<h3>懦夫從不啟程，弱者死于途中，只有我們前行，一步也不停。</h3><h3>————2020廈門馬拉松感想</h3><h3> 汪筱筱</h3><h3>征衣才脫下，</h3><h3>伐鼓又催儂。</h3><h3>雙姝飛鼓浪，</h3><h3>赤海決雌雄。</h3><h3>新年伊始，我和魯燕踏上了南征的旅程。帶著朋友的祝福，帶著新年的希冀登上了飛往廈門的飛機，接受新的挑戰(zhàn)，在美麗的廈門半島踏浪楊帆，聽風看海。</h3><h3>坐在整齊潔凈的機艙里，在細品奢侈一把愜意的同時，也回顧一路走來帶血的腳印。從接觸跑步那天起，從艱難的一公里開始，一個個日期和年齡飛快閃過。其間，體會了無數(shù)的過程，也體會過各種各樣的結(jié)果。不同的城市不同的賽道，不同的心態(tài)不同的結(jié)果，不同的視角不同的感受。</h3> <h3>無知無畏跑安慶（感謝老鄉(xiāng)哥），頭破血流戰(zhàn)徐州。太平湖無奈艱辛的腳步，直到合馬艱難突破，一路獨行，在困境中破壁求成，尋找站起的支點，跌跌撞撞的路上打滿了歪歪扭扭的結(jié)，收獲了一臺手術(shù)，一年偃旗息鼓。當我張開雙臂獨自沖過西馬、廣馬賽道終點時，眼角溢出了淚水，這一刻，我原諒了所有不美好，重新回到贊美的世界。我慶幸自己活力再現(xiàn)，慶幸找回了丟失的自己。開心的是在脫序已久的路上又并入了隊列，并可以在沒有傘的情況下獨自奔跑。終于摒棄了所有懷疑，自由游刃在42.195公里的賽道上，敢拼敢斗敢輸敢贏。一次次糟糕、滿意、痛苦、快樂的記憶都成過去，所有的明天依舊從今天開始，生活自有博愛，這些經(jīng)歷同樣回贈了我成長的養(yǎng)分，復活的血液，并演變成牽掛的理由。</h3><h3> </h3><h3>飛機開始滑行，巨大的轟鳴聲塞滿耳鼓。一股無形之力把我的身體緊緊推貼在座椅上，恍惚間，機頭上揚，直插天際，我竟然上了天。第一次乘飛機，好奇又驚喜，側(cè)目舷窗，厚厚的云層象棉絮一樣鋪滿視線。真想伸手抓一把放進背包，回家后把這份來自彩云之巔的溫暖送給愛我的親人和一直給我力量、信心的好友。</h3><h3> </h3><h3>好棋看布局，好文重開篇。新的賽季，新的開始。作為2020年首戰(zhàn)，興奮之余略帶忐忑。對于個人，跑一次馬只是完成一次心愿，而能否提振士氣、展我懷寧風采才是新賽季開局的重點，所謂風起青萍之末 ，我希望廈馬的微瀾能激起戰(zhàn)友們胸中久醞的波浪，在嶄新的2020年沖擊所有心儀的賽道，重畫人生新坐標。</h3><h3> 1月5日，我和魯燕一行，踏著清晨薄霧，和來自五湖四海以及世界各地的三萬多名跑友，齊聚廈門國際會展中心廣場，共同等待拉開2020年中國首場國際馬拉松賽事的序幕，在有東方夏威夷之稱的廈門半島，一起享受天風海韻，用腳步見證最文藝的一次踏浪穿行。</h3> <h3>7.30分首槍準點響起，A/B賽區(qū)選手在陣陣呼喊聲中沖出拱門。作為中國最具影響力的國際知名馬拉松賽事之一，廈馬將進一步提升賽事品質(zhì)和城市體驗作為出發(fā)點，在原來賽道基礎上優(yōu)化重組，減少折返點和隧道，改三槍發(fā)令為五槍，在保證顏值的前提下盡可能提升選手的賽事成績。我很慶幸參與其中并成為賽道的主角。躍躍欲試等候在F區(qū)，期待第三聲槍響。</h3><h3> </h3><h3>十二分鐘后，第三聲槍響，E/F區(qū)出發(fā)，第三方陣的大神撲向拱門，隨著人流我和計時芯片一起開啟2020年首馬之旅，在寬闊的會展路上和三萬個身影，三萬顆炙熱的心一起踐行沒有約定的約定，尾影追隨自己內(nèi)心的沖動，用永不止步、積極進取的馬拉松的精神，詮釋全民健身的共同理念。</h3> <h3>一公里后跑上了環(huán)島東路，五顏六色的人流迤邐而行，直升機盤旋頭頂，風情獨特的環(huán)島路，千姿百態(tài)，美不勝收。蒼勁的百年古樹側(cè)立路邊，象朵朵化不開的綠云游離左右，遒勁的氣根，涂著白色防蟲顏料傾瀉地面，如耄耋老人飄垂的長須講述著廈門悠久的歷史。此情此景此時，我在想，如果不是參賽，一定會停下腳步拿出手機盡情拍照，或者租一輛單車騎行在浪漫的海濱，吹吹海風，聽聽海浪，放下心中的包裹，認真領會海子“面朝大海，春暖花開”的意境，收割一片免費的美景?？上Ы裉祜椦莸牟皇潜嘲?，而是另一個需要拼搏、挑戰(zhàn)自我的角色。</h3><h3> </h3><h3>五公里，十公里。廈門大學一幢幢紅瓦白墻赫然入目，活力四射的廈大學子站在白墻上歡呼雀躍，洋溢的青春散發(fā)出勃勃生機，帶著歐式風格的大門凸顯出廈大的博大精深，中國最美大學的優(yōu)雅從眼前飄過。好在魯大俠提前預約了游覽廈大的門票，芙蓉湖的靜美以及隧道內(nèi)充滿情趣、幻想的涂鴉，已經(jīng)留成記憶，否則又會空留遺憾。</h3> <h3>十三公里處，演武大橋浮在海面，跨海立交如章魚伸出的吸腕，纏纏綿綿，微微拱起的弧線似雨后彩虹劃海而過。十分鐘的畫面，山水相連，仿佛置身大海。我用自己小小視角，努力睜大眼睛去親近這自由和約束帶來的馬拉松畫面，卻觸動了我對更大賽事的向往。</h3><h3> </h3><h3>我說過，會去更遠的地方。</h3><h3> </h3><h3>一路美景融化了時間觀念，排列整齊、高大粗壯的鐵樹和偶爾掠空飛過的白鷺提示白鷺洲到了。折返點進入視線，觀風賞景的心情也隨汗液一起蒸騰變得模糊。抬手看表，配速515，心率172，氣息還好，體感悶熱。但按這個節(jié)奏能堅持多久呢？這種心理考問隨影而來，結(jié)果無法斷定，但無法撤銷的腳步又告訴我，不要停下，別想結(jié)果，堅持就是勝利。</h3><h3> 馬跑多了，畏懼心里自然淡去，努力過后，收獲之前，傾盡全力就是最棒的。馬拉松改變的是習慣，卻改變不了生活，跑得再快也有超過你的選手。鐵姑娘魯燕說的好：“記錄是用來被打破的”，跑馬的路上沒有永久的神話，時刻傾聽身體發(fā)出的信號，實時調(diào)整計劃才是聰明的跑者。就像下棋，得勢求勝，危局求和，切勿小視極限運動，這也是我臨行前為自己畫的紅線。</h3><h3> </h3><h3>馬拉松是極限運動。之所以稱極限是因為一般訓練很難達到參賽要求。所以跑馬要懷敬畏之心，特別是剛剛接觸跑步的小白，千萬不要被某個瞬間的配速迷惑，以短跑的心態(tài)去驗證馬拉松。實力來自勤奮，平凡成就卓越，章丘鐵鍋好品質(zhì)靠的是千錘百煉，只有在沒有賽場氛圍的條件下反復證實自己的實力后方能享受馬拉松的激情與快樂，留下驕傲的靚照。一項相伴終生的愛好，最終目的是發(fā)現(xiàn)最美自己，精彩世界。成績以外，你還是父親、母親、兒子或女兒。</h3><h3> </h3><h3>晃過折返點，白鷺洲到了，我沒有看見美麗的白鷺女神優(yōu)雅柔美的身影，也無暇品味鷺島的傳奇，只想借一片象征活力的七彩翎賜給我力量。半程將過，堅持和信念無疑是后半程的主題。補充能量，保持節(jié)奏，跑友們相互提醒對方，一個個似曾相識又陌生的面孔傳遞著友善、堅強的信息， 奮勇前行的腳步踏出的是努力進取的節(jié)奏，而不是競爭的重音， 這就是馬拉松，不是比賽的比賽。</h3><h3> </h3><h3> </h3><h3>“懦夫從不啟程，弱者死于途中，只有我們前行，一步也不停”?！缎贰繁寂馨芍袊?！奔跑吧人生！</h3><h3> </h3><h3>25公里過了，演武大橋后，一路坡道洶涌，微顫的小腿證實了之前網(wǎng)友的估測。再看佳明，配速530，心率175，這已經(jīng)是我的極限了，我知道真正的廈馬才剛剛開始。高濕悶熱的天氣加上連綿起伏的魔鬼賽道，檢驗著同樣的意志力，同樣的夢想。馬拉松跑的就是強弩之末，賽的就是極限。只要身體允許就沒有退卻的理由。</h3><h3> </h3><h3>30公里過后，雖感力不從心，但上演一個個青年傳奇的周大神的精神一直激勵我前行。隨著氣溫上升，賽道上行走的人越來越多，虐心虐身的最后十公里揉碎了許許多多堅毅的面孔。我再次果斷降速。37公里處，魯燕追上了我。這是預料中的事，她的實力我很清楚，別看她平時寡言少語，透著英氣的眼神，敢于挑戰(zhàn)的個性，加上良好的身體素質(zhì)決定了她有無限的可能。我示意她上前，不要被我拖累，看著她高抬的雙腿，穩(wěn)健的步伐和堅毅的眼神，我知道廈馬的賽道一定會被她征服。</h3><h3> </h3><h3>汗水永遠是成績的修正液，別小看紅場漫無目標的繞圈，別忽略不設終點的晨練，其實，永遠向后的參照物時刻記錄著你跨越每一道溝坎的腳印。</h3><h3> </h3><h3>第二折返點過了，40公里后，提示牌間距越來越小，像是高速路上的測距，更像是等待某個時刻到來前的讀秒。小海豚越來越近。盡管體能將盡，但信念支撐著我前行。夾道觀戰(zhàn)的市民越來越密集，興奮的表情一次次獻給沖刺的選手，高舉的雙手始終沒有放下，形成賽道以外又一道亮麗風景。氛圍無疑是一種打動人心的力量，能激發(fā)出各種潛能，穿越在這樣的賽道，你會產(chǎn)生新的認知。大型馬拉松的確有別于普通賽事，超越利益的辦賽主旨，帶給參與者的感受是——這才叫馬拉松。 </h3><h3> </h3><h3>沒有情懷，就沒有堅持，沒有堅持，就沒有收獲。我又一次打敗了自己。終點過了，所有砍都過了，雖然沒能PB，同樣收獲滿滿。站在許許多多安全玩賽的跑友之間，興奮的我抗拒著疲憊，在等待其他跑友的同時，享受著完賽的美妙，慶祝自己又一次生命重建。</h3><h3> </h3><h3><br></h3><h3> </h3> <h3>廈馬帷幕徐徐落下，一段沿?？駳g的歷程，仿佛一首清新的童謠，它豐富了我的人生，把我變得寬容、友善，堅強，它的精神就藏在椰風海浪中?？癯边^后的海面，涌出柔柔的輕浪，蕩漾的波紋又在醞釀著下一季狂潮。</h3><h3> </h3><h3>2020年1月7日</h3><h3> </h3>