文蘭小學二年二班師生為武漢加油！

綻放的向日葵

<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">     突如其來的疫情讓這個寒假有些特殊。這些天，幾乎每個家庭都在關心疫情情況，孩子們也會感覺到生活中有了很多不同。春節(jié)不像往年一樣出門走親訪友、相互拜年，說好的寒假旅行計劃也被取消了。想出門和其他小伙伴們玩一下，或者去飯館吃個大餐，也不行。偶爾不得不出門，也得帶上大口罩。</h3> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">    遭遇疫情是人生的一段特殊經歷，在這段經歷之中，在保護孩子身體健康的同時，保障孩子的心理健康同等重要。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">    作為家長我們應該怎樣和孩子們共同面對疫情呢？來聽聽專家怎么說吧。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">央視少兒頻道《快樂大巴》欄目推出《成長的煩惱——怎樣和孩子一起面對疫情》系列視頻，邀請中國科學院心理研究所心理專家黃崢博士為家長支招。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">    在居家防疫期間，讓孩子保持規(guī)律的作息時間，合理安排學習和娛樂，少熬夜少打電子游戲，這些都非常必要。但是想讓孩子少打游戲，只能靠嘮叨或者吼叫嗎？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">當家長向孩子提出一個禁令的時候，最好也向孩子提出一些有趣可做的事情，給大家提幾點小建議：</h3> 居家體育鍛煉小競賽 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">    把居家體育鍛煉變得有競爭性。長期呆在家里不動，身體會懈怠，精神也會萎靡。但是在家里只能從事非常有限的活動，</span>家長可以和孩子一起行動起來，在家里一起進行體育鍛煉，甚至搞一點競爭性、娛樂性、趣味性的活動。還可以拉一個親朋好友的小群，大家一起做運動。把社會的贊許引入到體育鍛煉里面，讓孩子通過鍛煉技能展示自己，有趣又好玩，這樣才能堅持在假期里進行體育鍛煉。</h3> 學習一項技能 <h3><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">  </span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每個人都需要有自我進步的感覺，這樣才能感到充實，有自我效能。在家這段時間里，孩子可以練習做幾道菜，或者學習下棋、繪畫、練毛筆字。</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">所有可以通過不斷練習獲得進步和成長的活動都是孩子們不錯的選擇。通過這樣的方式，讓孩子在假期中不僅僅是通過電視、電子游戲消磨時間，而是有成長和進步的感覺。</span></h3> 和孩子一起整理家居 <h3>　最后，把最近看過的一段話分享給大家：</h3><h1 style="text-align: center;"><b>多讀點書，“知道”光在哪里</b></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">    一本書，不過兩三寸見方，卻可以為你打開一扇窗，讓你雖囿于一室卻可以領略外面的景致，也為心靈提供一片棲息之地。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">    有道是“凡有所學，皆成性格”，書籍是活著的聲音，有質地的書讀得多了，能滋養(yǎng)出精神上的萬千氣象。讀書，讓自己知道“光”在哪里，離開了讀書，精神就會貧乏，思想也容易走入迷途。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">讀書不但醫(yī)愚，還能醫(yī)俗，讓人由內而外讓言行舉止間都有別樣的神韻。所以，充實而有意義的人生，應該始終伴隨著閱讀。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">    需要提醒的是，書讀后要有自己的思考，思考得多了，更能培養(yǎng)自己的獨立精神。這次的疫情，各種信息撲面而來，紛繁復雜，擁有獨立精神就不會人云亦云盲目跟風，而是會去冷靜分析，對比甄別，做出自己的判斷，表現(xiàn)出理性的力量和負責的態(tài)度。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">    希望大家在這個特殊的寒假中能過得充實而有意義！也希望我們的祖國能夠早日打贏這場無硝煙的戰(zhàn)爭，天佑我中華！</h3>