期末考前9天，家長(zhǎng)怎么做

美友50927301

離期末考試僅剩9天，孩子主要出現(xiàn)兩種情況：要么十分焦慮，要么事不關(guān)己。無(wú)論是處在哪種狀態(tài)下的孩子，都會(huì)讓家長(zhǎng)著急：想讓焦慮的孩子放松吧，卻擔(dān)心他不能保持備考狀態(tài)；想讓無(wú)心復(fù)習(xí)的孩子行動(dòng)起來(lái)，他又無(wú)動(dòng)于衷。         那家長(zhǎng)應(yīng)該如何協(xié)助孩子調(diào)整心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)期末考呢？        首先我們家長(zhǎng)要明確自己幫助孩子的目的。         我們是想要讓孩子盡可能地在期末考試中發(fā)揮正常水平，而不是讓孩子考好。不同的孩子擅長(zhǎng)的科目不同，有的孩子更擅長(zhǎng)語(yǔ)數(shù)英，有的孩子更擅長(zhǎng)藝術(shù)、運(yùn)動(dòng)，我們要求每個(gè)孩子都考好是不實(shí)際的。但這不代表，學(xué)科基礎(chǔ)薄弱的孩子就可以不重視考試?？荚嚳嫉牟粌H是孩子對(duì)知識(shí)的掌握程度，還考驗(yàn)他的品格：在壓力之下能否誠(chéng)信應(yīng)考，能否為自己再努力、再爭(zhēng)取多一分。如果孩子在每一次的考試中都能做到誠(chéng)信和爭(zhēng)取，那當(dāng)他經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次考試后，誠(chéng)實(shí)和努力會(huì)變成他的習(xí)慣，即使考不上大學(xué)，讀了中職、大專，他也有能力去為自己爭(zhēng)取幸福的生活。        明確了這一點(diǎn)，在剩下的9天里，父母才不會(huì)比孩子先過(guò)分焦慮、崩潰，從而把這種情緒傳遞給孩子。 <div align="left">       其次，我們要了解孩子的年齡特點(diǎn)。        青春期的孩子自我意識(shí)初顯，情緒和行為也隨著心理的成長(zhǎng)變得不太穩(wěn)定。像焦慮、憂郁這些以前不多出現(xiàn)的情緒開始多了起來(lái)。        常有的情況是孩子考試焦慮，大人比他更擔(dān)心，在日常交談中有意無(wú)意地把這種焦慮傳遞給孩子——“你考不好下學(xué)期怎么跟上進(jìn)度？”，這加大了孩子的焦慮。        而父母在這時(shí)一定要穩(wěn)住你的心態(tài)。 </div>        最后，父母具體可以怎么做呢？ <div>1. 不要把這次期末考當(dāng)做頭等大事，全家圍繞著這一件事來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)。 </div> 2. 對(duì)于過(guò)分焦慮的孩子。        直接向孩子澄清焦慮狀態(tài)，孩子不僅意識(shí)到要調(diào)整心態(tài)，同時(shí)也明白父母不僅僅關(guān)注他的成績(jī)，他們的不開心也可以和父母說(shuō)。 3. 對(duì)于無(wú)心復(fù)習(xí)的孩子。 4. 另外還有一些應(yīng)對(duì)方法是可以用在大多數(shù)孩子身上的。         總而言之，父母先穩(wěn)住自己的心態(tài)，明確自己幫助孩子的目的，雙方為孩子營(yíng)造一個(gè)正常、和諧的家庭氛圍，讓孩子在這種環(huán)境下安心復(fù)習(xí)。       預(yù)祝我們的孩子在這場(chǎng)期末考試中取佳績(jī)，同時(shí)也做到誠(chéng)信應(yīng)考，努力爭(zhēng)取。       本文部分節(jié)選宋涵靜《涵靜說(shuō)養(yǎng)育丨馬上期末考試，家長(zhǎng)如何幫孩子迅速調(diào)整心態(tài)？》