<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">人生很復(fù)雜，跑步很簡(jiǎn)單！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">人生總要有些特別的記憶，一次馬拉松，一張?zhí)貏e的照片，一塊用自己汗水拼搏得來(lái)的獨(dú)一無(wú)二獎(jiǎng)牌。。。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">用奔跑綻放生命，用腳步丈量青春熱愛(ài)生活的你，就應(yīng)該在這座城市留下珍貴的紀(jì)念！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2020年1月5日廈門(mén)馬拉松 之跑步~愛(ài)上一座城</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">12年國(guó)慶時(shí)來(lái)過(guò)廈門(mén)，廈門(mén)是一簡(jiǎn)約，精致，優(yōu)美的城市。生活節(jié)奏沒(méi)有那么快，有風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)島路，有美麗的鼓浪嶼，有歷史悠久的廈門(mén)大學(xué)，還有南普陀。當(dāng)時(shí)就喜歡上了這座城市，還有喜歡一座城是因?yàn)槟浅鞘杏心銙炷畹娜恕?lt;/h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">十年之后換一種跑者的身份，一種姿態(tài)再來(lái)看看這座城市的風(fēng)景，留下更深的記憶。時(shí)隔十年再見(jiàn)廈門(mén)又是什么樣的一段旅程呢？現(xiàn)在我們一起來(lái)開(kāi)啟。。。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">廈馬是1月5號(hào)舉行，我們計(jì)劃1月4號(hào)的高鐵深圳出發(fā)買(mǎi)了上午8點(diǎn)多高鐵中午1點(diǎn)左右到達(dá)廈門(mén)，頭天晚上就約好跑團(tuán)跑友一起同行（前期有建廈馬群，相約很方便）早7點(diǎn)大新地鐵站集合地鐵過(guò)去深圳北，到了深圳北以后一起同行的伙伴合影</h3> <h3>左2張劍波大哥，左3云端大姐，白色衣服丁丁，謝教練，另外2個(gè)云端大姐朋友</h3> <h3>前海跑團(tuán)丁丁，謝教練</h3> <h3>云端大姐和丁丁</h3> <h3>此為第一批前海跑團(tuán)出發(fā)的跑友：左2斌哥，左3隨心，左4星星，右1破3大神青哥</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">8點(diǎn)43分高鐵啟動(dòng)內(nèi)心是有些小雞凍，深圳開(kāi)往廈門(mén)的動(dòng)車(chē)上80%的乘客都是去廈門(mén)跑馬的，我們還在車(chē)上說(shuō)馬拉松也帶動(dòng)了一定的經(jīng)濟(jì)發(fā)展。3個(gè)多小時(shí)的車(chē)程大概12點(diǎn)40左右到達(dá)廈門(mén)站，從小一起長(zhǎng)大的發(fā)小早早在車(chē)站外等著，在廈門(mén)站外幫我們合了一張合影。</h3> <h3> 左謝教練，李姐，丁丁，馬克</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">出了高鐵站發(fā)小直接送我們到會(huì)展中心領(lǐng)取裝備，深圳一起同行的跑友因?yàn)轭I(lǐng)完裝備還去褥羊毛，發(fā)小還在外面等著我就只領(lǐng)了衣服和號(hào)碼牌就先撤了，領(lǐng)完裝備都2點(diǎn)多我們就在外面吃了點(diǎn)午飯發(fā)小送我到提前預(yù)定的光大酒店休息（再此特別感謝深圳跑友云端大姐幫忙定酒店，讓我們省心了不少 特別熱心的一個(gè)人，當(dāng)然也是跑馬33幾的大神，在此向云端大姐致敬）</h3> <h3>云端大姐廈門(mén)賽道照片</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">還沒(méi)到達(dá)酒店之前黃團(tuán)就在群里呼準(zhǔn)備了PB草莓，讓我們過(guò)去他房間吃草莓，在酒店休息了一會(huì)就和其他跑友到他住的房間吃草莓，接著跑團(tuán)大神謝教練，隨心，馬克他們也在會(huì)展中心褥完羊毛回酒店了，不得不佩服他們的戰(zhàn)斗力，逛了3個(gè)多小時(shí)當(dāng)然勝利品也不少。</h3> <h3>團(tuán)長(zhǎng)準(zhǔn)備的草莓</h3> <h3>教練，隨心，馬克他們的戰(zhàn)利品</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5點(diǎn)左右發(fā)小又到酒店接著說(shuō)去去海邊走走之后再一起吃晚飯，開(kāi)著車(chē)來(lái)到了會(huì)展中心環(huán)島路上的海灘邊，景依舊，人已非。十年之前走過(guò)的沙灘十年后再次踏上，拍了幾張照片留作紀(jì)念。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">期間接到了修水跑友丁老師 趙大哥，長(zhǎng)沙跑友江洋還有一起深圳同行跑友的電話說(shuō)一起吃晚飯，感謝奔跑遇見(jiàn)這么熱心的你們。長(zhǎng)沙跑友小米女神微信說(shuō)有事幫忙見(jiàn)面說(shuō)，晚飯和長(zhǎng)沙過(guò)來(lái)的小伙伴一起，見(jiàn)到了傳說(shuō)中的山女姐，還有一年跑了15個(gè)全馬的可心妮姐姐，還有幾位男大神</h3> <h3>有酒有美食有海鮮</h3> <h3>長(zhǎng)沙跑友合照左起：405老朱，江洋大哥，小米女神，丁丁，星星，還有另外不知名的兩位男跑友</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">認(rèn)識(shí)了長(zhǎng)沙恒大雅苑小區(qū)的跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)405老朱，因?yàn)樽约簾釔?ài)跑步在小區(qū)建立跑團(tuán)群，目前人數(shù)達(dá)到500人，佩服他的組織能力及對(duì)跑步的那一份熱愛(ài)，身邊這么多優(yōu)秀的跑者，所以自己也得更加努力奔跑哈。</h3> <h3>恒大跑團(tuán)往日活動(dòng)合照</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">吃完晚飯回酒店都9點(diǎn)左右，因未和老家修水跑協(xié)的跑友會(huì)合剛好他們?nèi)胱〉木频觌x我們酒店不到1公里，所以他們特意前往我們酒店碰頭，就有了圖下大合照，有幾位都是一起剛跑過(guò)廣馬的，都是300左右的大神選手。</h3> <h3>修水老鄉(xiāng)跑友合照左起：香香，九哥愛(ài)人，九哥，趙大哥，不知名跑友，丁老師，丁丁本人</h3> <h3>修水跑協(xié)合照，就是忘記帶團(tuán)旗了??在此強(qiáng)烈譴責(zé)棄賽的會(huì)長(zhǎng)大人，某彪，某丁8萬(wàn)</h3> <h3>和我同睡的香香</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在酒店大堂小聚一會(huì) 第2天跑馬頭天晚上要有充足的睡眠大家都各自回酒店洗漱休息。修水過(guò)來(lái)的香香美女和我一起拼床，還有來(lái)自深圳的美女護(hù)士跑者一起同住，晚上洗漱完11點(diǎn)左右上床睡覺(jué)，貌似每一次跑馬住酒店都會(huì)失眠，廈門(mén)這次也不例外凌晨2點(diǎn)半醒一次，迷迷糊糊睡到3點(diǎn)半醒了之后就一直在床上數(shù)羊，直到5點(diǎn)鬧鐘醒起床洗漱5點(diǎn)30下樓吃早餐。云端姐和酒店協(xié)議是5號(hào)中午2點(diǎn)之前退房，酒店在5號(hào)早上還給我們準(zhǔn)備的豐富的早餐。忘記拍照了大家自動(dòng)腦補(bǔ)哈哈??吃完早餐拍合照</h3> <h3><font color="#ed2308">左起不知名跑友，馬克，隨心，丁丁，黃團(tuán)，教練，我們的口號(hào)是：前海前海，跑出精彩</font></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">吃完早餐6點(diǎn)從酒店打車(chē)出發(fā)前往賽場(chǎng)，和長(zhǎng)沙過(guò)來(lái)的晨跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)辣不怕約好在集結(jié)點(diǎn)碰頭，一個(gè)非常有愛(ài)心的女神，熱衷于公益也是藍(lán)天救援的成員，自己出錢(qián)資助兩個(gè)貧困兄妹，成立了瀏陽(yáng)河晨跑團(tuán)（前期所有的跑團(tuán)補(bǔ)給經(jīng)費(fèi)都是自己一個(gè)人自費(fèi)，后來(lái)跑團(tuán)慢慢壯大跑友自動(dòng)發(fā)起募捐作為日常跑團(tuán)補(bǔ)給經(jīng)費(fèi)）晨跑團(tuán)在長(zhǎng)沙也是一個(gè)非常有凝聚力的跑團(tuán)之一，之前在長(zhǎng)沙也會(huì)經(jīng)常參加跑團(tuán)聚跑，向辣不怕女神致敬</h3> <h3>丁丁，辣不怕，香香</h3> <h3>丁丁，辣不怕</h3> <h3>和團(tuán)旗合照</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">廈馬起跑分為10個(gè)區(qū)，分5槍起跑，這樣的安排也利于那些速度快的大神跑出好成績(jī)，我們這些過(guò)來(lái)打醬油的就在后面慢慢搖，報(bào)廈門(mén)之前最好的全馬成績(jī)是18年的長(zhǎng)馬4:30:28分在J區(qū)第4槍開(kāi)跑。第一槍發(fā)槍7:30起跑，第二槍7:36，第三槍7:42，我們的第四槍7:51起跑。</h3> <h3>快起跑啦</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">來(lái)廈門(mén)之前就給自己定的目標(biāo)破430，教練告知讓我按照600配速跑，前5公里人比較多配速604，10公里開(kāi)始人少點(diǎn)配速541,15公里配速558,20公里配速614，跑完半馬的時(shí)候看手表2小時(shí)6分左右，心里想著按照后半程6分配左右的速度是可以破430的，但是馬拉松途中的一切都是不可預(yù)控的，后半程幾個(gè)上坡再加上本身馬拉松到25公里30公里后體力的耗盡，30以后開(kāi)始一路抽筋，一路走走停停配速掉到7分多。32公里時(shí)一看手表時(shí)間到了3小時(shí)21分心里就沒(méi)底了，在修水跑協(xié)廈門(mén)群發(fā)了一個(gè)信息說(shuō)430無(wú)望收起手機(jī)然后就一路慢慢跑跑走走停停一路吃過(guò)去，PB無(wú)望起碼不能和吃的過(guò)不去，報(bào)名費(fèi)得吃回來(lái)哈哈，</h3> <h3>跑步不重要，蹭照是關(guān)鍵哈哈</h3> <h3>來(lái)給攝影師比個(gè)??</h3> <h3>賽道上的丁丁</h3> <h3>太累了，容我歇歇</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不得不說(shuō)廈門(mén)志愿者很熱情 補(bǔ)給還也可以有香蕉，圣女果，橘子，面包，還有其他的一些。后面的體力不支加腳抽筋一路都想放棄，但是心底另外一個(gè)聲音也在告訴自己不管成績(jī)?nèi)绾蔚猛曩?，就想到了另外一個(gè)辦法打開(kāi)手機(jī)單曲循環(huán)（野狼DISCO）帶著耳機(jī)聽(tīng)著歌，因?yàn)楦枨容^動(dòng)感，起碼讓自己沒(méi)有感覺(jué)那么疲勞。十公里以后一路聽(tīng)著音樂(lè)慢慢支撐自己搖到終點(diǎn)。</h3> <h3>感謝賽道攝影師的辛苦</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">最終成績(jī)4:40:57最差的一次全馬成績(jī)，沒(méi)PB 給自己的安慰是沒(méi)PB留著下一次廈門(mén)再戰(zhàn)的理由。感謝最好的朋友在終點(diǎn)等待自己3,4個(gè)小時(shí)（自己跑太慢）終點(diǎn)跨線時(shí)看到自己叫了我都沒(méi)聽(tīng)到因?yàn)樽约簬е鷻C(jī)在聽(tīng)音樂(lè)。</h3> <h3>完賽證書(shū)</h3> <h3>感謝好朋友送的鮮花</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">跑完領(lǐng)完獎(jiǎng)牌發(fā)小開(kāi)車(chē)送我回酒店洗漱退房，因房間要在2點(diǎn)之前退房，領(lǐng)完獎(jiǎng)牌就泡了一下腳沒(méi)拉伸沒(méi)等修水同睡的香香就先去酒店了，在此和香香美女說(shuō)聲抱歉。沖完涼洗漱完收拾好自己的行李和香香的行李把房間退了就和發(fā)小一起同行吃午飯，感謝好朋友這兩天的車(chē)接車(chē)送各種招待的，跑一場(chǎng)跑會(huì)會(huì)老友也挺好的。吃完午飯深圳跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)聯(lián)系說(shuō)一起出去洗腳，跑前就說(shuō)好跑后請(qǐng)洗腳（這是為此次廈馬之旅唯一女性跑友的福利）可奈何美團(tuán)上找了幾個(gè)足浴中心都爆滿，然后又坐著出租車(chē)出去外面找，也沒(méi)有找到。實(shí)在太累就直接和團(tuán)長(zhǎng)說(shuō)提前去高鐵站找個(gè)按摩椅按按，在高鐵站等著教練，隨心，云端大姐他們一起啟程回深圳結(jié)束廈門(mén)之旅。</h3> <h3>辛苦教練做的前海跑團(tuán)廈門(mén)跑友集錦：第一排左起：破3大神青哥，丁丁，優(yōu)秀的馬克，第2排幽默星星，315選手隨心。第3排能吃能喝能跑能吹的斌哥，大愛(ài)的黃團(tuán)，暖心的教練</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">廈馬的賽道，廈門(mén)人的熱情，還有整場(chǎng)賽事的體驗(yàn)感都不錯(cuò)，雖然說(shuō)虐到不行，但馬拉松不就是這樣嗎，一時(shí)虐一時(shí)爽一直虐一直爽，所以下一次的廈馬我還會(huì)繼續(xù)你約嗎？</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">最后致敬每一位參賽廈門(mén)馬拉松的跑者！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感謝一路上為我們加油打氣的志愿者，路人，親人，朋友還有等我們安全回家的家人們。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">42.195想說(shuō)愛(ài)你不容易</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">馬拉松想說(shuō)愛(ài)你不容易</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">下一場(chǎng)，再下一場(chǎng)，我們一起未完待續(xù)。。。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3>