<![CDATA[<td id="dp1k8"><rt id="dp1k8"><input id="dp1k8"></input></rt></td>]]><![CDATA[<dfn id="dp1k8"><code id="dp1k8"><nobr id="dp1k8"></nobr></code></dfn>]]>
<![CDATA[<sup id="dp1k8"><form id="dp1k8"></form></sup>]]>
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<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">在這個特殊的寒假里，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">孩子們有了更多的時間</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">在家里與粑粑麻麻們交流，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">那么也和他們一起來做做運(yùn)動吧～</span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1??《小心地雷》</b></p><p>發(fā)展寶貝腿部肌肉協(xié)調(diào)能力，鍛煉腿部力量。</p><p>游戲人數(shù)：兩人</p><p>材料準(zhǔn)備：瑜伽墊或地墊、易拉罐4個</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2??《仙鶴擺腿》</b></p><p>提高寶貝腳眼協(xié)調(diào)能力。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">3??《防空洞》</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></b>提升寶貝肢體協(xié)調(diào)能力。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">4??《膝蓋山大挑戰(zhàn)》</b></p><p>與孩子面對面站著，并握住他的雙手。在握住孩子雙手的狀態(tài)下，讓孩子的腳慢慢的爬上你的膝蓋。牢牢握住孩子的雙手，讓孩子學(xué)習(xí)保持平衡不掉下去。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">5??《小袋鼠繞圈跳》</b></p><p>粑粑麻麻先坐在地上，并張開你們的雙腳 。讓孩子跳過你的腳，或者左右腳依次走過你的雙腳。跳或走過之后，讓孩子繞過你的背后，轉(zhuǎn)到前面再來一次。熟悉動作后，可讓孩子試著單腳跳、橫著跳，或者往后跳過你的腳。鍛煉孩子的運(yùn)動力——肌肉力、靈巧度、爆發(fā)力。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">.6??《立定跳遠(yuǎn)》</b></p><p>膠帶劃分出不同距離，</p><p>在原點(diǎn)起跳，</p><p>看看能跳多遠(yuǎn)。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">7??《蜘蛛網(wǎng)》</b></p><p>練習(xí)肩上揮臂投擲技能。</p><p>膠帶在門上貼出不同的軌跡，讓孩子用紙團(tuán)扔過膠帶，穿過去，不要被貼住咯。</p> <p><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 這些好玩的游戲你都試過了嗎？爸爸媽媽可以保存下來，每天和寶貝玩一玩哦，既增進(jìn)親子關(guān)系，又鍛煉身體，加油??</b></p>