沉著、冷靜面對(duì)冠狀病毒小謝 <h3> 沉著、冷靜面對(duì)冠狀病毒</h3><h3> 作者： 小 謝</h3><h3> 突如其來的新型“冠狀病毒”疫情，舉國(guó)震驚，家家要重視，人人要面對(duì)。我家三口也和全國(guó)千千萬萬個(gè)家庭一樣，遵從各級(jí)黨委、政府的號(hào)令，足不出戶，并且把每天都安排得井井有條，其樂融融，有力地配合了當(dāng)?shù)胤酪吖ぷ鳌?lt;/h3><h3> 首先是把一日三餐安排好。我們?cè)诖汗?jié)前就買好了足夠三口之家吃20天的米、面、肉、蛋、菜、水果等，到點(diǎn)就有可口的飯菜吃，一日三餐，葷素搭配，品種多樣，營(yíng)養(yǎng)均衡，色香味俱全，好不自在！</h3><h3> </h3> <h3><br></h3><h3> 其次是規(guī)定好閱讀時(shí)間。我們?nèi)谥矣袀€(gè)共同特點(diǎn)：喜歡閱讀。于是，我們規(guī)定：在這段“宅家”期間，每人選擇一本自己喜歡的書看，最起碼每天要安排好一個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間。期間，手機(jī)通通放在一起，誰也不許動(dòng)，學(xué)習(xí)完后要分享自己的學(xué)習(xí)心得。女兒選的書是《乒乓皇后鄧亞萍》，讀完后她認(rèn)真地分享三點(diǎn)：一是鄧亞萍因長(zhǎng)年打乒乓球，退役后對(duì)有關(guān)讀書的問題，幾乎一竅不通，就連26個(gè)英文字母她都認(rèn)不全。但是，她惡補(bǔ)英語三年，硬是咬牙攻下了劍橋大學(xué)碩士學(xué)位，最后竟成為奧委會(huì)委員。二是鄧亞萍具有過人的毅力。就她的身材而言，是絕對(duì)不是打乒乓球的料，但就是憑她小小的個(gè)頭拿下了幾十個(gè)世界冠軍。太讓人折服了！三是她在奧委會(huì)工作期間 ，工作認(rèn)真，盡職盡責(zé)，受到同事們的高度贊揚(yáng)。孩子她爸則拿起了《論語》。他不但認(rèn)真地大聲朗讀，還邊讀邊記，他說：這樣會(huì)加深印象，時(shí)不時(shí)還考考我們。比如：“你們知道益三友、損三友是什么嗎？“人有三畏指的是什么？”“吾日三省吾身是什么意思？”當(dāng)我們說不知道時(shí)，他便充當(dāng)起老師的角色來了。我和女兒則洗耳恭聽，并頻頻點(diǎn)頭。他便露出很得意的樣子來，一種成就感由然而生，樂不可支。我讀的則是《二十幾歲應(yīng)當(dāng)知道的人生哲理》。書中有很多的故事，但讓我感受最深的就是人要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，嚴(yán)格要求自己，十年之后一定會(huì)有不一樣的收獲。</h3><h3> </h3> <h3><br></h3><h3> 再次是安排好每天的家庭運(yùn)動(dòng)。我們安排了打羽毛球、跑步等運(yùn)動(dòng)。這當(dāng)中有獎(jiǎng)有罰。比如：在打羽毛球時(shí)，我和她爸對(duì)打，如果球不落地來回超過100次，就由女兒煮飯、菜，我們還創(chuàng)下122個(gè)的記錄。女兒乖乖地進(jìn)廚房去了。后來我們又換了一種方法：按比分三局兩勝制，自由發(fā)揮。輸了就要做家務(wù)。這個(gè)規(guī)定，對(duì)于我來說，不用打也都是輸?shù)呢洠隙òぷ黾覄?wù)的。但到最后，輸?shù)米顟K的還是她爸：因?yàn)樗痔^興奮，一不小心把頭頂?shù)牡鯚舸蛩榱?。他還得掏錢買新的。為此，我們給她爸取了個(gè)外號(hào)叫“典型的敗家男主”。在跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，那開辟的運(yùn)動(dòng)路線就：從陽(yáng)臺(tái)到房間至廚房、客廳了，循環(huán)跑30、50圈也夠鍛煉的，也能達(dá)到健身的目的。</h3> <h3>此外，隨著一天天地宅家，我們還不斷地發(fā)明新的玩法，比如：在家里“互相找茬”，即：互相之間找毛病，物品擺放不整齊、語氣太重、聲音太大、說話不文明等等，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就罰款。比如：鞋子、衣服、凳子等生活日用品擺放不整齊，罰5元；亂丟垃圾、人走燈不關(guān)、浪費(fèi)水等，罰5元；不使用文明用語，講了臟話，罰5元。這個(gè)游戲可好玩了，為了不被抓到把柄，要時(shí)時(shí)刻刻提高警惕，提醒自己，注意言行舉止，謹(jǐn)小慎微。稍有疏忽就被罰。</h3><h3> </h3> <h3><br></h3><h3> 總之，盡管在疫情期間，確實(shí)在生活方面有許多的限制與不便。但我們一定要在各級(jí)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)下，萬眾一心，眾志成城，相信最終的勝利是屬于中國(guó)人民的。</h3>