<h3>（一）首先，保護(hù)好自己。</h3><h3> 勤洗手用肥皂水和流水洗手，可以有效降低對(duì)病毒的接觸和傳播。</h3><h3>什么情況下應(yīng)該洗手？咳嗽或打噴嚏后，護(hù)理患者后，準(zhǔn)備食物前中后，用餐前，上廁所后，手臟時(shí)，接觸動(dòng)物糞便或處理動(dòng)物糞便后。 </h3><h3> (二）其次，要遠(yuǎn)離疾患。</h3><h3> 盡量少去人群密集處，降低接觸病毒的可能性。遇到隨地吐痰、打噴嚏的人要注意避讓。做飯時(shí)，要注意徹底煮熟食物，尤其是熟肉和蛋類(lèi)。</h3><h3> 切記!不要在無(wú)保護(hù)狀態(tài)下，接觸家畜家禽和野生動(dòng)物。</h3><h3> （三）再次，只要去到公共場(chǎng)合，就要做好足夠的防護(hù)措施。能有效預(yù)防的口罩+正確方式的打噴嚏</h3><h3> 1.優(yōu)先購(gòu)買(mǎi)N95防護(hù)級(jí)別口罩或醫(yī)用外科口罩。通常情況下，醫(yī)生戴的那種醫(yī)用外科口罩，以及霧霾天戴的N95口罩，都可以用來(lái)防護(hù)，且防護(hù)作用相似。<br></h3><h3> 2.正確的打噴嚏方式是使用紙巾捂住口鼻，或者彎曲手肘掩蓋口鼻。因?yàn)楣跔畈《究梢酝ㄟ^(guò)握手傳染。之前本以為打噴嚏用雙手捂住口鼻，避免飛沫細(xì)菌噴射到他人，其實(shí)這么做是錯(cuò)誤的。因?yàn)轱w沫會(huì)殘留在手掌上如果沒(méi)有立即洗手消毒，去摸門(mén)把手、公交車(chē)手環(huán)、辦公室桌椅等，這樣病毒就會(huì)隨即傳播擴(kuò)散。</h3><h3> （四）最后，如果出現(xiàn)以下臨床表現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)。</h3><h3> 一般癥狀：發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難。</h3><h3> 嚴(yán)重者：急性呼吸窘迫，休克，酸中毒，出凝血障礙。針對(duì)近日出現(xiàn)的新型冠狀病毒肺炎，專(zhuān)家指出這次病毒的主要感染對(duì)象是中老年男性。它具有一定的特殊指向性。是因?yàn)榛颊弑旧砟挲g大，抵抗力低，基本沒(méi)有年輕患者死亡的消息。但冠狀病毒型肺炎治療沒(méi)有特效藥，只能緩解癥狀，一旦癥狀緩解就需要病人通過(guò)自身的抵抗力來(lái)恢復(fù)。從傳播趨勢(shì)看，患者都是去過(guò)武漢或在武漢生活的人，已出現(xiàn)了人傳人現(xiàn)象。目前還是將戴口罩、減少去公共場(chǎng)所等作為基本防護(hù)措施。除此之外，最重要的還是提升自身免疫能力，即使在寒冷冬季，也要保持鍛煉，不能減少運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘炖渚汀柏垺痹诩依锊粍?dòng)，那會(huì)導(dǎo)致體力和免疫力雙下降。</h3><h3> （五）假期請(qǐng)減少外出，取消所有聚會(huì)，多陪家人，溝通感情！</h3><h3> 祝您新春快樂(lè)，健康平安！</h3>