<h3>親愛的欄垅鄉(xiāng)中心小學(xué)的全體同學(xué)：</h3><h3> 新年快樂！</h3><h3> 這個寒假我們過得是不是與往年不一樣？不能外出拜年，不能去游樂場，不能找小朋友們玩耍嬉戲……除了在家最好哪也不去。相信大家都知道，都是因為一個名叫新型冠狀病毒的“大怪獸”，它從我們國家湖北省武漢市誕生，并且迅速奔走到全國各地，甚至已經(jīng)來到我們周圍。</h3> <h3>預(yù)防病毒“大怪獸”，請一定要做到:</h3> <h3>一、不出門，不聚會，不走親訪友。</h3> <h3>二、戴口罩，勤洗手，勤通風(fēng)，測體溫，勤消毒。</h3> <h3>三、規(guī)律作息，早睡早起，不熬夜，保證睡眠充足。堅持體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，適當(dāng)增加戶外有氧運動，多呼吸新鮮空氣，提高自身免疫力。</h3> <h3>四、健康飲食，合理安排膳食，注意營養(yǎng)搭配。食用肉類和蛋類要煮熟煮透。多吃水果和蔬菜，多喝開水。學(xué)生不飲酒，家長不過量。</h3> <h3>五、注意個人衛(wèi)生，飯前便后認(rèn)真洗手。不隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子。</h3> <h3>六、如果有發(fā)燒、生病的情況，一定要早發(fā)現(xiàn)，早報告，早隔離，早治療。對自己負(fù)責(zé)，對他人負(fù)責(zé)。</h3> <h3>七、寒假期間不要參加各級各類補(bǔ)課、競賽、演出活動。請告訴你的爸爸媽媽、爺爺奶奶，要積極配合抗擊疫情,每天要記得向班主任報告你及家人的健康狀況。</h3> <h3>八、注意天氣變化，做好自身和家人的防寒保暖，避免感冒咳嗽形成疑似癥狀，引起不必要的恐慌。</h3> <h3>九、相信科學(xué)，不造謠，不信謠，不傳謠，自覺維護(hù)社會大局穩(wěn)定。</h3> <h3>十、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)校根據(jù)上級安排,會推遲開學(xué),希望你們在家里停課不停學(xué),根據(jù)老師發(fā)給你們的電子課本,在父母的指導(dǎo)下,堅持學(xué)習(xí)！</h3><h3> 2020，期待更健康、更優(yōu)秀、更快樂的你！</h3><h3><br></h3><h3> 衡陽縣欄垅鄉(xiāng)中心小學(xué)</h3><h3> 2020年2月5日</h3>