一場(chǎng)馬拉松，會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)各種各樣的自己。拼搏的、堅(jiān)持的、輕松的、絕望的、自信的、忐忑的、踏實(shí)的、虛榮的、堅(jiān)忍的、煩躁的……42.195公里的距離，讓你體驗(yàn)個(gè)透徹。</h3> <h3>　　在長跑中，如果說有必須戰(zhàn)勝的對(duì)手，那就是過去的自己。在一條只有你自己的小路上，沒有朋友，沒有對(duì)手，有的，只有沉默呼吸的你，伴隨汗水和快樂，就這樣一直跑下去。</h3> <h3>　　跑步是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持跑步卻是一種態(tài)度。</h3> <h3>　　堅(jiān)持做一件事，無論事情難易，都會(huì)帶來很大的成就感，這種成就感讓工作和生活的心態(tài)都會(huì)有很大的改變。</h3> <h3>　　正因?yàn)檫@些痛苦酸楚，跑步才這么有滋味。</h3> <h3>　　長跑的過程并不會(huì)一直愉悅，有肉體的痛苦也有精神上的枯燥。長跑需要忍受枯燥、控制欲望，欲速則不達(dá)。</h3> <h3>　　馬拉松的意義，在于你從邁出第一步，就知道自己想要達(dá)成一個(gè)什么樣的目標(biāo)；在于途中雖然一次次想要放棄，但你還是咬牙堅(jiān)持到了終點(diǎn)；在于你明知這對(duì)你很難，但你還是會(huì)拼盡全力。馬拉松是一場(chǎng)孤獨(dú)的自我修行，只要到達(dá)終點(diǎn)，你就已經(jīng)贏了自己。</h3> <h3>　　人生最難的，其實(shí)不是與外物的對(duì)抗，而是戰(zhàn)勝自己。每個(gè)人都有惰性，都給人生設(shè)置了很多不可能。馬拉松的42.195公里，讓我們觸摸到人生接近極限的可能。馬拉松的勝利，不在于名次，不在于榮耀，甚至與戰(zhàn)勝別人無關(guān)，而是完成一場(chǎng)自己與自己的較量。</h3> <h3>　　我也許不會(huì)站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，也不會(huì)成為聚光燈的焦點(diǎn)，但跑不是為了榮譽(yù)，只是為追上自己的野心。</h3> <h3>　　跑步的消耗讓睡眠更踏實(shí)，不熬夜不自虐。生活態(tài)度不僅是對(duì)于時(shí)間的規(guī)律掌握，還在于身心舒暢。每天抽出1-2個(gè)小時(shí)去跑步會(huì)緩解一天大部分的壓力，心情自然會(huì)舒暢。</h3> <h3>　　有的人或許生來有缺陷，可還是讓人肅然起敬。因?yàn)樵谀嗄字械乃麄?，在努力抬頭仰望星空。</h3> <h3>　　跑步喚醒良好的生活態(tài)度。</h3> <h3>　　在奔跑路上，沒有人和你說話，你卻在交流。風(fēng)穿過你的身旁，且聽它低吟，再聽腳下在沙沙作響，看天空在翻江倒海，也許，困惑你很久的難題都在不經(jīng)意間得以釋然。</h3> <h3>　　跑過清晨，跑過深夜，跑過風(fēng)，跑過雨；感受過烈日炎炎下的汗流浹背，感受過寒冬臘月下的大風(fēng)那個(gè)吹。</h3> <h3>　　即使生活繁忙如麻，即使需要披荊斬棘，但只要心中有熱愛，想方設(shè)法都要追逐。</h3> <h3>　　慢跑無傷，地老天荒；跑步初衷，無非健康。</h3> <h3>　　馬拉松的真諦，不在乎能跑多快，不必在意能取得多好的成績。重要的是，我們?cè)谔魬?zhàn)自我，為了達(dá)到目標(biāo)，堅(jiān)持不懈，不斷拼搏。當(dāng)跨過終點(diǎn)線的那一剎那，是我們戰(zhàn)勝了我們自己，完成了世人眼中的不可能。</h3> <h3>　　馬拉松，重點(diǎn)不是一直在超越別人，而是你一直在跑。</h3> <h3>　　跑步的高手，唯堅(jiān)持而已。</h3> <h3>　　跑步帶給跑者的人生啟示：你比想象的要堅(jiān)強(qiáng)；做好準(zhǔn)備是完成目標(biāo)的第一步；不愿嘗試，注定失敗；有起就有落；過程更重要；學(xué)會(huì)接受挑戰(zhàn)；所有人都有共性；年齡只代表一個(gè)數(shù)字。</h3> <h3>　　未來，我可能會(huì)遭受到很大的挫折、可能會(huì)受傷、可能會(huì)失落，但只要我還在生命這條賽道上，我就不可以放棄前進(jìn)。</h3> <h3>　　跑步的四大要素：耐力、速度、力量、休息。</h3> <h3>　　超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點(diǎn)兒，都是你繼續(xù)堅(jiān)持下去的理由。</h3> <h3>　　跑步，就是把世界的黑暗都甩在身后，你會(huì)看到一個(gè)與之前不同的、不再黑暗的全新的世界。你會(huì)擁有自我，會(huì)感受到自己的生命對(duì)世界的渴望。</h3> <h3>　　在如今這個(gè)浮躁的社會(huì)中，跑步給了你一個(gè)自我平靜，自我沉淀的機(jī)會(huì)，能讓你感受到自由自在，沒有任何束縛，你會(huì)在跑步中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。</h3> <h3>　　你可以說你很累&nbsp;，但絕對(duì)不能說你不行。</h3> <h3>　　這世上哪有天生的大神，大神只不過是永遠(yuǎn)不會(huì)輕言放棄罷了。</h3> <h3>　　每天都有人在為健康中國奮斗，請(qǐng)珍惜身邊提醒你運(yùn)動(dòng)的人。</h3> <h3>　　無論何等微不足道的小事，只要日日?qǐng)?jiān)持，總會(huì)從中產(chǎn)生偉大。</h3> <h3>　　在堅(jiān)持跑步中，干掉過去軟弱的自己。</h3> <h3>　　對(duì)自己有要求，對(duì)生活有期待，哪怕只是進(jìn)步了那么一點(diǎn)點(diǎn)，這也是努力的意義吧。</h3> <h3>　　放棄不難，但堅(jiān)持一定很酷。</h3> <h3>　　能堅(jiān)持別人不能堅(jiān)持的，才能擁有別人不能擁有的。</h3> <h3>　　不論做任何事情，自律都至關(guān)重要。</h3> <h3>　　跑步培養(yǎng)個(gè)人的平和心態(tài)。</h3> <h3>　　我從來沒見過哪個(gè)長期跑步的人縮頭縮尾，她們都昂首挺胸，除了美麗值大大提升外，自信也異于常人。人群之中，她們自成氣場(chǎng)，脫穎而出，簡直是行走的春藥。</h3> <h3>　　每次我看見提示21km的指示牌時(shí)，我都覺得異常激動(dòng)，那種風(fēng)雨過后即將看到彩虹的欣喜，只有真正經(jīng)歷風(fēng)雨的人才能體會(huì)。</h3> <h3>　　跑步場(chǎng)上，我會(huì)遇到很多年紀(jì)比我大、跑的比我快、跑的比我遠(yuǎn)的人。我心平氣和地面對(duì)他們每一次超越我；然而當(dāng)我想要放棄的時(shí)候，我就會(huì)看看他們，再看看自己。人外有人，天外有天，唯有堅(jiān)持。我們跑步不是為練速度，而是鍛煉毅力。</h3> <h3>　　跑步，讓你在吃苦和堅(jiān)持中看清自己。</h3> <h3>　　跑步，讓內(nèi)心變得安寧，讓身體得到放松。</h3> <h3>　　跑步，不是要戰(zhàn)勝別人，而是要戰(zhàn)勝自己。</h3> <h3>　　村上春樹說“終點(diǎn)線只是一個(gè)記號(hào)而已，其實(shí)并沒有什么意義，關(guān)鍵是你這一路是如何跑的，人生也是如此”。馬拉松是帶你真正內(nèi)心豁達(dá)以及格外珍惜人生路上每一道風(fēng)景的關(guān)鍵所在。</h3> <h3>　　我見過最美的地方，則是用腳步丈量過的風(fēng)景。</h3> <h3>　　跑步，不在于快慢，只在于堅(jiān)持。</h3> <h3>　　跑自己的步，旁人快慢不關(guān)我事；活自己的人生，盛贊或嘲諷都不必停留心間。</h3> <h3>　　跑下去，讓軟弱離開身體。</h3> <h3>　　跑步，遇到更好的自己。</h3> <h3>　　人生有早晚嗎？只要一息尚存，只要在邁步向前，到什么時(shí)候都不能算晚。</h3> <h3>　　人生實(shí)苦，但苦中作樂的人，即使拿不到獎(jiǎng)金，又何嘗不是賽場(chǎng)上的英雄。</h3> <h3>　　跑步，每一條路都是一種領(lǐng)悟。</h3> <h3>　　跑步增加個(gè)人的氣質(zhì)魅力。</h3> <h3>　　走向成功的有很多條，但努力是一成不變的，你要知道越努力越幸運(yùn)。&nbsp;</h3> <h3>　　跑步有癮，大汗淋漓，身體毒素被排出，腦垂體分泌內(nèi)啡肽，身體有種被感動(dòng)的愉悅。你跑啊跑，就這樣一直和快樂約會(huì)。</h3> <h3>　　堅(jiān)持去做一件事情的人，永遠(yuǎn)是值得敬畏的。</h3>