<h3> 元慶（大理） 2020.1.6</h3> <h3><br></h3><h3> 緣起</h3><h3> 2013年，我和我太太彩琳從北京來到大理，當(dāng)時的生活，平靜中還是有了很多危機(jī)的。一方面，小時候的教育讓我知道要對家庭、對工作負(fù)責(zé)任；另一方面，自己卻總有很多莫名的情緒，在壓抑中增長著，變化著。一個挺特殊的機(jī)緣，我有幸認(rèn)識了大理問古齋湯老師，在和湯老師有過一些深入的交談后，某日，湯老師說，問古齋要辦一期《大學(xué)心法研修班》，這個課，對我會有極大幫助。于是，我便參加了我人生的第一次初級班。自己在2008年的時候開始接觸佛教，聽了幾年法師的講經(jīng)，自認(rèn)為中文專業(yè)畢業(yè)，又自學(xué)了挺多心理學(xué)、哲學(xué)和身心靈課程的自己，是有一定的覺悟的，對于很多道理都是明白的。自己依然過的有些苦，只是有一些地方不通透，需要一些課程來輔助一下自己。因此，希望借助這個課程，讓我看到自己的瓶頸。（后來才知道，對于人生真相，自己不是一些地方不通透，是七竅已通六竅——一竅不通。） 之前自己在北京做語文老師，知道學(xué)生里面，最難教、受益最小的就是自己原有東西太多的人。太執(zhí)著于自己的想法的人，很難聽懂別人講的。因此，和自己說，為了在課堂上真正受益，一定要用空杯心態(tài)去聽課。說起來容易，做起來難，概念不等于方法和體驗(yàn)。曉東老師在課堂上講一點(diǎn)，我就會用自己學(xué)過的東西來解釋，就這樣，三天過去了。幸好我們那期初級班情況比較特殊，一共上了五天課?，F(xiàn)在想想，如果不是五天的課程，自己第一次課不就是聽自己講了三天嗎。第三天晚上，我反應(yīng)過來了，再這么下去，自己真是一句沒聽，糊涂透頂了。第四天早共修，一小時禪坐，對于一個不停思考，呼吸幾乎都找不到的人來說，覺知呼吸真的太難了。不過自己知道，只要有想法，有情緒反應(yīng)，就再回到呼吸上來。大約50分鐘的時候，我覺得肩胛骨里側(cè)仿佛被人猛地捅了一刀，痛的我“哎呦”一聲吐了。課后我問老師，為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，老師便問我是不是愛生悶氣。事實(shí)也確實(shí)如老師所言，平時不是沒有想法和情緒，只是不說而已。我當(dāng)時并不知道這個課講了什么，但我知道這個課，和我以前上的都不一樣。于是，我便決定以后有機(jī)會，一定要多回課堂。</h3><h3> 2013年末，我有幸參加了大理第一期中級班。在最后結(jié)束的時候，老師引領(lǐng)我們做慈悲觀，我體會到了擺脫習(xí)氣束縛時喜悅的感覺，雖然很短暫，但卻如此真實(shí)。我當(dāng)時便淚如泉涌，心中暗暗發(fā)愿，一定要跟著老師走一輩子，回家一定要堅定的修學(xué)。從那之后，我每天禪坐時間沒有低于90分鐘過。在此，我還有兩點(diǎn)感悟和師兄們分享一下。一個是老師的慈悲。在第一次初級班上，老師講平等心的時候，我提出了自己的想法。就這樣老師不停的為我區(qū)分，不知不覺6個多小時就過去了。其實(shí)，當(dāng)時我并沒有聽懂，只是被老師的慈悲征服了。后來又聽到董軒師兄的故事，以及在老師的課堂上，見到了太多像自己一樣執(zhí)著的人，老師依然用這樣的方式教化引領(lǐng)我們成長，真的被老師的慈悲折服！另一感悟是，要想真正懂得老師講的內(nèi)容，真正受益，真正幫到人，不僅要把曉東老師當(dāng)作自己的老師，還要把曉東老師當(dāng)作自己心中最敬重的那個人的老師。</h3><h3> 在進(jìn)入曉東老師課堂前，在現(xiàn)實(shí)生活中，我最敬重的老師就是湯老師。自己也覺得湯老師在家庭關(guān)系建設(shè)上，需要有更多調(diào)整。但，當(dāng)時，我就是不能把曉東老師當(dāng)作湯老師的老師，不敢相信可以幫到湯老師。正是自己的這一念，讓自己在與湯老師交往時，從來不敢把自己在曉東老師這里的成長講的特別清晰，不敢提出讓他盡可能去運(yùn)用曉東老師教我的大學(xué)心法。很不幸，2014年清明節(jié)過后幾天，湯老師便因?yàn)樯眢w原因，突然離開了。每每回憶起過去的時光，我總是唏噓不已！</h3> <h3>修學(xué)</h3><h3> 在老師慈悲智慧的引領(lǐng)下，在一次次課堂的學(xué)習(xí)與付出中，對老師所講授的“大學(xué)心法”五條有了一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)知與體證。我深知這一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)知與體證，比之于老師所傳授的心法，有非常非常大的差距，但就這么一點(diǎn)點(diǎn)的認(rèn)知與體證，就已經(jīng)帶給了我太多太多的變化。先談?wù)勎业男〖彝シ矫娴淖兓伞Ｔ谖瓷险n之前，自己認(rèn)為是一個負(fù)責(zé)任的男人，在家庭關(guān)系相處中，也會尊重妻子的想法。但后來，我才清楚的認(rèn)識到，過去的自己是在忍。因此，一段時間過后自己就會爆發(fā)，自己的身體也出現(xiàn)了很多的問題。那個時候自己的標(biāo)準(zhǔn)很多，并且還堅定的認(rèn)為自己的標(biāo)準(zhǔn)是正確的，是自己的妻子太糊涂，我在包容她，引領(lǐng)她。隨著對老師課程的理解與運(yùn)用的深入，我學(xué)會了接受，我學(xué)會了真正的為家庭負(fù)責(zé)任，學(xué)會了誠意溝通。我才漸漸明白了，家是講愛的地方，不是講理的地方。每當(dāng)與妻子發(fā)生意見不同的情況時，我既不壓抑自己的想法，也盡可能覺知自己當(dāng)下的情緒、想法與感受，我開始放下自己的標(biāo)準(zhǔn)與妻子相處，我才真正看到了她的真心，她的善良，她對我的全然付出。我也看到了自己的局限，知道了自己的執(zhí)著之深。</h3><h3> 再談?wù)勛约核季S方式上的改變。原來的自己，一直認(rèn)為人生就是要懂得生活、生命的真諦，而通向這里的答案，只有勤于學(xué)習(xí)與思考，所謂的吃飯、睡覺和工作，都是為這些提供一個基礎(chǔ)而已，兩者是對立的。因此，在生活里，我吃飯就是對付一下而已。還經(jīng)常自夸，自己不會被低等感官生活控制。對老師的課程有一定的體證后，才真正體會到：大學(xué)就是生活！我能夠比較用心的去洗菜、切菜，真的能聞到青菜未烹飪前的清香，慢慢覺知到自己面對這些時的思維與情緒；開始觀察旭日、白云、青山、落葉······，進(jìn)而覺知到自己在這個過程中升起的貪戀與愉悅，拒絕與冷漠······在生活中也越來越能夠提的起正念，不讓習(xí)氣做自己的主人！并且，現(xiàn)在做事情，少了原來的患得患失，更多考慮的是應(yīng)不應(yīng)該做，如何做。</h3><h3> 工作上，我也漸漸明白了，我應(yīng)該如何做一名合格的教師，應(yīng)該在社會上扮演一個什么樣的角色。以前自己學(xué)了一點(diǎn)知識，看了一點(diǎn)書，在教學(xué)中，侃侃而談，談古論今，在生活中，也自認(rèn)為有很多獨(dú)到的看法（現(xiàn)在看來大多都是邪知邪見）。學(xué)生們很愿意親近我，覺得這位老師帶給了自己很多的成長。但，往往進(jìn)入大學(xué)和社會后，依然很迷茫，因?yàn)樗麄儾]有從我這里聽到正知正見，更不可能樹立正知正見。我其實(shí)是很沒有底氣的，講課中的很多觀點(diǎn)，只是道聽途說，根本不是自己的親身體驗(yàn)，很多觀點(diǎn)自己也不是真的確信。很多朋友，在與我交流中，仿佛有點(diǎn)收獲，但并沒能幫助他們真正的成長。而進(jìn)入大學(xué)心法之后，我才知道自己為什么不信，為什么這么沒有底氣，也更加明白了教與學(xué)的關(guān)系，也明白了應(yīng)該如何與朋友相處。我開始堅定的跟著老師成長自己，開始真正的愛黨愛國愛家，真正為自己的祖國和文化自豪，真正愿意為國家的發(fā)展負(fù)責(zé)任，真正認(rèn)識到讓更多的學(xué)生和家庭走進(jìn)課堂的必要性。而我的學(xué)生和朋友走進(jìn)大學(xué)心法的課堂后，學(xué)習(xí)狀態(tài)、工作狀態(tài)、人生追求都有了極大的改變，他們也促進(jìn)了我更加堅定的跟隨老師修學(xué)，真正去落實(shí)老師傳授的心法。當(dāng)然，在跟隨課堂的過程中，自己還是出現(xiàn)了一些問題。在剛上課的時候，我會用我以前學(xué)過的課程來分析老師的課程，上了一段時間課程后，我開始用老師的內(nèi)容來分析老師的課程，而不是真正去體驗(yàn)，用自己的生活來與老師的課進(jìn)行對應(yīng)。還覺得自己已經(jīng)聽懂老師課程的全部內(nèi)容了，回課堂復(fù)訓(xùn)的機(jī)會也不珍惜，不會去主動創(chuàng)造了。這個也阻礙了自己的修學(xué)。</h3> <h3>西山</h3><h3> 帶著對老師的感恩之心，對徐暉老師一家人的感激之情，再次來到西山書院。希望自己在這條路上，再向前踏一步。這是我的第六次中級班之旅，也是最特殊的一次。這次有一位特殊的學(xué)員——簡正。他三年前發(fā)生車禍，腦部嚴(yán)重?fù)p傷，成了植物人。在老師的指導(dǎo)下，有一定好轉(zhuǎn)。后來，參加了長沙初級班，這次又參加了中級班。在長沙的三次初級班上，我便見過簡正師兄，他的變化，在我看來，已經(jīng)很大了。沒想到，七天的中級班，他的變化更大。這次課程，我做法工。需要和金鑫老師抬簡正從禪堂到宿舍。我第一天抬的時候，感覺就像是抬了一根繩子。到第三天的時候，抬起來就像抬藤條一樣了，身體的力量更整體了，能感覺到他身體的知覺恢復(fù)了好多。等到最后兩天的時候，他可以靠著墻坐一坐，也開始有目的性的看東西了?；叵腴_課時，老師對我們說，這個環(huán)境可以幫助到簡正，這個學(xué)員需要我們所有人的支持。感動于老師的慈悲！感動于簡正媽媽柯煒師兄的偉大！這些都讓我更堅定的用功修學(xué)，因此在這次課堂上，自己也有了一點(diǎn)突破。正如老師所說，不是因?yàn)橛辛α?，才去支持別人；而是因?yàn)橹С謩e人，自己才更有力量。在第四天的禪坐中，我覺知到了自己對感受的貪戀和不接受，對結(jié)果的在乎，對未來的期盼與擔(dān)憂。對應(yīng)到生活中，我更清楚的看到自己，“修身齊家治國平天下”“為天地立心，為生民立命。為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平?！备噙€是停留在口頭上，在概念上，還沒有真正落實(shí)到生活中。在生活中做事情，依然憑自己的好惡，跟隨自己的感受。只有在堅定的禪坐中，才看到了自己的習(xí)氣，看到了自己固有的模式，進(jìn)而才能破除習(xí)氣，打破固有模式！回到家，有位關(guān)心我的人問老師有沒有證悟。我便回了一條信息：“我是老師的學(xué)生，我確實(shí)沒有能力看到老師的全部境界，因此我不能說老師是否證悟了?！鲋畯浉撸@之彌堅，瞻之在前，忽焉在后。夫子循循然善誘人，博我以文，約我以禮，欲罷不能，既竭吾才。如有所立卓爾。雖欲從之，末由也已?！@個也是我對老師的認(rèn)識。</h3><h3> 跟隨老師學(xué)習(xí)以來，我的生活發(fā)生了很多變化。自己更加智慧了，家庭更和諧了，更知道如何愛黨愛國敬業(yè)了，自己教的學(xué)生更有正知正見了。老師那里不需要高談闊論，只是實(shí)實(shí)在在的生活。我愿這一生，更多的生生世世，都追隨老師！謝謝您的關(guān)心！”走了這么久，只為遇見您！我從迷霧中來，我不知該走向何方，我也不知道如何走向那片光明之地，直到遇見了您！感恩老師，讓我一個迷途之人，找到了回家的路！不知不覺，淚已滑落！在此，我發(fā)愿，要成為一個真正愿意禪坐的人！在生活中成為一個愿意負(fù)責(zé)任的人！成為家庭文化的建設(shè)者！真正成為大學(xué)心法堅定的推動者！</h3><h3> </h3><h3> 問道西山</h3><h3> 霧鎖西山雨滿天，</h3><h3> 迢迢千里為哪般？</h3><h3> 一餐一宿精神滿，</h3><h3> 一喘一息方寸閑。</h3><h3> 一暗一明歲亦逝，</h3><h3> 一迷一悟道潛傳。</h3><h3> 西山從未離人遠(yuǎn)，</h3><h3> 退步原來是向前！</h3> <h3> 最后，感恩曉東老師！感恩徐暉老師！感恩若溪老師！感恩各平臺負(fù)責(zé)老師！感恩眾位師兄的陪伴！</h3>