<h3>親愛的家長、同學(xué)們：
今天是庚子鼠年正月十一，也是立春節(jié)氣，大家春節(jié)好！
相信無論是我們的家長還是同學(xué)們，半個月前無論怎樣也不會想到，我們會度過這樣一個特殊的春節(jié)和假期。也許這就是生活，充滿著無限的未知，而我們需要做的就是不斷地調(diào)整自己。相信大家也和我們一樣，每天最關(guān)注的都是新型冠狀病毒肺炎疫情的最新情況，我們看到從中央到地方眾志成城，共同抗擊疫情的行動，我們看到醫(yī)護人員逆行而上的身影......疫情當(dāng)前，每個人都在盡自己的力量，在為他們加油的同時，作為普通公民，我們也需要為疫情防控做出貢獻，那就是做好自己的事，保護自己，保護他人，主動做好規(guī)劃，過好有意義的假期生活。 <br></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 親愛的家長朋友們，</b></font>隨著疫情的發(fā)展和時間的推移，也許你在焦慮，幾時才能返城，何時才能復(fù)工，米面油菜是否漲價......心理專家說，突如其來的困難，會給人帶來負(fù)面情緒，身處恐慌之中，有些人會失去基本的判斷力，情緒、思維、生理、行為等方面表現(xiàn)異常，情緒上出現(xiàn)憤怒、煩躁、焦慮、麻木、內(nèi)疚、無助、不知所措。親愛的家長朋友，這時候請你一定要記得，你是孩子的父母，你的情緒和言行會直接影響到孩子。所以請你一定在這樣一個特殊時期，努力做一個正能量的家長，以正面的情緒去影響孩子，引導(dǎo)孩子正確度過這個特殊的假期，努力做到以下“四要”：</h3> <h3><font color="#167efb"><br></font></h3><h3><font color="#167efb"> 一是要配合做好疫情的防控工作。</font>相信各位家長朋友這幾天一直在收到班主任老師的微信通知和日報告要求，也許有的家長已經(jīng)有點煩了。但是，大家要知道，當(dāng)疫情來臨之時，沒有人可以獨善其身。要正確認(rèn)識并嚴(yán)格執(zhí)行國家、政府和學(xué)校有關(guān)疫情防控工作的通知要求，認(rèn)真做好自身防范工作，主動學(xué)習(xí)防控知識，保持通信暢通，信息準(zhǔn)確。學(xué)校會適時統(tǒng)計師生的假期行程和身體狀況，并按要求執(zhí)行零報告和日報告制度，請大家配合學(xué)校老師、班主任的統(tǒng)計調(diào)查，如實上報自身的狀況。 <br></h3><h3><font color="#167efb"> 二是要控制出行減少非必要接觸。</font>在學(xué)校正式通知開學(xué)之前，所有學(xué)生一律不得提前返校。假期期間請盡量留在家中，不要隨意外出。所以家在外地的家長朋友不用著急帶孩子返程，寒假期間，盡量不要帶孩子串門、走親，不組織參與集體聚會、聚餐等各類活動，最大限度減少非必要接觸。<br></h3><h3><font color="#167efb"> 三是要避免刻意隱瞞或者諱疾忌醫(yī)。</font>近期有在湖北武漢等疫情嚴(yán)重地區(qū)居住、逗留經(jīng)歷或與湖北武漢等疫情嚴(yán)重地區(qū)人員有過接觸的學(xué)生，一定要如實上報并在按要求準(zhǔn)確報告有關(guān)信息的同時，主動居家隔離14天，隔離期間內(nèi)不要走親訪友、不要與外人接觸。本人及孩子如被疾控部門告知為密切接觸者，請不要恐慌，認(rèn)真配合進行醫(yī)學(xué)觀察，及時報告?zhèn)€人身體狀況；如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、干咳、氣促、胸悶等不適癥狀，要立即自覺進行隔離觀察，務(wù)必到當(dāng)?shù)卣c醫(yī)院發(fā)熱門診規(guī)范就診，并按要求認(rèn)真報告?zhèn)€人接觸信息和身體狀況。<br></h3><h3><font color="#167efb"> 四是要合理安排學(xué)生的假期生活。</font>在這個特殊時段，為了我們的學(xué)生既能保護好自己，又不至于把大把的時間荒廢，學(xué)校將調(diào)整充實學(xué)生的假期學(xué)習(xí)生活計劃，但是能否有效落實，更多的是要依靠我們家長做好配合。疫情只是一時，但孩子的成長將是終生，所以請家長一定要擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任來，我們可以想象，家長在這方面做得好，孩子一定會非常受益。在這里建議家長幫助孩子制定學(xué)習(xí)計劃，安排并監(jiān)督孩子落實。除了學(xué)習(xí)之外，還要讓孩子多運動，多做些家務(wù)——做飯、洗碗、收拾屋子這些家務(wù)事，對孩子來講是一個培養(yǎng)思維的條理性的絕佳時機，也會讓孩子多一些生活實踐，有利于他們積累生活素材和生活感悟。我們可以在做飯時讓孩子在旁邊幫忙，讓孩子給淘米、蒸米飯、化凍肉、洗菜、切菜、炒菜，做合理排序。這不僅是培養(yǎng)勞動觀念，更是能力訓(xùn)練的過程。<br></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 親愛的同學(xué)們，</b></font>這個假期對我們來說太不尋常。突如其來的疫情，讓我們只能待在家里，讓我們突然有了大把的時間。面對疫情，我們該怎么去做，大把時間，我們該怎么度過？網(wǎng)上有個段子，說三百年前，英國倫敦爆發(fā)大疫情，大家只能待在家里，而牛頓正是利用這段只能在家的時間對自己的科學(xué)思考進行重新梳理，建立了全新的科學(xué)體系。這或許給我們些啟發(fā)，同學(xué)們可以利用假期做好以下幾件事兒：<br></h3> <h3><font color="#167efb"> 一是保護自己。</font>防治疫情，預(yù)防為主；防控疫情，人人有責(zé)。大家要切實加強自我保護意識，少去人多的地方，沒有要緊的事盡量不外出；室內(nèi)要常通風(fēng)，出門要戴口罩，飯前便后要洗手；不隨地吐痰，不亂扔亂倒垃圾，妥善處理用完的口罩等疫情防控物品。積極加強疫情防控知識的學(xué)習(xí)，不斷增強自我保護能力。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生，注重飲食規(guī)律，保證充足睡眠,分類處置生活垃圾，咳嗽和打噴嚏時要使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。</h3> <h3><font color="#167efb"> 二是提升自己。</font>假期是我們學(xué)生實現(xiàn)學(xué)習(xí)彎道超車的最佳時期，因為我們自主學(xué)習(xí)時間相對充裕，特別是這個假期。大家一定要堅信，疫情只是暫時的，我們的生活和學(xué)習(xí)最終都會回歸正常，我們的夢想還在等著我們?nèi)崿F(xiàn)。所以大家一定要按照老師的要求，科學(xué)制定學(xué)習(xí)計劃，保質(zhì)保量完成假期作業(yè)任務(wù)，并及時跟老師溝通反饋。</h3> <h3><font color="#167efb"> 三是充實自己。</font>雖然待在家里，但是實際上我們有很多有意義有趣的事可以做，而這些事情可能開學(xué)后就做不了了，所以一定要珍惜時間。</h3><h3><br></h3> <h3><font color="#ff8a00"> 多讀書。</font>大家可以把平時想讀而沒時間讀的書讀了、聽了。雖然現(xiàn)在聽書很流行，但論速度，還是閱讀紙質(zhì)版圖書最快。每天看書一小時的話，一本20萬字的中篇小說，一周時間就讀完了。所以還是建議讀紙質(zhì)版圖書。
<br></h3> <h3><font color="#ff8a00"> 多寫作。</font>同學(xué)們可以多寫寫這個假期的心路歷程，所聞所感，寫自己感興趣的人和事，分享到朋友圈里，以作紀(jì)念。<br></h3><h3>以下分享一個省教育學(xué)院推薦的征稿通知。</h3> <h3><font color="#ff8a00"> 多看經(jīng)典紀(jì)錄片、電影。</font>有很多傳統(tǒng)的優(yōu)秀紀(jì)錄片、電影乃至電視節(jié)目都非常長知識，比如：《唐之韻》《大國崛起》《檔案》《中國國家地理》《經(jīng)典詠流傳》《詩詞大會》等?！缎ど昕说木融H》《阿甘正傳》《角斗士》《國王的演講》……都是既精彩無限，又發(fā)人深省的好作品。所以，在家觀影也會讓孩子很有收獲的。另外也可以網(wǎng)上逛博物館。
<br></h3> <h3><font color="#ff8a00"> 多練習(xí)特長。</font>墻上的吉他、許久沒碰的鋼琴.....這些好東西你都可以親近一下啦！<br></h3> <h3><font color="#167efb"><b> 四是鍛煉自己。</b></font>疫情面前，我們會發(fā)現(xiàn)，身體真的很重要。另外，從早到晚悶在家里，容易產(chǎn)生倦怠感，適當(dāng)?shù)倪\動可以消除疲勞，提高大腦中的血糖含量，促進大腦活動，對思維和智力的發(fā)展大有裨益。疫情使大家很難找到運動伙伴，但是還可以在環(huán)境允許的條件下跑步、跳繩、踢毽子，以及進行簡單的室內(nèi)健身。當(dāng)然，運動要適量，切不可進行突擊鍛煉（疫情來臨，突擊鍛煉防病毒不可?。煌瑫r要注意鍛煉后的保暖，切不可引起感冒。</h3><h3>向大家介紹幾個適合在室內(nèi)進行的體育運動方式：</h3> <h3> 此外，多個線上學(xué)習(xí)app已免費向全國或全省開放，同學(xué)們可以根據(jù)需要自由選擇，自主學(xué)習(xí)。</h3> <h3> 1.學(xué)測星智慧課堂</h3> <h3> 2.人教點讀app，內(nèi)有語數(shù)英三科電子課本、線上教學(xué)和課程輔導(dǎo)。</h3> <h3> 3.一米閱讀app</h3> <h3> 4.學(xué)習(xí)強國也推出了線上教學(xué)內(nèi)容</h3> <h3> 相信，只要我們每個人都保持理性、積極作為、傳遞溫暖，就能構(gòu)筑起防范疫情的鋼鐵長城，我們就一定能打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，共同迎接春暖花開、歲月靜好。讓我們共同期待這一天的到來！<br></h3>