<h3>親愛(ài)的同學(xué)們：</h3><h3> 2020年的春節(jié)“新型冠狀病毒”、“武漢疫情”等字眼時(shí)刻牽動(dòng)著我們的心。陜西省啟動(dòng)突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)應(yīng)急響應(yīng)！</h3><h3> 根據(jù)《陜西省突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急預(yù)案》，結(jié)合我省當(dāng)前新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控形勢(shì)，經(jīng)省政府同意，決定啟動(dòng)突發(fā)公共衛(wèi)生事件Ι級(jí)應(yīng)急響應(yīng)。</h3> <h3> 面對(duì)突如其來(lái)的疫情，普天小學(xué)全體師生同舟共濟(jì)、共度時(shí)艱，每天做好班級(jí)學(xué)生情況排查工作，并及時(shí)上報(bào)。</h3> <h3> 同時(shí)，我們向最美的逆行者，奮斗在疫情一線的醫(yī)護(hù)人員致敬！每個(gè)時(shí)代都有不同的“英雄”，此時(shí)此刻，戰(zhàn)斗在一線救死扶傷，迎難而上的醫(yī)護(hù)工作者就是偉大的英雄。他們沖往一線、阻擊疫情，默默地護(hù)衛(wèi)著我們的健康。</h3> <h3> 【特殊時(shí)期，我們?cè)趺催^(guò)寒假】</h3><h3> 1.維持正常、規(guī)律、健康的生活作息。</h3><h3> 正常、規(guī)律、健康的生活作息非常重要，適當(dāng)休息盡量保持生活的穩(wěn)定性。合理安排飲食，多喝水，保證新鮮水果、蔬菜的攝入；避免接觸野生動(dòng)物，拒絕食用野生動(dòng)物；減少接觸活畜活禽；將肉、蛋、魚(yú)、奶等動(dòng)物性食物加熱，使其熟透再食用；保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣濕潤(rùn)，現(xiàn)在是冬季供暖季節(jié)，晚上睡覺(jué)起來(lái)，如果空氣太干燥，嗓子會(huì)很不舒服。</h3><h3> </h3> <h3>2. 外出注意防護(hù)。</h3><h3> 同學(xué)們一定不外出，不去人員密集的場(chǎng)所。如果確要出門(mén)的話，大家一定提醒家長(zhǎng)要把口罩準(zhǔn)備好，注意正確佩戴和摘掉口罩的方法?；貋?lái)后要先洗手，換洗衣物，良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以有效地減少病菌的傳播。</h3> <h3>3.保持適度、合理的體育鍛煉。</h3><h3> 雖然我們不能出外運(yùn)動(dòng)，但依然不能懈怠，因?yàn)閺?qiáng)健的體魄是學(xué)習(xí)有力的保障。學(xué)校號(hào)召大家堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，增強(qiáng)抵抗力，也可以每天在班級(jí)群進(jìn)行打卡。</h3> <h3>4.少刷手機(jī)和新聞。</h3><h3> 打開(kāi)手機(jī)各種信息不停轟炸，消息層出不窮，各種群里的消息也真假難辨，讓人無(wú)所適從，徒然增加自己的焦慮、恐慌情緒。非常時(shí)期，要學(xué)會(huì)放一放，可以每天定時(shí)查看手機(jī)新聞，而不是每分每秒都在刷屏。</h3><h3><br></h3><h1><b>特別提示：請(qǐng)關(guān)注班級(jí)群，及時(shí)與班主任保持聯(lián)系！</b></h1><h3></h3> <h3> 5.利用居家時(shí)間，豐富自己的假期生活。</h3><h3> 不能出去游玩，待在家里可以制定“每日學(xué)習(xí)和活動(dòng)時(shí)間表”，完成寒假作業(yè)，對(duì)下學(xué)期的功課進(jìn)行預(yù)習(xí)。可以選擇健康有益的娛樂(lè)活動(dòng)，豐富自己的生活。例如，玩一些益智類的小游戲；讀幾本有益的書(shū)籍，制作閱讀卡片；練習(xí)書(shū)法、學(xué)習(xí)剪紙；做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)等?？傊?，找出可以轉(zhuǎn)移注意力或者讓自己愉悅的事來(lái)做。</h3> <h3> 6.樹(shù)立科學(xué)防空意識(shí)。</h3><h3> 樹(shù)立科學(xué)防控意識(shí)，積極參與疫情防控。主動(dòng)落實(shí)政府防控要求，已返回西安的同學(xué)在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下自行在家留觀14天，沒(méi)有返回的同學(xué)禁止流動(dòng)，自覺(jué)接受當(dāng)?shù)卣咔榉揽毓芾怼?lt;/h3> <h3> 同舟共濟(jì)，眾志成城！面對(duì)疫情，不傳謠、不信謠，認(rèn)真做好各項(xiàng)防控防護(hù)工作，照顧好自己和家人，就是對(duì)國(guó)家防疫工作最好的支持！防控疫情，我們共同努力！武漢加油！中國(guó)加油！</h3><h3> 新城區(qū)普天小學(xué)</h3><h3> 2020年1月31日</h3>