學會-欣賞自己

趙文志

<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      己亥年大年三十，整理一下今年的相冊，看看我一年里自己留下的影像。突然，一個命題浮現在我的腦海——學會欣賞自己！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      欣然動筆，</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      記錄我的心境！</h3> <h3>　　又是一個大年三十兒！按傳統(tǒng)年歲記法，我已經虛歲七十！<br>      感謝我的父親母親給了我生命!辛卯年八月初二，我來到這個世界。<br>      在浩瀚的宇宙之中，一個人的生命是那么的渺小，然而這生命卻伴隨著宇宙在不停地運動，從母親十月懷胎到呱呱落地，從童年到少年，從少年到青年，從青年到中年，從中年到老年……。我不知道人死去以后，他的靈魂是否存在，如果存在，這靈魂必將還會伴隨著宇宙運動著，這就是生命的力量！<br>　　我已近古稀之年，不得不承認，已經進入老人行列。我曾多次問過自己，我老了嗎！是啊，我已經退休多年，對于社會而然，我已經沒有價值，我已經不能再為社會貢獻什么。作為一個生命的個體，我的機體已經再不年青，和一個正常老人一樣，體力精力大不如從前，一些病痛也偶爾騷擾我。<br>      人老了都喜歡回憶過去，回過頭去看一看走過的路。<br>      我的一生，對社會而然，沒有豐功偉績，也曾路遇無數坎坷，但回首一望，我驚喜地發(fā)現，自己走過的地方也是一片怡人的風景，我一生的一個個片段就如一片片細小的浪花，一棵棵小草，一朵朵小花，我把這一片片浪花，一棵棵小草，一朵朵小花編織起來，竟然也織就出一片蔚藍的大海和一片錦繡。<br>　　但在這里我真正想說的是，無論過去如何，對我們這個年齡的人已經沒有什么意義，再苦難的過去也已經過去，再美好的過去也不會回來。所以，我們即不要用過去的美好安慰自己，更不能用過去的不幸和苦難折磨自己。<br>      在這里，我想與我的發(fā)小、同學和老年朋友共勉，活在當下，適當展望未來！<br>      作為個體而然，我們的生命仍然是寶貴的，我的靈魂與一切偉大人物一樣，也是偉大的。我們要珍愛生命，善待身體，熱愛生活，堅持學習，充實自己，快樂生活。<br>      大年三十，整理一下今年的相冊，看看我一年里自己留下的影像。突然，一個命題出現在我腦海，那就是——學會欣賞自己！<br>      心理學家研究發(fā)現，人類天性中最根深蒂固的本性是被人欣賞。但是我們老了，我們不可能再創(chuàng)造偉業(yè)，我們也不再靚麗，不再帥氣，我們的舞姿不再很優(yōu)美，我們的歌聲不再很動聽……。人老了，由于身體功能的弱化，社會角色的邊緣化，在社會的大舞臺上極易被人們忽視，我們很難得到別人的欣賞，但更關鍵的是老年人的自我認同也在不斷弱化，心態(tài)變得脆弱，這才是你真正老去的開始。<br>      所以，老年人如何重建自己的余生，從內心悅納自我，欣賞自我，積極建構對自我的認同，才有可能完成人生的整合，有意義地度過愉快的晚年生活。<br>      欣賞就是賞識，就是領略人生的美好。欣賞是人類健康長壽的益，欣賞是一種良好的休息方式，是一種高雅的精神享受。欣賞大自然的美好，欣賞生活的美好，欣賞別人的美好，欣賞自己的美好！<br>      欣賞大自然是你的情操，欣賞別人是一種尊重，被別人欣賞是一種承認，欣賞自己則是一種自信，欣賞自己需要勇氣，欣賞自己是一種睿智，欣賞自己是對自身的挑戰(zhàn)和再開發(fā)。<br>　　欣賞自己并不是傲視一切的孤芳自賞，學會欣賞自己只是一種醒悟，一種境界，去挖掘自己信心的源泉，給予自己向現實和未來進行挑戰(zhàn)的勇氣和動力。<br>      你要相信，你要自信，你的舞姿仍然優(yōu)美，你的歌聲仍然動聽，你運動中的身姿仍然矯健，你的攝影作品不乏佳作，你的書法畫作仍然可登大雅之堂，你……<br>      老年朋友們，學會欣賞自己吧！<br>      老有老的瀟灑，老有老的魅力，老有老的優(yōu)雅，老有老的氣質，老有老的悠閑，老有老的坦然，夕陽無限美，放射五彩霞。<br></h3> <h3>2019年3月·攝于沈陽華府天地</h3> <h3>2019年</h3><h3>攝于遼寧老干部大學攝影棚</h3> <h3>2019年6月</h3><h3>于俄羅斯</h3> <h3>2019年7月11日</h3><h3>沈陽盛京大劇院</h3> <h3>2019·11·18</h3><h3>遼寧老干部大學攝影棚</h3> <h3>2019</h3><h3>遼寧老干部大學攝影棚</h3> <h3>小酌</h3><h3>2019年10月25日</h3><h3>攝于沈陽</h3><h3><br></h3>

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學會-欣賞自己

趙文志