<h3> 一月份，我們迎來春節(jié)倒計時，在這美好的日子里，人們開始變得忙碌、往來頻繁、聚餐機會增多，飲食不潔、勞累疲憊，人體免疫力直線下降，陳倉區(qū)中心幼兒園為您送上健康指南，助力健康迎春節(jié)。</h3> <h3>一、流行性感冒</h3><h3> 每年的10月份至次年的3月份是我省流感的主要流行季節(jié)，目前是我省進入2019年10月以來流感流行的高發(fā)季節(jié)。監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，我省目前以甲型流感病毒H3N2型為主，同全國北方流感活動趨勢相似，隨著氣溫下降，進入1月份以后，我省流感發(fā)病仍可能持續(xù)高位運行，疫情形勢仍需重視。</h3> <h3>健康提示：</h3><h3><br></h3><h3>（1）接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。年齡在6月齡以上所有愿意接種且無禁忌證者均可自愿自費接種流感疫苗，尤其是6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員以及孕婦或準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性為流感疫苗優(yōu)先接種對象。</h3><h3>（2）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和生活習(xí)慣，增強體質(zhì)和免疫力；飯前便后及接觸臟東西后要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥；雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏、擤鼻涕后)應(yīng)立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。</h3><h3>（3）佩戴一次性醫(yī)用口罩，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩和面部完全貼合；</h3><h3>（4）每天定時開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場所，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。</h3><h3>（5）學(xué)校及幼托機構(gòu)應(yīng)著重防范流感的小范圍暴發(fā)，加強園內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生和教室的通風(fēng)消毒，落實晨午檢、疫情報告等各項防控措施。</h3> <p style="max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; widows: 1; text-indent: 2em; overflow-wrap: break-word !important;"><strong style="max-width: 100%; overflow-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; color: rgb(224, 51, 7); overflow-wrap: break-word !important;"> 二、流行性出血熱</span></strong></h3><h3></h3><p style="max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; widows: 1; text-indent: 2em; overflow-wrap: break-word !important;"> 每年10月開始至次年3月，是我省關(guān)中地區(qū)出血熱的高發(fā)季節(jié)，關(guān)中地區(qū)是出血熱的高發(fā)地區(qū)。出血熱是由鼠類攜帶漢坦病毒，并通過其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途徑，直接或間接傳染給人，人與人之間不直接傳播，該病發(fā)病急、癥狀重、進展快、花費大、病死多。在常有野外工作或活動的農(nóng)民、學(xué)生等群體中發(fā)病率高。</h3> <h3>健康提示：</h3><h3>（1）接種疫苗是預(yù)防出血熱最重要最有效的措施，按相關(guān)接種要求及時和全程接種疫苗。</h3><h3>（2）加強個人防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。盡量避免接觸鼠類及其排泄物污染物，不要夜宿在果園等戶外場所；在村周、果園、菜園、養(yǎng)殖場等重點場所可長期實施滅鼠、防鼠措施；不吃生冷特別是鼠類污染過的食物、水等；清理臟亂雜物和廢棄物(如稻草、玉米秸稈等)時，要帶口罩、帽子和手套。</h3><h3>（3）如出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛、皮膚出血點等癥狀應(yīng)及時到醫(yī)院救診。</h3> <h3> 三、諾如病毒感染</h3><h3> 冬季是諾如病毒等感染的高發(fā)季節(jié)，集體單位、假期旅行團易發(fā)生諾如病毒暴發(fā)疫情。人們常經(jīng)過食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水、觸摸被病毒污染的物體或表面后將手指放入口中、接觸病毒感染患者（如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具）感染。<br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>健康提示：</h3><h3>（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手，飯前便后及接觸臟東西后要洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。</h3><h3>（2）注意飲食衛(wèi)生，不吃腐敗變質(zhì)的食物，喝開水不喝生水，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開。</h3><h3>（3）及時清理患者嘔吐物及排泄物，并做好環(huán)境消毒。</h3><h3>（4）一旦出現(xiàn)類似感染性腹瀉癥狀者，應(yīng)及時去醫(yī)院就診治療。</h3> <h3> 四、冬季其他呼吸道傳染病</h3><h3> 冬季亦是水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱、人感染禽流感等呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，應(yīng)嚴(yán)防中小學(xué)校、托幼機構(gòu)等重點場所出現(xiàn)聚集性發(fā)病。<br></h3> <h3>健康提示：</h3><h3>（1）注意個人衛(wèi)生，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播。每天定時開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮；不要接觸病禽、病畜，兒童要遠(yuǎn)離禽鳥，盡量不去禽類屠宰市場。</h3><h3>（2）對有疫苗預(yù)防的傳染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相關(guān)接種要求及時和全程接種疫苗，提高自身免疫力。</h3><h3>（3）流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場所，特別是癥狀較輕的病人應(yīng)及早到社區(qū)醫(yī)院就診，并減少接觸他人，避免發(fā)生交叉感染。</h3><h3>（4）流行高峰期托幼機構(gòu)及小學(xué)應(yīng)認(rèn)真開展晨、午檢工作，發(fā)現(xiàn)可疑者應(yīng)請其居家或去醫(yī)院隔離治療，避免因托幼兒童及在校學(xué)生帶病上學(xué)引起學(xué)校傳染病流行和暴發(fā)。保證室內(nèi)做到充足的通風(fēng)換氣，應(yīng)每日做好教室、文具、玩具和餐具的清潔，一旦發(fā)現(xiàn)病例，應(yīng)對病例接觸的物品進行及時消毒。</h3>