停課不停學，合理安排時間我能行！

陳瓊

       今年我們過了一個特殊的春節(jié)，當前，新型冠狀病毒感染肺炎疫情舉國上下都高度關(guān)注，國務(wù)院辦公廳于1月27日發(fā)布了關(guān)于延長2020年春節(jié)假期的通知，天津市新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作指揮部1月31日晚間發(fā)布通知，天津各級各類學校延期開學。<br>      假期延長，同學們不能到學校上課，在這延長的假期里，我們?nèi)绾巫龅健巴Ｕn不停學”呢？在合理休息之余，我們建議每一個孩子從自己的實際情況出發(fā)，精心管理好自己的時間，制定出合理的學習計劃，努力做居家隔離和自主學習兩不誤，運動休息相結(jié)合！一、保證正常的生活作息。<br>      假期里不用去學校了，同學們很容易就此放松。從上學時的早睡早起，變成了假期中的晚睡晚起，生活作息完全紊亂，這不光是不好的習慣，還影響孩子身體發(fā)育，是非常不可取的。同學們即使在家學習，最好也能讓保持和上學時一樣的作息時間。家長們也應根據(jù)學校的作息時間，指導孩子制訂每日作息時間表，讓孩子養(yǎng)成按計劃做事的好習慣，從小學會做時間的主人。二、制訂豐富個性化的學習計劃。<br>      停課不停學，同學們除了居家隔離、自主學習，還要合理安排好有趣味性的綜合實踐的學習。同學們，我們可以根據(jù)學習內(nèi)容制定周密的學習計劃如： 1、合理安排好自主閱讀、復習知識的時間，不要時間太長、不宜讓自己太累。2、實踐課程的安排，要做到有針對性：從形式上，可以是學生自主性的學習、也可以是與家長的親子互動學習；從學習時間上，可以采納學校的建議時間，也可以根據(jù)學生和家庭的實際情況自主安排。同學們可以收看新聞，對新型冠狀病毒知識、科學自我防護、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣等方面進行學習。也可以幫助家長做家務(wù)，勞動不僅能使小朋友增長知識、鍛煉意志、增強責任心，而且可以培養(yǎng)同學們做事有始有終、尊重他人勞動等良好品質(zhì)。同學們合理安排學習時間的同時，還一定要保證課間休息，特別要利用上下午大課間活動時間，要做好眼保健操、向室外遠眺等方緩解眼疲勞，呵護好眼睛，做到知識學習和視力保護兩不誤。<div>       豐富個性化的學習計劃，讓學生通過自主閱讀、自主鍛煉、自主勞動、自主探究，不斷提高綜合素養(yǎng)，也讓“停課不停學”更有意義。家長和孩子平時注意和老師保持溝通，隨時反饋孩子居家的學習狀況，真正做到停課不停學。</div> 第三，不沉迷網(wǎng)絡(luò)，綠色上網(wǎng)。<br>      用手機、PAD上課固然能解決停課不停學的問題，但同時失去了學校的管制，完全自主的孩子，能否很好地控制自己，上課之余不玩手機，或者有限度地玩手機？如果不能很好的控制的話，學課程沒多長時間，玩游戲時間反倒更長怎么辦？這不光影響學習，還影響視力。這一點對年齡小的孩子來說，表現(xiàn)尤其嚴重。對于低年級的孩子來說，他們基本都沒有自己的手機，自制力也較弱，那么家長可以和孩子一起上課，同時起到監(jiān)督作用，手機僅用作上課的工具，不給孩子玩別的東西的機會。<br>      年齡大一些、有自己手機的孩子呢？對于多數(shù)學生來說，自制力多少還都有一些，更何況這也不是放假，每天父母、老師都盯著學習進度呢，想放縱也不太可能。唯一需要注意的是，不要讓孩子長時間看手機上的課程，一段時間后休息一下眼睛，避免近視。<br>        疫情面前，敬愛的白衣戰(zhàn)士們奮戰(zhàn)在一線，同學們居家隔離就是最好的保護自己的方法?？箵粢咔槭且粓鲇舱?，我們每個人一定要做好力所能及的事，理性認知，認真防護，與前方“戰(zhàn)士”比肩同行，共命運、心連心，就沒有我們戰(zhàn)勝不了的困難！這段時間，我們合理利用，積極規(guī)劃，努力堅持，那么，你的學習習慣，學習狀態(tài)將悄然形成。<div>      抗擊疫情是一場硬仗，我們每個人一定要做好力所能及的事，理性認知，認真防護，與前方“戰(zhàn)士”比肩同行，共命運、心連心，就沒有我們戰(zhàn)勝不了的困難！等到春暖花開時，我們滿載知識的錦囊再相聚在美麗的校園里！<br><br></div>