<h3>立即打開</h3><h3>彩云伴海鷗</h3><h3>?</h3><h3>天山雪蓮</h3><h3>已關注</h3><h3>二O二O年丹柔體育第一期全國柔力球暨健身指彈鼓教練員 裁判員培班 在中國河口舉辦</h3><h3>昨天 閱讀119</h3><h3> 為積極響應國家“關于加快推進體育強國建設”的決策布置，大力推進全民健身活動的廣泛開展，更好地為健康中國建設服務，擬定3月中旬在中國-河口舉辦"2020年'丹柔體育`第一期全國柔力球、健身指彈鼓教練員、裁判員培訓班"，具體辦法如下:</h3><h3>一、時間及地點:</h3><h3>2020年3月12日至17日在中國-河口舉辦:</h3><h3>二、主辦單位;</h3><h3>云南省體育培訓學校</h3><h3>三、支持單位:</h3><h3>中國老年人體育協會</h3><h3>四、指導單位:</h3><h3>中國老體協柔力球專項委員會</h3><h3>五、運營單位:</h3><h3>昆明丹柔體育用品有限公司</h3><h3>六、柔 力 球:</h3><h3>1、第七套柔力球雙拍雙球套路《愛我中華》《創(chuàng)編李翠芳》。</h3><h3>2、中國老體協柔力球雙拍雙球廣場套路《我和我的祖國》，《李翠芳老師創(chuàng)編》。</h3><h3>3、中國老體柔力球雙拍雙球規(guī)定套路《開門紅》（李翠芳老師創(chuàng)編)。</h3><h3>4、柔力球技術規(guī)范與技巧開發(fā)研討。</h3><h3>上述雙拍雙球套路教學均由受大家尊敬愛戴的中國老體協柔力球專項委員會技術組李翠芳老師親臨執(zhí)教;</h3><h3>柔力球技術規(guī)范與技巧開發(fā)研討則由對柔力球技術動作、創(chuàng)新開發(fā)有較深研究的王麗老師親臨執(zhí)教；對柔力球理論與技術技巧有較高造詣的王景琪老師親臨執(zhí)教！</h3><h3>七、指 彈 鼓:</h3><h3>1、丹柔健身指彈鼓《腳步基本練習》;</h3><h3>2、丹柔健身指彈鼓套路《我和我的祖國》;</h3><h3>3、丹柔健身指彈鼓套路《歡聚一堂》;</h3><h3>4、理論講解:</h3><h3>《健身指彈鼓的健身意義》;</h3><h3>《丹柔健身指彈鼓競賽規(guī)則》;</h3><h3>上述由指彈鼓發(fā)明人張利民校長和該運動技術專家組付云玲老師、韓明華老師親臨執(zhí)教。</h3><h3>參加人員經考核合格頒發(fā)：“健身指彈鼓教練員、裁判員等級證書和柔力球結業(yè)證書。</h3><h3>八、參加辦法:</h3><h3>1、全國各省、直轄市、新疆生產建設兵團老年體協、各相關機關、企事業(yè)單位、街道社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)健身團隊等單位，均可選派人員報名參加;</h3><h3>2、報名時間即日至2020年3月6日下午18:00截止。</h3><h3>3、申請健身指彈鼓教練員或裁判員等級證的學員，自備近期免冠照片2張，以便辦理。</h3><h3>報名咨詢聯系</h3><h3>李麗珍老師13888852197</h3><h3>莫玲娥老師15808764300</h3><h3>張利民校長13987614498</h3><h3>九、費用:</h3><h3>1420元/人：含食宿、學費、器材等費（每人贈送價值524元的"玉石玉彩柔力球拍專利產品2支、2球、一高檔雙拍雙球專用包、一付健身指彈鼓）。</h3><h3>2、學員請于3月12日下午17:00前到中國河口指定酒店報到(統(tǒng)一晚餐、3月17日午歺后離會，中途不予退費)</h3><h3>3、中國-河口交通方便、每天由昆明火車站發(fā)往河口動車四趟，多趟普通列車及高快大巴。</h3><h3>十、凡參加培訓人員需自行購買保險、并與培訓班會務組簽定"安全責任書"。《依據"丹柔體育"全國培訓班貫列，培訓班結束時均舉辦“結業(yè)聯歡晚會“(人人參與的聯歡晚會)，請各參會人員自帶演出節(jié)目及服裝，不再另行通知！</h3><h3>十一、中國-河口是祖國的南大門，海拔60，是云南的最低點，與鄰國越南一江之隔，邊貿繁榮，出國便捷。培訓班學員需要到越南旅游或者云南全省各地旅游的須請?zhí)崆芭c李老師15368266627，15398485772聯系咨詢，大會將指定有正規(guī)資質的優(yōu)秀旅游部門統(tǒng)一安排，確保安全第一嚴禁私自出境！</h3><h3>十二、未盡事宜另行通知</h3><h3> 2020年元月</h3> <h3>第七套柔力球雙拍雙球套路《愛我中華》</h3> <h3>白榕老師發(fā)明的柔力球由20多年來，在柔力球健身功能，文化價值被廣大柔力球愛好者進一步認可的當下，培養(yǎng)優(yōu)秀的教練員裁判員巳成為當務之急。"丹柔體育"為推動和發(fā)展現代體育國粹一一柔力球運動，擬定3月12日~17日在祖國南大門一一河口舉辦"2020年第一期全國柔力球、健身指彈鼓教練員、裁判員培訓班"。</h3><h3>這次學習班聘請了雙拍雙球領軍人物李翠芳老師進行雙拍雙球的教學。</h3><h3>1、第七套柔力球雙拍雙球套路《愛我中華》（李翠芳老師創(chuàng)編）。</h3><h3>2、中國老體協雙拍雙球規(guī)定套路《開門紅》（李翠芳老師創(chuàng)編）。</h3><h3>3、中國老體協廣場套路《我和我的祖國》（李翠芳老師創(chuàng)編）。</h3><h3>雙拍雙球的異軍突起凸現了雙拍雙球對右腦開發(fā)的作用和大家對雙拍的衷愛。（雙拍雙球李翠芳老師教學》。</h3> <h3>中國老體協柔力球雙拍雙球套路《開門紅》</h3> <h3>何為丹柔健身指彈鼓 其健身意義 …?</h3><h3> 丹柔健身指彈鼓是世界上最小的“鼓，它是通過人體手指富有力度的彈擊鼓面發(fā)出有節(jié)奏的響聲、同時肢體伴隨著鼓響聲進行體育健身的運動，故稱“丹柔健身指彈鼓”。</h3><h3> 十指與全身經脈相通，據中醫(yī)學與相關醫(yī)學論述：人體手指尖經常進行彈擊的運動、能有效地促進大腦及心血管血液流動，改善“腦部營養(yǎng)，平衡左右腦功能。通過健身指彈鼓手指尖彈擊運動的練習，對預防老年癡呆等疾病也能起到積極的預防作用。</h3><h3> 在此項體育健身運動練習過程中、伴有不同套路風格的背景音樂，練習者上肢雙手與下肢腿與腳部上下相隨的肢體平衡動作、配合手指尖不斷彈擊的協調運動、對改善人體全身肌肉組織、激活心肺功能、強健肢體的上下肢關節(jié)等身體部位有明顯效果。堅持此項運動，能改善亞健康體質，復蘇全身細胞、延緩衰老。此項運動健身性強、娛樂觀嘗性好、易學易掌握，既能增強體質又能豐富人們的精神文化生活，是一項極好的現代時尚新興的大眾健身體育運動，歡迎您和大家來共同參與!</h3><h3> 丹柔健身指彈鼓推廣委員會</h3> <h3>在柔力球健身功能，文化價值被廣大柔力球愛好者進一步認可的當下，培養(yǎng)優(yōu)秀的教練員、裁判員巳成為當務之急。"丹柔體育"為推動體育國粹運動，擬定3月12日~17日在祖國南大門一一河口舉辦"2020年第一期全國柔力球、健身指彈鼓教練員、裁判員培訓班"。</h3><h3>這次學習班聘請了雙拍雙球領軍人物李翠芳老師進行雙拍雙球的教學。</h3><h3>套路1、第七套柔力球雙拍雙球套路《愛我中華》（李翠芳老師創(chuàng)編）。</h3><h3>套路2、中國老體協雙拍雙球規(guī)定套路《開門紅》（李翠芳老師創(chuàng)編）。</h3><h3>套路3、中國老體協廣場套路《我和我的祖國》（李翠芳老師創(chuàng)編）。</h3><h3><br></h3><h3>八年以來，在翠芳藝術中心的引領下，越來越多的球友加入雙拍雙球行列，雙拍的技術也越來越成熟。（以上配河口照片</h3><h3>柔力球A、B類基礎技術動作的規(guī)范是每個柔力球愛好者的愿望。學習和掌握柔力球C、D類難度動作的技巧，更是每個柔力球愛好者的渴求，本次學習班聘請王麗老師和王景琪老師一起講授AB類基礎動作的規(guī)范要求和CD類難度動作學習及研討。讓您更好更快地掌握各種教學要領，做一個合格的柔力球教練員。</h3><h3>學習班還專門設立了健身指彈鼓的教學，由張利民、付云玲以及韓明華等老師執(zhí)教！</h3><h3>河口行，又學習又旅游（越南、云南）開心多多，實惠多多！王景琪老師書</h3> <h3>王麗老師的作品《珊瑚頌》。</h3> <h3>王景琪老師講解柔力球理論知識。</h3> <h3>越南游覽《下龍灣》水上石林，下龍灣海水清澈見底，空氣清新，風景如畫美不勝收。</h3> <h3>翠芳老師2018年3月份在昆明安寧培訓班教學結束后，由宜良縣柔力球雙拍隊學員陪同游覽宜良九鄉(xiāng)溶洞。</h3> <h3>雌雄瀑布。</h3> <h3>天生蓮花池。</h3> <h3>天生溶洞神田。</h3> <h3>翠芳老師。</h3> <h3>天造地設《神女宮》。</h3> <h3>游覽神女宮優(yōu)如走進天堂，不神女宮勝似天堂，身在其中你會戀戀不舍，心曠神怡，有飄飄欲仙感覺，不信你就親臨其境看看吧。</h3> <h3>宜良耿家云《馬蹄灣》。村莊坐落在南盤江邊上，南盤江環(huán)繞村莊緩緩流過，神似仙女腰間盤繞的腰帶一般，十分漂亮壯觀。從高處向下觀看整個??蹄灣村，它更像天上掉下來一個圓圓大蟠桃！啊可能是天宮王母娘娘開蟠桃盛會時，那位仙家不小心掉下來吧……</h3> <h3>俊安邵68道拐，從山腳一直延長到山頂，彎彎曲曲活像仙女在天宮跳舞，一個小注意手中的彩綢飄下人間，沒來得及收回。</h3> <h3>翠芳老師游覽宜良縣千畝櫻花基地，陽春三月勝開，勝似人間仙境。</h3> <h3>宜良大疊水。</h3> <h3>國家級名勝景區(qū)《石林》</h3> <h3>大自然的鬼釜神工，天造地設，身臨其中優(yōu)如仙境。</h3> <h3>石林大觀園《八仙過海》。</h3> <h3>昆明大觀樓。</h3> <h3>云南大理耳海（小普陀島)。</h3> <h3>大理三月好風光，三塔雄偉壯觀。</h3> <h3>游覽大理古城。</h3> <h3>月亮門。</h3> <h3>西雙版納。</h3> <h3>羅平九龍瀑布。</h3> <h3>騰沖火山熱海，大滾鍋中的水溫高達80度，俱傳說過去山上放牛，有一頭牛??不小心踩塌掉到大滾鍋里，等放牛郎從山上來到大滾鍋時，只看到牛骨頭，其它已經煮化了！現在游客們游覽熱海，都能看到當地老百姓在路邊賣雞蛋，雞蛋用草串起來，游客買了只要把雞蛋放在路邊的小水塘里，十多分鐘你把雞蛋取出來就可以吃了，并且比在家里面煮的好吃呢。這是云南十八怪中的一怪，雞蛋串著賣的典故。</h3> <h3>美篇制作:由廣州王景琪老師提供素材及部分文字，由丹柔張利民校長-及本次主教李翠芳老師審核。期待全國柔力球老師們光臨。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>丹柔體育:祝福老師們春節(jié)快樂，萬事如意，心想事成。</h3><h3><br></h3>