<p class="ql-block">2013年8月與朋友數(shù)人相約赴西藏旅游，游藏期間既要克服高原反應(yīng)，又要經(jīng)受汽車行駛中的顛簸，然而大美西藏的風(fēng)光，不僅讓我們贊美不已，而且也讓我們忘記了缺氧帶來的身體不適。西藏風(fēng)光之美真是難以用文字描繪，只能是自己身臨其景，用眼睛去欣賞，用心靈去感受。</p> <p class="ql-block">當(dāng)進(jìn)藏火車過了格爾木，進(jìn)入青藏高原腹地——可可西里無人區(qū)，燦爛的陽(yáng)光使可可西里景色無與倫比。</p> 雪峰、冰川，預(yù)示著這里的高海拔。 長(zhǎng)江的源頭沱沱河 天路，蜿蜒曲折的青藏鐵路 <p class="ql-block">過了5000多米的唐古拉山口，進(jìn)入藏北草原，又是一番風(fēng)光</p> 藏北草原風(fēng)光 途經(jīng)措那湖，羌塘草原的湖光山色 西藏的美不僅在于高原的山美水美，而且藍(lán)天下的朵朵白云更是襯托出西藏山水風(fēng)光的美。 稀稀拉拉的牦牛使高原有了生氣 草原上的九曲十八彎 <p class="ql-block">布達(dá)拉宮坐落于拉薩西北的紅山之上，始建于公元7世紀(jì)，是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建。它是世界上海拔最高的集宮殿、城堡、寺院于一體的古代宮堡建筑群，也是拉薩千余年歷史的見證，是藏傳佛教信徒的精神寄托。布達(dá)拉宮現(xiàn)占地41公頃，宮體主樓13層，高115米，全部為石木結(jié)構(gòu)，五座宮頂覆蓋鎏金銅瓦，金光燦爛，氣勢(shì)恢宏。其主體建筑分為白宮和紅宮兩部分，紅宮居中央，主要用于宗教事務(wù)，其兩側(cè)為白宮，為達(dá)賴?yán)锷钇鹁雍驼位顒?dòng)的場(chǎng)所。</p><p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮凝結(jié)了藏族古藝術(shù)建筑的精華，蘊(yùn)含著藏族佛教最為精髓的文化，并收藏有極為豐富的歷史人文，是世界認(rèn)同的極其寶貴的文化遺產(chǎn)，1961年國(guó)務(wù)院宣布其為第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1994年12月初，布達(dá)拉宮被列入《世界遺產(chǎn)名錄》。</p> <p class="ql-block">抵近布宮更顯布宮巍峨</p> <p class="ql-block">在近4000米的海拔地區(qū)，還要繼續(xù)踏階登高，這種滋味真是苦呀！但為了朝圣，一步一喘，五步一停，十步一靠，咬牙堅(jiān)持……</p> <p class="ql-block">紅宮，即是“天上”，敬神和拜佛之地，歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛堂均在其內(nèi)殿。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">白宮，是“人間”工作和生活之地，歷代達(dá)賴?yán)锞驮诖司幼『蛷氖抡位顒?dòng)。</p> <p class="ql-block">布宮殿室無數(shù)，出于保護(hù)僅開放了部分殿室，展示了若干藏傳佛教的精華。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮頂，俯瞰宮前八一廣場(chǎng)</p> <p class="ql-block">大昭寺，位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，寺廟最初稱“惹薩”，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的“拉薩”。大昭寺建成后，經(jīng)過元、明、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。</p><p class="ql-block">大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。環(huán)大昭寺內(nèi)中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環(huán)大昭寺外墻一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心，將布達(dá)拉宮、藥王山、小昭寺包括進(jìn)來的一大圈稱為“林廓”。這從內(nèi)到外的三個(gè)環(huán)型，便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線。 </p><p class="ql-block">大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范。 寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠(chéng)的叩拜在門前的青石地板上留下了與身長(zhǎng)相差無幾的深深印痕。萬盞酥油燈長(zhǎng)明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。</p> <p class="ql-block">大昭寺外景</p> <p class="ql-block">“五體伏地”拜佛禮</p> <p class="ql-block">虔誠(chéng)的信徒，精美的辮子</p> <p class="ql-block">精美絕倫的大昭寺建筑</p> <p class="ql-block">大昭寺佛殿前遠(yuǎn)眺布達(dá)拉宮</p> <p class="ql-block">八廓街掠影。</p> <p class="ql-block">夜幕中的布達(dá)拉宮更具神秘魅力。</p> <p class="ql-block">心儀已久的布宮，與你同框合影！</p> <p class="ql-block">次日清晨乘車前往圣湖納木錯(cuò)。途經(jīng)海拔5190的那根拉山口，三位<span style="font-size: 18px;">巾幗不讓須眉！前方</span>就是圣湖納木錯(cuò)啦！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">納木錯(cuò)是西藏第二大湖泊，也是中國(guó)第三大的咸水湖，位于拉薩市當(dāng)雄縣和那曲地區(qū)班戈縣之間。湖面海拔4718米，從湖東岸到西岸全長(zhǎng)70多公里，由南岸到北岸寬30多公里，總面積為1900多平方公里。它的湖水清澈透明，靠念青唐古拉山的冰雪融化后補(bǔ)給，湖面呈天藍(lán)色，水天相融，渾然一體。</p> <p class="ql-block">頗具靈性的山水，頓時(shí)使我們剛才還胸悶氣短的感覺消失的一干二凈。</p> 圣湖納木錯(cuò) <p class="ql-block">以了心愿，留圖為證。</p> 顛狂一把 整裝待發(fā)的納木錯(cuò)馬隊(duì) 納木錯(cuò)的云與山 美麗的湖畔倒影 <p class="ql-block">英姿勃發(fā)的藏族騎手</p> <p class="ql-block">美麗的那曲草原</p> <p class="ql-block">雪域高原</p> <p class="ql-block">來到羊卓雍錯(cuò)。</p><p class="ql-block">羊卓雍措，藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，形如珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”。</p><p class="ql-block">羊卓雍錯(cuò)是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏區(qū)。全湖面積675km2，湖面海拔4,441米，湖面平靜，一片翠藍(lán)，仿佛如山南高原上的藍(lán)寶石。</p> 美不勝收呀 羊湖邊的藏獒，在拜金欲的驅(qū)使下，已失去了它的本性，而成吸金的道具。 湖畔堆堆石塊不知是啥儀式？ 大美藍(lán)天與層層山巒，構(gòu)成羊湖另一邊的風(fēng)光 朵朵云彩飄來，湖景頓時(shí)“變臉” 羊湖倒影 美景美哉 西藏高原的云真是一道美麗的風(fēng)景線呀 還是發(fā)揮自己的想像力吧 湖如平鏡 <p class="ql-block">辭別羊湖沿雅魯藏布江而行，前往卡若拉冰川。</p> <p class="ql-block">翻越4330米的斯米拉山口后就來到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，觀看冰川的觀景區(qū)海拔約有5400米。</p> <p class="ql-block">巨大的冰川從山頂云霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，巨大晶瑩的冰川，捎來幾許涼嗖嗖的感覺。雖然由于長(zhǎng)年受公路上灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態(tài)，但冰川上半部在陽(yáng)光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。</p><p class="ql-block">由于先后有電影《紅河谷》、《江孜之戰(zhàn)》、《云水謠》曾在此拍攝外景，使得卡若拉冰川的名氣非常大，因此，很多旅行者都會(huì)在這里觀賞冰川的壯觀，贊嘆大自然的魅力。</p><p class="ql-block">但是很可惜的是，由于《紅河谷》拍攝時(shí)為了制造出真實(shí)的雪崩的情境，利用炸藥在卡若拉冰川上炸出了一個(gè)三角形的缺口，游人可以在游覽時(shí)清晰地看見。而卡若拉冰川作為著名的古冰川之一，這個(gè)缺口再也不會(huì)被補(bǔ)上。</p><p class="ql-block">隨著地球溫室效應(yīng)的加劇，卡若拉冰川的雪線每年都會(huì)上移很大的一段距離?？ㄈ衾ㄈ舾赡旰笫欠襁€會(huì)存在是讓人十分憂心的一個(gè)問題。</p> 與藏族姑娘一起合個(gè)影。 不用說了，相片自己已經(jīng)介紹了 <p class="ql-block">建造在山頂?shù)慕喂疟?lt;/p> <p class="ql-block">帕拉莊園是西藏大貴族帕拉家族的主莊園，全稱帕覺拉康，位于江孜縣城西南約4公里的班覺倫布村，是西藏唯一保存完整的舊西藏三大領(lǐng)主貴族莊園。 2013年被列入第七批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。</p> <p class="ql-block">帕拉家族是一個(gè)有400多年歷史的古老家族。據(jù)考證，帕拉家族的祖先是藏堆王（1618）從年楚河上游強(qiáng)旺地方一座寺院中抽到不丹管理普拉康寺的喇嘛，后來成為不丹一個(gè)部落的酋長(zhǎng)。再后，因不丹內(nèi)亂遷到西藏，因率五百戶丁返藏有功受封江孜重孜沙魯?shù)胤阶鳛樾劫?。帕拉家族在此基礎(chǔ)上逐步發(fā)展并步入西藏大貴族行列。到十九世紀(jì)末，帕拉家族發(fā)展到帕拉家族在江孜縣、拉薩、白朗縣、亞東縣、山南等地區(qū)擁有37座莊園、1.5萬余畝土地、12個(gè)牧場(chǎng)、14000余頭（只）牲畜、3000多名農(nóng)奴，成為西藏十二大貴族之一。</p> <p class="ql-block">帕拉莊園最后一任莊園主，扎西旺久。</p><p class="ql-block">1959年，帕拉旺久參與叛亂并外逃，其莊園被全部沒收。帕拉莊園是如今唯一保存完好的舊西藏貴族莊園。</p> <p class="ql-block">帕拉莊園主帕拉旺久與達(dá)賴?yán)锏任鞑馗邔尤耸康暮嫌?。前排正中者為達(dá)賴，二排左二為阿沛.阿旺晉美（曾代表西藏當(dāng)局與進(jìn)藏解放軍洽談和平解放事宜，后任全國(guó)人大常委會(huì)副委員長(zhǎng)）</p><p class="ql-block">帕拉家族在1959年前西藏地方政府中地位顯赫，先后有5人擔(dān)任過西藏地方政府的噶倫（高級(jí)行政官），參與管理西藏行政事務(wù)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">莊園主樓外景</p> <p class="ql-block">莊園主會(huì)客室</p> <p class="ql-block">農(nóng)奴居室</p> <p class="ql-block">過了江孜西行就到了后藏重鎮(zhèn)日喀則。</p><p class="ql-block">日喀則與尼泊爾、不丹、印度等國(guó)接壤。日喀則建城已有600多年的歷史，是后藏的政教中心，也是歷代班禪的駐錫之地，境內(nèi)有“世界第一高峰”——珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、薩迦寺等景點(diǎn)，因美麗旖旎的自然風(fēng)光和獨(dú)具特色的后藏生活，被譽(yù)為“最如意美好的莊園”。</p> <p class="ql-block">扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，是后藏地區(qū)最大的寺廟。寺廟在明朝正統(tǒng)12年，宗喀巴弟子根敦主興建。后四世班禪羅桑卻吉堅(jiān)贊加以擴(kuò)建。寺中錯(cuò)欽大殿可容2000人誦經(jīng)，殿中有釋迦牟尼像，兩邊有根敦主與四世班禪立像。大殿兩側(cè)為彌勒殿與度母殿。寺的西側(cè)有大彌勒殿，高30米，甚宏偉。另有歷世班禪靈塔殿，藏舍利肉身 。寺有四扎倉(cāng)（經(jīng)院），教學(xué)顯密并重。扎什倫布寺可與達(dá)賴的布達(dá)拉宮相媲美。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。</p><p class="ql-block">1961年，扎什倫布寺被中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院公布為第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。2017年8月，批準(zhǔn)為國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)。</p> <p class="ql-block">經(jīng)幡柱</p> <p class="ql-block">白云與白塔</p> <p class="ql-block">匆匆而行的小喇嘛</p> <p class="ql-block">從日喀則返回拉薩的第二天，即來到西藏的第五天清晨，我們出發(fā)前往林芝。林芝位于西藏東南，順雅魯藏布江而上的印度洋暖流與北方寒流在此山區(qū)交匯，造成了林芝的熱帶、亞熱帶、溫帶及寒帶氣候并存的多種氣候帶。當(dāng)?shù)貧夂驖駶?rùn)，植被覆蓋率高，有“藏區(qū)江南”之稱。</p><p class="ql-block">林芝海拔平均3000米左右，而最低處卻只有900米，是世界陸地垂直地貌落差最大的地帶。喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈似兩條巨龍由西向東地平行伸展，“南迦巴瓦”則正是龍脊上的白色雪峰，它海拔7782米，是南段喜馬拉雅的最高雪峰，與橫斷山脈對(duì)接，形成了群山環(huán)繞的獨(dú)特地形。</p> <p class="ql-block">海拔5000多米的米拉山口是拉薩與林芝的分界處，翻過山口就是林芝地區(qū)了。</p> <p class="ql-block">翻過米拉山口后，汽車沿著風(fēng)景秀麗的尼洋河一路東行。</p> <p class="ql-block">湍急的河流拐彎處，一巨大石塊突立在河道中央，人稱“中流砥柱”。</p> <p class="ql-block">奔流不息的尼洋河水繞過巨石一路東去……</p> <p class="ql-block">途徑嘎丁溝，只見一縷七八十米高的的瀑布飛流而下。</p> <p class="ql-block">隨著海拔的下降，尼洋河谷漸漸開闊，兩岸風(fēng)光旖旎，令人心醉！</p> <p class="ql-block">藏東南地區(qū)民俗文化館。這一地區(qū)的藏族大都是康巴分支，因此該館主要展出了康巴人的歷史與習(xí)俗。</p> <p class="ql-block">路遇一幕不圓滿的戀愛插曲：小伙心儀姑娘已久，得知姑娘只身進(jìn)藏旅游，特從北京飛抵林芝，當(dāng)著眾多游人向姑娘獻(xiàn)上玫瑰花，希望姑娘能接受他的這份愛。然而姑娘不知為啥原因，拒絕了小伙子的這份情，扭身離開，留下眾人一片惋惜之聲。</p> <p class="ql-block">碩大的五色經(jīng)幡，不僅帶來了視覺上的沖擊，而且也是對(duì)心靈的震撼。</p> <p class="ql-block">南伊溝，也稱“藥王谷”，位于林芝米林縣南伊鄉(xiāng)，平均海拔2500米，溝內(nèi)植被豐富、水草豐美、原始森林保存完好，氣候濕潤(rùn)，動(dòng)植物資源十分豐富，被譽(yù)為“中國(guó)綠色峰級(jí)的森林浴場(chǎng)”，“地球上最高的綠色秘境”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">南伊溝內(nèi)珞巴族居民寨房</p><p class="ql-block">珞巴族是中國(guó)的少數(shù)民族之一，總?cè)丝诩s60萬人，目前在中國(guó)實(shí)際控制區(qū)內(nèi)約有2300余人。珞巴族有自己的語(yǔ)言，文字基本上使用藏文，珞巴語(yǔ)屬漢藏語(yǔ)系藏緬語(yǔ)族。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">溝內(nèi)代表性植物云杉</p> <p class="ql-block">原始生態(tài)系統(tǒng)——自生自滅，生生不息。</p> <p class="ql-block">溝里天氣如同孩兒臉，剛才還是陽(yáng)光燦爛，此時(shí)卻陰云籠罩，下起牛毛細(xì)雨。</p> <p class="ql-block">雨后彩虹??</p> <p class="ql-block">到林芝的第二天清晨，我們趕往舉世聞名的雅魯藏布江大峽谷。</p><p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷，北起米林縣派鎮(zhèn)大渡卡村（海拔3000米），經(jīng)排龍鄉(xiāng)的雅魯藏布江大拐彎，南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米，在藏南地區(qū)靠近印度阿薩姆邦的地方），全長(zhǎng)504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，為世界第一大峽谷。遠(yuǎn)大于美國(guó)科羅拉多大峽谷（深2133米，長(zhǎng)370千米）和秘魯?shù)目茽柨ù髰{谷（深3203米，長(zhǎng)90千米）。</p> <p class="ql-block">游覽車沿著盤山公路在大山深處向上行駛，隨著海拔的提升，公路兩側(cè)的植被也不斷地變化。</p> <p class="ql-block">當(dāng)游覽車拐了無數(shù)個(gè)“發(fā)卡彎” 后，我們終于抵達(dá)了景區(qū)最高平臺(tái)，即眺望南迦巴瓦峰的最佳處。</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰，位于喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會(huì)處，是林芝地區(qū)最高的山峰，海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈最東端的山峰。</p><p class="ql-block">南迦巴瓦峰是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。雅魯藏布江大峽谷圍著南迦巴瓦峰轉(zhuǎn)了一個(gè)馬蹄形的彎，隨后向印度洋方向順流出去。南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，一般不輕易露出真面目，所以也被稱為“羞女峰”?！陡袼_爾王傳》中將南迦巴瓦峰描繪成“狀若長(zhǎng)矛，直刺蒼穹”。</p> <p class="ql-block">神山真的是“含羞”或是“神秘”，想目睹其芳容似乎也要“千年見一回”！然而導(dǎo)游說，你們今天運(yùn)氣已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)了，平時(shí)經(jīng)常是茫茫一片霧氣。</p> <p class="ql-block">拜過神山——南迦巴瓦雪山之后，我們車一路下行，來到雅魯藏布江大拐彎。</p> <p class="ql-block">游覽大峽谷后，在派鎮(zhèn)碼頭坐上高速快艇，逆流而上欣賞雅魯藏布江兩岸風(fēng)光。</p> <p class="ql-block">碧綠江水兩岸的山間圍繞著的縷縷白云，像一條連綿不絕的白色絲帶縹緲而神秘。</p> <p class="ql-block">看到這白云繞山間的景色，似乎明白了藏族“哈達(dá)”的由來……</p> <p class="ql-block">途經(jīng)水葬臺(tái)。</p><p class="ql-block">水葬是藏族的習(xí)俗，也可以說是天葬的一種輔助葬俗。在邊遠(yuǎn)藏區(qū)，特別是藏南深山峽谷缺乏老鷹的地帶，水葬是當(dāng)?shù)夭孛竦闹饕獑试岱绞?，那里的人認(rèn)為水葬不比天葬遜色，后者將尸體喂“神鷹”，而前者則是喂“神魚”。因而當(dāng)?shù)夭孛袢员Ａ糁怀贼~的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">途中經(jīng)過丹娘鄉(xiāng)境內(nèi)的沙丘，這就是著名的“佛掌沙丘”。為何叫“佛掌沙丘”呢？因?yàn)樵谇缣旌线m的陽(yáng)光下，沙丘和它在江水中的倒影極像一雙合十的佛手掌。同時(shí)沙丘因地處丹娘鄉(xiāng)，故也稱“丹娘沙丘”。</p><p class="ql-block">據(jù)說如立于佛掌沙丘之上，你可以看到前方是一大片綠色的農(nóng)田，腳下是纏繞在沙丘周邊的碧色江水，頭頂是絕妙的高原雪山，遠(yuǎn)方還有數(shù)不盡的茂密的森林、憨態(tài)的牛羊，飛過頭頂?shù)拇篪B以及藍(lán)得可以擰出墨汁的藍(lán)天。這真是一幅絕佳的山水畫卷，可惜我們只是快船一駛而過。</p><p class="ql-block">為什么在林芝這個(gè)溫潤(rùn)的腹地，會(huì)有沙丘？導(dǎo)游介紹，佛掌沙丘屬風(fēng)力沉積的荒漠地貌，由于沙丘位于雅魯藏布江中下游強(qiáng)風(fēng)口地段，秋末至春末期間勁風(fēng)如颶，該沙丘前后河床上因枯水期而露頭的河沙，經(jīng)年復(fù)一年地吹送搬運(yùn)并堆積，揚(yáng)起的沙子層層疊疊、堆積而成小山狀，日積月累便構(gòu)成了波濤起伏的江河沙海。</p> <p class="ql-block">船抵林芝丹娘碼頭，我們探索美麗而神秘的西藏游正式結(jié)束，翌日清晨由拉薩飛回南京，再見大美西藏，祝福西藏！</p>