【丹東市第三幼兒園?防控新型冠狀病毒）第六篇）】幼兒居家一日時間安排

娜年芳華

<p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今日立春。</h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">立，生之伊始</h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">春，生之希望</h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">春已來</h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">希望   <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">如約而至的不止是春天，</span></h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">還有疫情過后平安的“我們”！</h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">惟愿，人世可期，人情可待，</span><br></h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">等到煙消云散，</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">擁抱春暖花開！</h3> <p style="text-align: left; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">       </span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">所謂“一年之計在于春”，盡管還處在過年的氛圍中，但春節(jié)已悄然過去，一切從春日開始。丹東市第三幼兒園為孩子們精心打造了一份幼兒居家作息時間表，讓“宅”在家里的孩子們養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨孩子快樂成長！</span></h3> 1 <h3><font color="#191919">上午<b>8：00</b></font></h3><h1><span style="font-size: 17px; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">測體溫、洗手、喝溫開水、如廁、盥洗</span></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>建議：</b>早上不要起的太晚，帶著孩子感受一下早?起的好時光，引導(dǎo)幼兒自己穿衣、洗漱、幼兒穿好衣服后，開窗通風(fēng)半小時。</h3> 2 <h3><font color="#191919">上午<b>8：30</b> </font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">早餐、餐后漱口、擦嘴、洗手</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">帶著孩子一起?精心為自己和家人?做一頓早餐，擺個盤、拍個照。放一段舒緩的音樂慢慢品嘗，美好的一天開始啦！</span><br></h3> 3 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">上午<b>9：00</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">操作游戲（游戲后整理收放玩具用品）</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span>家長可以選擇搭建玩具、手工制作、生活中的小實驗等。</h3> 4 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">上午<b>10：00</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">洗手水果時間</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span>家長在這段時間里可以為幼兒準(zhǔn)備少量水果，香蕉或桔子，建議幼兒自己動手剝果皮。</h3> 5 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">上午<b>10：15</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">繪本閱讀 (或親子閱讀)</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span>上午安排一次親子閱讀時間，或共讀、或各自看自己喜歡的書，30分鐘就十分美好！</h3> 6 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">上午<b>10：45</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">洗手、室內(nèi)自由運動(隨時喝水)</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span>爸爸媽媽可以安排一個親子運動時間，在室內(nèi)?做做操、練練瑜伽！別忘了開窗通風(fēng)哦~</h3> 7 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">中午11：45 健康午餐</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如廁、洗手、餐前準(zhǔn)備</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span>用餐前要充分洗手，使用流動水和洗手液，采用七步洗手法洗手，手部揉搓時間不少于15秒。</h3> 8 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">中午11：50 科學(xué)防疫健康進餐</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愉快進餐、餐后漱口、擦嘴、洗手</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span>在如今的特殊時期，最好實行分餐制，不同的人不要同在一個盤子里夾菜吃，不要互遞食物，飲食宜清淡，避免過于油膩、過于辛辣。</h3> 9 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">中午12：30愜意午休</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span>準(zhǔn)備一些繪本、輕音樂，這些天有充足的時間陪孩子踏踏實實睡個午覺。</h3> 10 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">下午15：00</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">自己穿衣、起床、如廁、洗手、喝水</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">指導(dǎo)幼兒、自己穿衣、洗漱、幼兒穿好衣服后，開窗通風(fēng)半小時。</span><br></h3> 11 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">下午15：40 親子互動</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">親子游戲、DIY手工活動</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">喝點水、吃點水果，補充充足的能量。根據(jù)幼兒興趣選擇適宜活動，可以是玩玩具、棋類等等也可以是DIY舊物改造。</span><br></h3> 12 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">晚間18：00 科學(xué)防疫健康晚餐</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愉快進餐、餐后漱口、擦嘴、洗手</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span>晚餐是一家人聚得最齊的時候，燈火閑坐，家人可親，但是吃飯時也要注意，應(yīng)保持適當(dāng)距離，最好相隔1米以上，并且吃飯時，盡量不說話或少說話。</h3> 13 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">晚間18：30</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我是小助手</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span>吃完晚餐別忘了讓孩子一起收拾碗筷，這應(yīng)是他感恩家人付出的行動，當(dāng)小助手也要做好身體防護、系好圍兜，帶好手套哦~</h3> 14 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">晚間18：50 視聽時間</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">家庭娛樂活動、自由活動</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span>可以安排幼兒短時間看電視節(jié)目，家長可以將每日的見聞向幼兒講述。請務(wù)必看一些對孩子有益身心健康?的電視作品，同時最好看電子產(chǎn)品時間不要太長、注意中途暫停休息，觀看時間以半小時為宜！</h3> 15 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">晚間21：00 睡前準(zhǔn)備</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如廁、盥洗、刷牙漱口</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span>指導(dǎo)孩子晚間刷牙，整理自己。</h3> 16 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">晚間21：30 進入夢鄉(xiāng)</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">測體溫、童話或音樂欣賞、晚安入睡</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">建議：</span>家長可準(zhǔn)備舒緩的輕音樂及童話故事音頻。睡前可以講幾個故事哦。然后互道晚安，感謝相互的陪伴！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      春風(fēng)來，雙燕歸，待到疫情褪去時，相約春日共賞櫻花開！</h3>