<h3>健康唯一！當(dāng)前新型冠狀病毒感染的肺炎流行，病毒毒力、個(gè)人易感性和抵抗力等是是否發(fā)病的關(guān)鍵，良好的個(gè)人體質(zhì)可以降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)并改善疾病預(yù)后。新型冠狀病毒感染的肺炎流行期間，除了盡量避免接觸病源外，個(gè)人及家庭應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉、保證良好的營(yíng)養(yǎng)狀況，増強(qiáng)抵抗力。</h3><h3>“科學(xué)健身18法”由國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所創(chuàng)編，由18個(gè)針對(duì)肩頸部、腰部、下肢關(guān)節(jié)和肌肉科學(xué)運(yùn)動(dòng)的小妙招組成，通過(guò)接地氣、科普化的形式展現(xiàn)，力求達(dá)到“一看就懂、一學(xué)就會(huì)、一練就有效”的效果。</h3> <h3><br></h3><h3>在此，提醒大家提高免疫力不能一蹴而就，請(qǐng)量力而行，循序漸進(jìn)鍛</h3><h3>記住哦，世上最便宜的“藥”、最便宜的“疫苗”就是科學(xué)運(yùn)動(dòng)。待到春暖花開時(shí)，你可不要“土肥圓”。眾志成城，提高體質(zhì)，嚴(yán)陣以待，中華民族的抗病毒攻堅(jiān)戰(zhàn)必將取得勝利，擁抱又一個(gè)春天。武漢加油，咱們春天見(jiàn)！</h3>