<h3>今天懷著忐忑的心來參加2020年1月19日新加坡亞洲游泳博覽會(huì)，第1次海游比賽。我是被鄧教練趕鴨子上轎的，他要求我將學(xué)的魚式游泳用來參與比賽。其實(shí)我只學(xué)了魚式皮毛，所以對(duì)此次比賽是又害怕又擔(dān)心，擔(dān)心的是完成不了這個(gè)5項(xiàng)的8.35公里海游。</h3> <h3>3.8公里游的這個(gè)時(shí)間嗯，本人還是相對(duì)滿意的，因?yàn)楫吘刮沂怯玫男聦W(xué)的魚式。第1次參加比賽如此的恐慌，因?yàn)樗械挠斡镜倪\(yùn)動(dòng)員大部分都是國外的選手，他們幾乎全程都是用自由泳在比賽，速度相當(dāng)?shù)目?。而我呢，僅僅就是用半桶水的魚式在那里慢悠悠的按照自己的1.18的頻率在游，有時(shí)候偶爾為了定位蛙游幾下。</h3> <h3>這是1.9公里的成績。也是在我的平常的游的時(shí)間范圍內(nèi)。沒有感覺到累，只是感覺他們真的速度超快，一大堆人都在前面，而我們這些墊后我的宗旨就是不要被他們給撈起來，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)。其實(shí)在海游中感覺到最難的就是這個(gè)定位，一旦這個(gè)定位拿不準(zhǔn)的話就會(huì)游偏很遠(yuǎn)，這就到導(dǎo)致成績放慢。我與王紅總是一直相伴而游，可他一直都是在用自由泳埋頭的游，力量不平衡總會(huì)能游偏，我不停的在抓她的腳拖回來，或用手推他過去。有時(shí)都在偷笑，但是有個(gè)伴同游真的是可以彼此關(guān)照鼓勵(lì)互增信心。在1.9公里的時(shí)候，我游到第3個(gè)柱子就沒見王紅了，我只能自己孤單地游。</h3> <h3>這個(gè)成績是1.5公里的。說實(shí)話游了3.8公里，1.9公里，現(xiàn)在在游然后不時(shí)的也會(huì)游歪，當(dāng)我自由泳的時(shí)候咬牙撐一段時(shí)間，然后又換成蛙泳，1.5公里里面我?guī)缀蹙蜑榱硕ㄎ粶?zhǔn)確就2/3是自由泳1/3是哇。1.5公里已經(jīng)是有些疲憊。因?yàn)槲覀円恢倍家谟凶返母杏X，其實(shí)速度是跟平常游的一樣的，但是這個(gè)心態(tài)就是怕自己被撈上來，所以感覺到要要快要快，所以這個(gè)手都感覺到好像是比較費(fèi)勁兒了。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>這是750米游的成績。此時(shí)的我更怕被撈起來，因?yàn)檫@個(gè)750米游敀就是手有點(diǎn)乏，但是體力越來越不支，早上凌晨3:30就起床，吃東西也沒敢吃的太多，喝也不敢喝的太多，這個(gè)時(shí)候我唯一目標(biāo)就是堅(jiān)持下來，咬著牙與王紅一起往前沖，其實(shí)我們的速度我感覺到我還是挺快。有王紅給我做伴，真的是一個(gè)不錯(cuò)的泳友，感謝她這一次給我們的幫助與信心。</h3> <h3>這是400米的成績，其實(shí)對(duì)于這個(gè)最后一項(xiàng)來說，我們已經(jīng)是不想動(dòng)了，只是覺得這個(gè)手感覺又乏又累舉不起來，而且隨著這個(gè)時(shí)間的推移浪越來越大，海水呢也越來越晃，我的頭都明顯已經(jīng)感覺到暈了。此時(shí)下水，我們是鄧教練，我王紅還有小張，四人游這個(gè)項(xiàng)目，所以大家?guī)缀醵荚谝黄?，因?yàn)樾埬厥穷^一次海游，所以要教練陪，那么教練就是在全程陪同小張一起游，小張的速度還挺快的，她第1次海游，沒想到她的感覺那么好，真的值得表揚(yáng)，此次第1次參加的謝燕青和泥點(diǎn)小淘，他們能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)迅速的完美的參賽，已經(jīng)是非常大的勇氣與毅力。你們真棒100個(gè)贊送給你們。大家都圓滿完賽，沒丟中國人的臉。我的8.35公里的5項(xiàng)比賽也圓滿完賽。這也是送給我2019年自己的最好的禮物。</h3><h3> 在此次比賽中我總結(jié)幾項(xiàng)。</h3><h3> 第一，要相信自己能創(chuàng)造奇跡。</h3><h3> 第二，有好的平臺(tái)，要有鄧教這樣的好教練，來挖掘自己的潛能。要不斷的學(xué)習(xí)，提高自己的技術(shù)水平。</h3><h3> 第三，團(tuán)隊(duì)力量是不可估量的，我們無論走到哪里都是代表團(tuán)隊(duì)，有了好的團(tuán)隊(duì)才能夠更好的發(fā)展自己。</h3><h3> 第四，我看到了新加坡英國游泳俱樂部泳者，無論老少，速度都是相當(dāng)?shù)目?。所以我們想要速度提升，有的好的技術(shù)水平，只有通過平?？炭嗟腻憻挿e累，經(jīng)積累才能達(dá)到你想要的目標(biāo)。</h3><h3> 最后感謝所有幫助我參賽的教練與泳友伙伴們，期待下的相聚。謝謝大家。</h3>