<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">秋季班9月1日開始，1月25日結(jié)束，訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)安排見下圖。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">本文2025年8月24日重新修改。?</b></p> <h1> 羽毛球是我國排名第一的全民健身運(yùn)動項(xiàng)目。羽毛球活動范圍大，動作舒展、優(yōu)美，尤其適合青少年學(xué)習(xí)。長期的羽毛球鍛煉，不但能塑造孩子的良好體型，還讓孩子多了一種人際交往的方式，在運(yùn)動中培養(yǎng)心理韌性，增強(qiáng)抵御挫折的能力。</h1><h1> 少年強(qiáng)則國強(qiáng)。為了滿足孩子們學(xué)習(xí)規(guī)范的羽毛球技術(shù)的需要，培養(yǎng)孩子們終身受用的一技之長，福州羽緣羽毛球俱樂部培訓(xùn)班秋季班招生啦！培訓(xùn)班由省隊(duì)退役專業(yè)運(yùn)動員領(lǐng)銜的團(tuán)隊(duì)執(zhí)教。主教練曾在國外和基層體校執(zhí)教，有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，羽緣團(tuán)隊(duì)寓教于樂的培訓(xùn)一定能讓您的孩子喜歡上羽毛球，在運(yùn)動中鑄就良好體魄。</h1><h1> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">一、招生對象</b></h1><p class="ql-block"> 6—18歲中小學(xué)生。</p><h1> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">二、培訓(xùn)地點(diǎn)和時(shí)間</b></h1><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">1、 省體育中心羽毛球館</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">?</span><span style="font-size:20px;"> </span><span style="font-size:18px;">周一到周五</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span>上午：8:30—10:00，10:00—11:30</p><p class="ql-block"> 下午：2:30—4:00，4:00—5:30</p><p class="ql-block"> 傍晚：5:30—7:00</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">?</span><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);"> </span><span style="font-size:18px;">周六</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 下午：2:30—4:00，4:00—5:30</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 傍晚：5:30—7:00</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">?</span><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);"> </span><span style="font-size:18px;">周日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 上午：8:30—10:00，10:00—11:30</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 下午：2:30—4:00，4:00-5:30</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 傍晚：5:30—7:00</span></p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2、元帥路球館</b></p><p class="ql-block"> 傍晚：周一至周五</p><p class="ql-block"> 4:30—6:00</p><h1> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">三、收費(fèi)</b></h1><h1> 1、6人班(一對六），一個(gè)半小時(shí)每人120元；</h1><h1> 2、4人班(一對四），一個(gè)半小時(shí)每人180元 。</h1><h1> <b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">四、訓(xùn)練內(nèi)容</b></h1><h1> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">1、羽毛球技術(shù)訓(xùn)練</b></h1><p class="ql-block"> ①握拍法；②發(fā)球與接發(fā)球；③高遠(yuǎn)球；④正反手挑球；⑤起動及左右步法；⑥網(wǎng)前步法；⑦后場步法；⑧提高班增加吊球、殺球、搓球、放網(wǎng)和多球訓(xùn)練。</p><p class="ql-block"><br></p><h1> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">2、羽毛球身體專項(xiàng)訓(xùn)練</b></h1><p class="ql-block"> 靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量、柔韌、耐力、意識等。</p><p class="ql-block"><br></p><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 五、報(bào)名電話</b></h1><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">小郭教練 13074903716</b></p><h1> <b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">郭教練 13799429913</b></h1> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">以下是日常班訓(xùn)練安排和花絮，供參考！</b></p> <p class="ql-block">2024年12月8日，在省奧林匹克體育中心舉行的“全民健身，羽動起來”青少年羽毛球比賽中，羽緣羽毛球俱樂部榮獲多個(gè)項(xiàng)目第一名，并獲得團(tuán)體冠軍稱號。</p> <p class="ql-block">教練團(tuán)隊(duì)。</p> <p class="ql-block">教練和孩子們。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2021年，郭詩羽小朋友在省市區(qū)各級比賽中收獲滿滿，分別斬獲福州市賽單打第一名、團(tuán)體第二名和區(qū)賽第一名，福建省青少年羽毛球巡回賽晉江站第二名、泰寧站第三名、長汀站第五名。</p> <p class="ql-block"> 2021年福建省青少年羽毛球巡回賽（晉江站）暨2020世界中學(xué)生運(yùn)動會測試賽（因疫情推遲）頒獎儀式。</p> <p class="ql-block"> 2022年5月市賽，郭詩羽榮獲單打第三名、團(tuán)體第二名。</p> <p class="ql-block">郭教練在市賽中指導(dǎo)隊(duì)員。</p> <p class="ql-block">2024年8月，在福建省中學(xué)生羽毛球聯(lián)賽中，郭詩羽搭檔隊(duì)友，榮獲初中組女子雙打冠軍。</p> <p class="ql-block">訓(xùn)練視頻。少年強(qiáng)則國強(qiáng)，體育進(jìn)入中考后，俱樂部的身體素質(zhì)和體能訓(xùn)練為孩子們助力。</p> <h1>教學(xué)花絮。</h1> <p class="ql-block">世界冠軍推手、國家功勛教練、八一羽毛球隊(duì)原女隊(duì)主教練、奧運(yùn)冠軍林丹啟蒙教練陳偉華先生蒞臨俱樂部進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block">俱樂部主教練郭教練是陳偉華指導(dǎo)和陸群菱教練的嫡傳弟子。</p> <p class="ql-block">教練團(tuán)隊(duì)。</p> <p class="ql-block">碩果累累，羽緣俱樂部自開辦培訓(xùn)班17年來，學(xué)員多人多次獲省運(yùn)會、省、市、區(qū)賽的冠、亞、季軍和前八名。</p> <h1>上場指導(dǎo)。</h1> <h1>比賽現(xiàn)場。</h1> <h1>以小打大，頑強(qiáng)拼搏，榮獲市賽冠軍、省巡回賽亞軍、季軍等佳績。</h1> <h1>訓(xùn)練視頻。</h1>