<h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">呼和浩特市東方學?！靶滦凸跔畈《尽毙麄魇謨?lt;/h3></h3> <h3><b><font color="#ed2308">最新疫情分布圖</font></b></h3> <h1><font color="#ed2308"><b>知疫篇</b></font></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.什么是冠狀病毒?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">冠狀病毒是一類單股正鏈RNA病毒，因該病毒形態(tài)在電鏡下觀察<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">類似王冠而得名。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">目前已知感染人的冠狀病毒有6種，包括229E、NL63、OC43、<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">HKU1、中東呼吸綜合征相關(guān)冠狀病毒( MERSR-CoV)和嚴重急性呼吸</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">綜合征相關(guān)冠狀病毒( SARSR-COV)。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.冠狀病毒的抵抗力如何?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">冠狀病毒一般對熱敏感，56攝氏度30分鐘或75％乙醇(酒精)、含氯<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">消毒劑、乙醚、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可以殺死活病毒。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3.什么是新型冠狀病毒?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">新型冠狀病毒是先前尚未在人類中發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒毒株。世界衛(wèi)<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">生組織(WHO)將2019年湖北武漢的肺炎患者下呼吸道分離出的新型</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">冠狀病毒命名為“2019-nCoV＂。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4.新型冠狀病毒是如何傳播的?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">目前傳播途徑尚未完全掌握，已知的傳播途徑有呼吸道傳播和直接<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">觸傳播。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">呼吸道傳播:在攜帶者咳嗽、打噴嚏，醫(yī)務(wù)人員對患者進行醫(yī)療<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">操作時，形成帶有病原體的飛沫或氣溶膠，易感者吸入時獲得感染。飛</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">沫或氣溶膠也可能通過濺入眼結(jié)膜傳播。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">直接接觸傳播:比如用被污染的手、毛巾去揉眼睛和鼻子，病毒<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">可通過黏膜進入人體。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5·新冠狀病毒的致病性怎么樣?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 由于新型冠狀病毒是新發(fā)現(xiàn)的病毒，相關(guān)特性還在觀察和研究中，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">從疫情發(fā)生的前1個月情況來看，2019-nCoV致病性比 SARSI-CoV及</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">MERSR-CoV要弱。病毒日后的變異風險未知。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 從已經(jīng)報道統(tǒng)計的發(fā)病人群情況來看，不同患者的表現(xiàn)為從普通<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">感冒到重癥肺部感染癥狀輕重不同。取決于不一樣的傳播途徑、接觸病</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">毒的濃度及自身的抵抗力。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">6.新型冠狀病毒潛伏期有多長?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 潛伏期在10天左右，最短為1天，最長為14天。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">7.新型冠狀病毒在潛伏期會傳染嗎?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 根據(jù)初期病例的觀察來看，新型冠狀病毒在潛伏期具<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">有傳染性。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">8.新型冠狀病毒感染的肺炎的主要表現(xiàn)有哪些？</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(1)發(fā)熱:最常見，可為中低熱，部分患者癥狀輕微，可無發(fā)熱。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(2)咳嗽:主要為干咳。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(3)呼吸困難:約半數(shù)患者在1周后出現(xiàn)胸悶、氣促等呼吸困難表現(xiàn)。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(4)其他不典型癥狀:鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀少見。部分患者<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">首發(fā)表現(xiàn)為乏力、肌肉酸痛、頭痛、腹瀉等，容易漏診。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(5)重癥:病情嚴重者快速進展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">克、難以糾正的代謝性酸中毒和凝血功能障礙。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">9.什么是新型冠狀病毒感染的肺炎的疑似病例.？</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 根據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會2020年1月22日印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">肺炎診療方案》(試行第三版)，判斷是否為疑似病例需要同時符合以下2條:</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(1)流行病學史:發(fā)病前兩周內(nèi)有武漢市旅行史或居住史，或發(fā)病前14<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">天內(nèi)曾經(jīng)接觸過來自武漢的發(fā)熱伴有呼吸道癥狀的患者，或有聚集性發(fā)病。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(2)臨床特點:①發(fā)熱;②具有影像學特征:早期呈現(xiàn)多發(fā)小斑片影及<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">間質(zhì)改變，以肺外帶明顯。進而發(fā)展為雙肺多發(fā)磨玻璃影、浸潤影，嚴重者可</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">出現(xiàn)肺實變，胸腔積液少見;③發(fā)病早期白細胞計數(shù)正?；蚪档?，或淋巴細胞</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">計數(shù)減少。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">10.什么是新型冠狀病毒感染的肺炎的確診病例</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在疑似病例的基礎(chǔ)上，標本檢測顯示新型冠狀病毒核酸陽性可以確診。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">11.新型冠狀病毒感染的肺炎的治療手段有哪些？</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(1)休息、支持治療;注意水、電解質(zhì)平衡;監(jiān)測生命體征、指氧飽和度。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(2)氧療:存在低氧血癥者給予氧療，可通過鼻導管、面罩給氧，必要時<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">經(jīng)鼻高流量氧療、(有創(chuàng)/無創(chuàng))機械通氣。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(3)抗病毒治療:目前無有效抗病毒藥物。α-干擾素化吸入及少數(shù)抗病<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">毒藥物如洛匹那韋/利托那韋可能有一定療效。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(4)抗菌藥物治療:避免盲目或不恰當使用抗菌藥物，有繼發(fā)細菌感染證<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">據(jù)時及時應(yīng)用抗菌藥物。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(5)中醫(yī)藥治療:辨證論治。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(6)糖皮質(zhì)激素:重癥患者酌情使用。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h1><b><font color="#ed2308">知己篇</font></b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.哪些人是易感人群?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 人群對新型冠狀病毒普遍缺乏免疫力，該病毒具有人群易感性。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 新型冠狀病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常的人群<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">中均可發(fā)生，與接觸病毒的量有一定關(guān)系。如果一次接觸大量病毒，即</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">使免疫功能正常，也可能患病。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">對于兔疫功能較差的人群如老年人、孕產(chǎn)婦等，病情進展相對較</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">快，嚴重程度更高。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.什么是隔離措施?哪些人需要隔離?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 隔離措施是指采用各種方法和技術(shù)，防止病原體從患者及<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">攜帶者傳播給他人的措施。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">依據(jù)《中華人民共和國傳染病防治法》，“傳染病患者”</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">和“疑似傳染病患者”的密切接觸者，須在指定場所進行醫(yī)學</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">觀察或采取其他預昉和隔離措施。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3.什么是密切接觸者?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 密切接觸者是指與患者(疑似或確診<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">病例)發(fā)病后有如下接觸情形之一者:</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">①與</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">患者共同居住、學習、工作或其他有密切接</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">觸的人員;</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">②診療、護理、探視患者時未采</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">取有效防疒措施的醫(yī)護人員、家屬或其他與</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">患者有類沂距離接觸的人員;③患者同病</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">室的其他患者及陪護人員;</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">④與患者乘坐同</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">一交通工具并有近距離接觸的人員;⑤現(xiàn)場</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">調(diào)查人員調(diào)查后經(jīng)評估認為符合條件的人員。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4.出現(xiàn)哪些癥狀需要就醫(yī)?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 如果出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、哆、氣促、呼吸困難等癥狀<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">應(yīng)及時就醫(yī)。同時告知醫(yī)生發(fā)病前2周的出行史，以便醫(yī)生快速做出診斷。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5.如何做好個人防護?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(1)減少暴露機會:避免去疫情高發(fā)區(qū)，避免去封閉、空氣不流通的公<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">共場所。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(2)勤洗手:①咳嗽、打噴嚏后，護理患者后，用餐前，上圓所后，接<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">觸動物或處理動物糞便后需洗手。②采用7步洗手法，用肥皂和流水清洗雙手</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">至少20秒。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(3)戴口罩:如必須外出，需正確佩戴口罩，即使普通外科口罩也可以<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">阻止飛沫傳播。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(4)安全飲食:不吃野生動物，肉蛋禽類烹調(diào)煮熟后食用。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">6.家庭(老年人、小朋友)如何做好防護<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">措施？</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 家庭做好通風，注意室內(nèi)整潔衛(wèi)生。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 老年人應(yīng)盡量避免出入人流密集和空氣流通不暢的公共場所。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">如果必須外出參加社交活動，應(yīng)佩帶口罩。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 小朋友在吃飯前、上則所后、玩玩具后及手臟時均需要及時<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">青洗雙手。同時，小朋友也要減少不必要的外出活動，如需外出</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">時可選擇大小合適的兒童防護口罩。老</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">年人、小朋友要盡量避免與有呼吸道疾病癥狀如發(fā)熱、咳</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">嗽的人密切接觸。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">7.辦公/公共場所如何做好防護?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 辦公場所室內(nèi)必須保持空氣流通，開啟新風系</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">統(tǒng)，盡量避免采用循環(huán)風。辦公室環(huán)境要干凈、整</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">潔，地面可選用過氧化氫消毒液、含氯消毒劑等進</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">行定期消毒。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在公共場所必須正確佩戴口置，可選用醫(yī)用外</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">科口罩或N95醫(yī)用防護口罩，與他人保持一定的距</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">離。打噴嚏或咳嗽時，需用紙巾將口鼻完全遮擋，</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">用過的紙巾不能隨意亂扔，需立即扔進封閉式垃圾</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">箱內(nèi)。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">8.交通/旅行如何防?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在交通/旅行中，人流密集，需要養(yǎng)成良好的呼</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">吸道衛(wèi)生禮儀和手部衛(wèi)生習慣。佩戴口罩可以有效地</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">降低直接接觸病原微生物的風險。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 長途旅行時，口罩需要定時更換，一般每隔2ー</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4小時更換一次。勤洗手，有條件時要用肥皂、清水</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">或含酒精洗手液充分清洗雙手。避免手在接觸公共物</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">品或設(shè)施之后直接觸摸口、鼻或眼晴。建議出行時佩</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">戴手套。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">11.吸煙可以殺滅新型冠狀病毒嗎?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 不可以。有傳言煙油可以阻擋病毒進入肺細胞，但事<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">實是，吸煙損害呼吸道黏膜。因此，吸煙非但不能頇防病毒</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">感染，反而會給病毒帶來更多的感染機會;而且吸煙者在病</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">毒感染后，病情會更嚴重</span></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">12.喝酒可以殺滅新型冠狀病毒嗎?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 不可以。能夠有效殺滅病毒的是<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">75％醫(yī)用酒精”。酒精殺滅病毒，需要</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">酒精直接作用于病毒上，也就是擦拭或噴</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">灑可能存在病毒的物體表面。新型冠狀病</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">毒一般通過呼吸道侵犯人體，而喝酒是通<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">過消化道進入，然后在體內(nèi)被分解代謝</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">因此，喝酒并不能“抗病毒”。</span></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">13.醋可以殺滅新型冠狀病毒嗎?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 不可以。人們常用的食醋中，其主要成分是乙酸，乙酸受有殺滅<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">病毒的作用，真正有效的、能進行空氣消毒的是過氧乙酸。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">14.板藍根可以預防新型冠狀病毒感染嗎?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 不可以。板藍根主要用于治療流感中屬于風熱類型的病癥，尤其<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">適宜于發(fā)熱、咽喉腫痛、舌質(zhì)紅、口渴等癥狀。但它并非“萬能藥</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">目前沒有任何證據(jù)證明板藍根可預防新型冠狀病毒感染。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">15.抗生素可以預防新型冠狀病毒感染嗎?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 不可以。抗生素(常見的包括阿莫西林、頭孢、左氧氟沙星、羅紅霉<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">素等)是專門針對細菌感染的藥物，而新型冠狀病毒是一種病毒，抗生素對</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">病毒沒有作用，且只能在醫(yī)生指導下服用。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">16.維生素C可以預防新型冠狀病毒感染嗎?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 不可以。無論哪種疾病，靠吃兩片維生素C或喝維C泡騰片<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">水來預防都沒什么作用，也沒有臨床研究證明和數(shù)據(jù)證明維生素</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">能增強人體免疫力，對抗病毒。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">17.抗病毒藥物(奧司他韋、利巴韋林)可<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">以治療新型冠狀病毒感染嗎?</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 不可以。常見的抗病毒藥物如奧司他韋等治療多種流感病情感染有效，但不<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">能治療新型冠狀病毒感染。利巴韋林(病毒唑)對呼吸道合胞病毒、鼻病毒等呼</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">吸道感染的常見病毒有抑制作用，但對新型冠狀病毒也沒有療效。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">Q</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">19.怎么做能夠提高自己對抗病毒的免疫力?</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 要提高自身免疫力，一是適當?shù)劐憻捝眢w，選擇合適自己的運動，增強自身體<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">質(zhì)，以應(yīng)對各種疾病風險，二是要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免不良嗜好，不吸煙，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">不酗酒，飲食均衡，不食用生冷油膩和辛辣刺激的食物，養(yǎng)成低油無糖少鹽的飲食</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">習慣，多喝水，多食新鮮蔬果，等等。三是注意勞逸結(jié)合，避免長期勞累和熬夜，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">注意休息，保證充足的睡眠。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h1><font color="#ed2308"><b>每日安排篇</b></font></h1> <h3>第一部分：</h3><h3>按照學校安排的課程表有計劃有步驟完成假期作業(yè)。</h3> <h3>第二部分：觀看紀錄片</h3><h3>向你推薦紀錄片《藍色星球2》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《冰凍星球》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《地球最壯觀的景色》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《地球的力量》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《新西蘭：神話之島》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《黃石公園》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《太陽系的奇跡》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《大堡礁》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《美麗中國》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《人類星球》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《王朝》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《梵蒂岡博物館》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《法國巴黎盧浮宮》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《安大略皇家博物館》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《埃及博物館》</h3> <h3>向你推薦紀錄片《英國自然歷史博物館》</h3> <h3>第三部分：學做美食佳肴</h3><h3>向家長學做幾道拿手菜</h3> <h3>第四部分：加強體育鍛煉</h3><h3>跳繩、踢鍵子、打球、俯臥撐、仰臥起坐等。</h3> <h3> 非常時期，做好自己的事情，規(guī)范自己的行為，以點滴行動向這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭宣戰(zhàn)：團結(jié)一心，眾志成城！春暖花開，繁花與共！</h3>