為抗擊新型冠狀病毒肺炎，這個(gè)特別的春節(jié)假期里，大家少了走親訪友、聚會(huì)玩鬧，取而代之的則是宅在家里“按兵不動(dòng)”，甚至到了即將“復(fù)工開學(xué)”，還是抗擊“疫”情需要，我們目前仍還需要“一動(dòng)不動(dòng)”。寧醫(yī)大康復(fù)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)之前推出的居家康復(fù)系列可讓大家各自“動(dòng)”起來，這一期，團(tuán)隊(duì)的OT（作業(yè)治療）小組帶您及家人一起動(dòng)起來，特別照顧家里的小朋友，不但有趣兒，還能鍛煉身體，防病防疫！ <h5 style="text-align: center;">圖片來自網(wǎng)絡(luò)</h5><div style="text-align: center;"><br></div> 怎樣才能調(diào)動(dòng)大家的積極性、又能起到鍛煉身體的目的呢？我們的作業(yè)治療師們給出以下居家娛樂建議，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。<div><br><div><b>一、居家運(yùn)動(dòng)：因地制宜，親子聯(lián)動(dòng)</b><br> 戰(zhàn)“疫”期間孩子是我們關(guān)注的重點(diǎn)之一，增加孩子的身體素質(zhì)顯得尤為重要。親子聯(lián)動(dòng)能夠很好的將趣味和運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起，既促進(jìn)親子關(guān)系又提高身體素質(zhì)。<br></div></div> <h5 style="text-align: center;"> 圖片來自網(wǎng)絡(luò)</h5><div><br></div> <br> 以下家庭親子活動(dòng)適用于5-14歲孩子，在提升孩子注意力的同時(shí)也強(qiáng)化了運(yùn)動(dòng)反應(yīng)能力，讓孩子們能享受到運(yùn)動(dòng)帶來的歡樂！ <b>二、休閑運(yùn)動(dòng)</b><br> 全民戰(zhàn)“疫”，從自身做起：強(qiáng)身健體，對(duì)抗疫情。 <h5 style="text-align: center;"> 圖片來自網(wǎng)絡(luò)</h5> 與單人運(yùn)動(dòng)相比，雙人運(yùn)動(dòng)更強(qiáng)調(diào)兩人共同協(xié)作完成，更能增強(qiáng)兩人的情感交流，有助于培養(yǎng)兩人的默契感。 <b>三、益智娛樂</b><br> “剛被世人知住處，又移茅屋入深居”，在居家隔離期間修身養(yǎng)性，恬淡逸志，莫令煩冗縈繞，也是很多人追求的生活態(tài)度。 <h5 style="text-align: center;"> 圖片來自網(wǎng)絡(luò)</h5> 在疫情期間做好居家防范的同時(shí)也別忘了給自己制定一個(gè)小計(jì)劃，讓生命在運(yùn)動(dòng)中得以沉靜、讓心靈在浮躁中得以寧?kù)o。 阻斷疫情，全民皆“動(dòng)”，讓我們保持積極的心態(tài)為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)力量！ <h5 style="text-align: center;">圖片來自網(wǎng)絡(luò)</h5> 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科是區(qū)內(nèi)最早開展康復(fù)治療工作的科室之一，1993年在原理療科的基礎(chǔ)上成立康復(fù)理療門診，開展簡(jiǎn)單的PT及理療工作。2009年6月1日在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，成立新的康復(fù)醫(yī)學(xué)科，開始設(shè)立病房。2011年與寧夏工人療養(yǎng)院合作成立寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院康復(fù)合作定點(diǎn)醫(yī)院。目前科室有工作人員106人，醫(yī)師25人，治療師37人，護(hù)士44人，其中高級(jí)職稱15人，博士研究生2人，碩士研究生12人。現(xiàn)有4個(gè)病區(qū)，共有床位150張，康復(fù)治療區(qū)3個(gè)，面積約1500平米。擁有康復(fù)機(jī)器人、經(jīng)顱磁刺激、視覺反饋上肢訓(xùn)練儀等先進(jìn)的康復(fù)設(shè)備。開展早期重癥康復(fù)、肌肉骨骼系統(tǒng)疾病康復(fù)、腦損傷康復(fù)、脊髓損傷康復(fù)、心肺康復(fù)等業(yè)務(wù)。<br> 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院康復(fù)醫(yī)院<br>寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科<br>寧夏醫(yī)科大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)系<br>聯(lián)系電話：0951--3980496 6743730<br>編輯：保華 孫英 <br>友情出演：李莉 王彤 配音：劉一兵<div>制作：劉一兵 牛建凡 <div>校正：林瑞珠</div><div>審核：朱寧</div></div>