<h3>“春風(fēng)十里，不如跑馬拉松的你！”（海南儋州跑吧的成員們賽前來個美美的合影）</h3> <h3>“萬馬奔騰，多彩萬寧！”</h3><h3>萬寧不愧是海南古代四大名州之一，古稱：萬州。建制于1360年，是一座干年古邑。</h3><h3>鳴槍起跑了，選手們：有人赤足的，有人穿民族服飾的，有人穿得五顏六色的……人人都在竭力彰顯自己的個性！有一位穿著彩條裙的老頭，很搞笑，故意把步伐抬高，踩很密集，很有節(jié)奏感，猛一看，象在跳舞，很有活力和喜感……惹得兩邊觀眾一陣哄笑！</h3><h3><br></h3> <h3>看！我身著“儋州跑吧”的跑衣，代表跑吧出征，呵！臉皮有點厚。</h3> <h3>一路奔跑于萬寧城區(qū)的大街小巷，感覺這是個很寧靜、祥和的地方，起名萬寧，是不是，想形容這兒萬籟俱寂，寧靜致遠(yuǎn)？兩邊的觀眾在歡呼加油，街道的建筑都有一些歲月痕跡，樹木蒼翠挺拔，盤根錯節(jié)……不過，這才顯示出其干年古邑的魅力，及其散發(fā)出來的濃濃的深厚的文化歷史底蘊(yùn)！</h3> <h3>奔出城區(qū)，向郊外、山區(qū)出發(fā)……</h3><h3>跑在鄉(xiāng)間小路，一路上，稻田、樹木……從眼前一一掠過，不象在比賽，象是在郊游，身心愉悅，感覺很棒！</h3><h3>任朝陽斜照，任微風(fēng)輕拂，任汗水揮灑……我們一群群跑者，正用腳步在丈量一整座萬寧城的天地方圓，在用眼晴記錄萬寧的山山水水，用心靈來體會萬寧的城市之美！</h3><h3>前半程是在市區(qū)，后半程是在神州半島。</h3><h3>前半程市區(qū)的建筑顯得古樸，后半程的房子則是一幢幢拔地而起的現(xiàn)代大廈，顯得時尚、洋氣、華麗！</h3> <h3>21公里前，天氣很給力，昨晚睡得好，體能充沛，跑得也輕松。</h3><h3>之后，就開始吃力了。特別是25公里后，就一直和兩個穿粉色衣一對男女選手，糾纏不清了，時而我超過他她們，但，我一上洗手間，或喝水時間長點，他她們就超過我。我又得氣喘吁吁地趕上去……</h3><h3>到一個大轉(zhuǎn)彎回頭處，大概27公里，覺得小腿發(fā)僵，有灌鉛感，步伐變沉重。只能眼睜睜的看著粉色女選手超過我。</h3><h3>想起一句話，不是對手跑得快，而是你掉速了?，F(xiàn)在的我，無奈地掉速了。</h3><h3>拐彎處，工作人員還夸女選手，跑姿漂亮！</h3><h3>現(xiàn)在是下坡，我還是有氣無力的在后邊緊跟著……那個粉紅男好象掉隊了。</h3><h3>前邊剛好是27.5公里，仿佛看到了救星，趕緊過去補(bǔ)水。</h3><h3>補(bǔ)水后，有精神了，緊緊跟著粉紅女選手，她的腰間的手機(jī)還放出很悠揚的民族音樂，聽起來就象吞了顆仙丹那樣舒服。又把女選手超了。</h3> <h3>30公里補(bǔ)給點，過去，喝水，吃自帶能量膠（這也選手們吐槽點之一——能量膠太少）。這么一停留，女選手又超過我。</h3><h3>之后的大多里盤山公路，九曲十八彎，且高高低低地起伏不已，真有點象巨龍在繞著大山盤旋。</h3><h3>女選手跑著這種“S”型山路，很有技巧，她象把利劍般從中間穿過“S”型路，這樣跑步的距離就縮短不少。真聰明！我也有樣象樣，遇上“S”型路，也是從中間穿越。</h3><h3>但“S”型路和坡也太多了，一坡接一坡。萬馬的坡有其特色，雖然不象儋州的“碎心坡”那么漫長，但它的小坡多，且有的坡還比較徒。每個坡，我和粉紅女選手都盡量不停步。但，最終，在那個頂部有橋欄桿的最徒的坡前，女選手走路了。很徒哦！我也垮大步走了7～8步，接著還是慢慢跑起來，“慢慢的”，這個詞一點也不夸張，簡直象龜速！</h3> <h3>33公里后，感覺真的好累，小腿硬邦邦，大腿好幾根筋有點疼。跟著女選手，硬著頭皮跑……</h3><h3>35公里補(bǔ)給點。有個后背印“百馬玩子”的男選手出現(xiàn)，超過我。這下，又多了個糾纏的對象。</h3> <h3>35公里后下坡時，眼到一亮，一幅人間難得一見的美景，映入眼簾：藍(lán)色如綢緞般絲滑的海水層層疊疊的涌動著，在岸邊翻騰著潔白的滔天浪花……</h3><h3>大海不遠(yuǎn)處，云霧繚繞，隱隱約約，可見到一座“海外仙山”，飄浮于海面上。</h3> <h3>“忽聞海外有仙山，山在虛無縹緲間，樓閣玲瓏五云起，其中綽約多仙子”。此情此景，就如這句詩中所描述的一般無二。哇！該不會是傳說中的“蓬萊仙島”吧。白霧茫茫中，一片朦朧迷離，亦真亦幻，其中，有綽約仙子在向您微笑……猶如夢境般，美不勝收！</h3> <h3>任瞳孔填滿閃爍著光亮的藍(lán)色波浪或夕陽，空氣里，每一個毛孔都變得敏感細(xì)膩。海邊安靜且美，一切煩惱，拋諸腦后。</h3> <h3>37.5公里補(bǔ)點時，聽到“百馬玩子”吐槽，“你們還再說下一站有補(bǔ)給，上一站也是這么說的?！毖a(bǔ)給站工作人員一邊解釋，一邊還不忘鼓勵一句，“加油！還有不到5公里！”我褪下一點襪子，讓工作人員往小腿噴藥水，又喝了幾口水。</h3><h3>38公里處，正想著趕超粉紅女選手，一員大將冷不防從身后，沖了上來，步伐很輕盈，一下超過我。</h3><h3>“何方高人？”定睛一看，原來是海口跑吧老李，他身后貼了標(biāo)簽，一下子就能辨認(rèn)出來。</h3><h3>我緊跟上去……不過，俗話說“老馬識途”，“姜是老的辣”。人就在眼前，愣是追不上。老馬就老馬，經(jīng)驗豐富呀！</h3><h3>不過，這么一跟，倒把那個粉紅女選手和百馬玩子給甩了。</h3><h3>跟著跟著，老李跟丟了……</h3><h3>39公里時，感覺快到極限了，大口喘氣，氣喘如牛，手腳麻木，不怎么聽使喚了，速度很慢，提不上來。也不敢提，怕提速會抽筋。</h3><h3>這時百馬玩子又趕上來了。</h3><h3>我不敢怠慢，緊跟著……</h3><h3>40公里補(bǔ)給點，這聚集了不少人，大家仿佛是一群溺水的人，撈著了一根救命草繩！我趕緊過去，一邊讓人往腿上噴藥水，一邊喝了半杯功能飲料，兩口水。大家都一樣，為最后兩公里沖刺做準(zhǔn)備。</h3><h3>出發(fā)了！從鼻腔重重的“哼”了一聲！揮揮手臂，給自己鼓勁。</h3><h3>個個都想加快步伐，但也快不了多少，因為大家都差不多，都是強(qiáng)弩之末了！</h3><h3>后邊都是水泥路了，路況馬馬虎虎，這種路對鞋底薄的選手可不友好哦。</h3><h3>我緊跟著兩個選手，一個百馬玩子，一個是海南跑團(tuán)的。</h3><h3>差一公里了，大家都在咬牙切齒的堅持著……</h3><h3>差500米，我們?nèi)齻€挨得很近，仿佛都能聽到彼此粗重的呼吸……在觀眾看來，這場面就象是三匹桀驁不馴，相互不服氣的“野馬”，在激烈的嘶吼著、競爭著，看誰跑得快！個個都喘著粗氣，面紅耳赤，青筋爆起，腳步翻飛……</h3><h3>差200米，此時不沖刺，更待何時？轉(zhuǎn)過一個鐵欄桿，就是終點廣場。我一個加速超過兩個人，開始發(fā)足狂奔，步子邁得飛快，象離弦的箭一般，沖向終點……那兩位可能想追但追不上……到達(dá)終點，踩上感應(yīng)踏板，“嘀”的一聲！一躍而過……</h3><h3>我完成全馬了！高舉雙臂，吹呼！</h3> <h3>賽后的萬寧小吃補(bǔ)給，真的很豐富，很有地方特色！</h3><h3>萬寧的海南小吃真的太多，太好吃了！我吃了一路過去，什么后安粉，糯米糍，老雞湯……吃個不停，好吃得不要不要的。一直吃到飽了！好了，午飯解決了，回去不用吃了。</h3> <h3>這次萬馬老天爺很給力，天氣很好，天陰卻沒雨，有利于發(fā)揮！</h3><h3>這是我第一次參加背靠背馬拉松賽，八天之內(nèi)，參加了兩個全程馬拉松！2019萬馬成績422，比儋馬提升了21分鐘，給自己小小的鼓勵，耶，很棒！（圖片即為我的完賽證書）</h3> <h3>萬寧這座干年古邑，化身為一幅幅畫卷，在我們面前，徐徐打開：寬敞的賽道，古老的街道，蒼勁的大樹，青青的鄉(xiāng)間小道，時尚明麗的現(xiàn)代大廈，好詩如畫的石梅灣，如夢似幻的海外仙山………琳瑯滿目的萬寧小吃，熱情好客的當(dāng)?shù)厝恕?lt;/h3><h3>萬寧，我們發(fā)現(xiàn)了您的美！領(lǐng)略到了您獨特的美！您的美，古樸滄桑；您的美，寧靜悠遠(yuǎn)；您的美，大氣磅礴，如夢似幻，神秘莫測；您的美，時尚亮麗，熱情奔放，多姿多彩……</h3><h3>萬寧，您猶如一位絕代佳人，之前，幽居在空谷，你的絕世容顏，不為世人所知。</h3><h3>現(xiàn)在，萬寧，我們將向全世界宣傳您的美！您的美將驚艷世界！</h3><h3><br></h3> <h3>如果說馬拉松賽是一個城市的名片，那么，萬寧國際馬拉松賽，正是萬寧最好的名片，最亮麗的宣傳單，最響亮的宣傳口號！</h3><h3>歡迎全世界人民來萬寧旅游，購物……萬寧定會讓你不虛此行！</h3><h3>最后祝福萬寧：多彩多情，萬福萬寧。</h3> <h3>2019馬寧國際馬拉松賽的金色獎牌</h3> <h3>我們儋州跑吧選手的雄姿！</h3> <h3>儋州跑吧2019萬寧國際馬拉松部分選手的完賽證書，成績都是棒棒噠！</h3> <h3>以下是儋州跑吧簡介：</h3><h3>儋州跑吧是一個運動為主題的社會團(tuán)體，是一個公益組織。</h3><h3>跑吧口號：儋州跑吧，我跑，我能，我精彩！</h3><h3>成立時間：2016年12月30日</h3><h3>目前群成員：2500人左右</h3><h3> 我們跑吧成員里主要由酷酷的跑者、騎行者、籃球愛好者、武術(shù)愛好者、戶外運動愛好者等熱愛生活的群體組成，跑吧里不分男女老少，因跑步相聚，因跑步結(jié)緣，建立如同兄弟姐妹般的純粹情誼，我們不問出處，不問水平，歡迎所有想跑步，想徒步充滿正能量的朋友加入，我們?nèi)娜馔茝V無門檻跑步運動和全民健身平臺，只為更多人跑起來，熱愛徒跑并享受徒跑帶來的健康快樂！</h3><h3> 心動不如行動，儋州跑吧歡迎您們的加入！</h3> <h3>儋州跑吧團(tuán)長微信號：18184644404</h3> <h3>他是2019年儋馬島內(nèi)排名第一，2019年儋馬島內(nèi)跑者中跑得最快的人，成績247，他名叫雷震飛，大家叫他飛哥。他是我們儋州跑吧的榜樣。</h3> <h3>2019年儋馬，儋州跑吧在雷震飛和團(tuán)長黎浩，木棠分團(tuán)團(tuán)長李龍珠（成績306），副團(tuán)長吳智俊等人的帶領(lǐng)下取得了團(tuán)體PK賽季軍和第18名。</h3> <h3>儋州跑吧，我跑！我能！我精采！</h3>