<h3>新型冠狀病毒感染的肺炎是一種急性感染性肺炎，其病原體是一種先前未在人類中發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒，即2019新型冠狀病毒（2019 novel Coronavirus，2019-nCoV）。2020年1月30日，世界衛(wèi)生組織（WHO）建議將新型冠狀病毒感染的肺炎命名為“2019-nCoV acute respiratory disease”。</h3> <h3>2020年1月30日，WHO宣布將新型冠狀病毒疫情列為國際關(guān)注的突發(fā)公共衛(wèi)生事件，并且截止目前（2020.2.06）并未發(fā)現(xiàn)能夠治愈該種病毒的藥物基于目前的流行病學(xué)調(diào)查，潛伏期1-14天，多為3-7天。潛伏期具有傳染性，無癥狀感染者也可能成為傳染源。經(jīng)呼吸道飛沫和接觸傳播是主要的傳播途徑，氣溶膠和消化道等傳播途徑尚待明確。人群普遍易感。密閉、不通風(fēng)場所可能存在氣溶膠傳播風(fēng)險(xiǎn)，需加強(qiáng)預(yù)防和隔離處理</h3> <h3>人感染新型冠狀病毒后的癥狀嚴(yán)重程度取決于病毒的類型以及人體的免疫水平，常見的有發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促或呼吸困難，更嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致急性呼吸窘迫綜合征、膿毒性休克等，可導(dǎo)致患者死亡，如若出現(xiàn)以上癥狀，請(qǐng)快速前往醫(yī)院接受隔離</h3> <h3>截止2020年2月7日，全國已發(fā)現(xiàn)并確診新型冠狀病毒31214例，疑似26359例，成功治愈1542例，但仍有637名患者去世</h3> <h3>那么，在病毒肆虐期間，如何居家有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣非常重要，我們應(yīng)杜絕野味，做到“不竄門，不聚餐，少接觸”，全面貫徹終南山院士的理念，做到“鐘南山說動(dòng)再動(dòng)，鐘南山說不動(dòng)就不動(dòng)”</h3> <h3>同時(shí)，我們還要按照如下部分勤洗手：1.搓手掌：兩只手的手指并攏，掌心相對(duì)，互相搓洗。2.洗手背指縫：一只手的手指放入另一只手后背的指縫，相互搓洗，再交換搓洗。3.洗掌心指縫：兩只手掌心相對(duì)。4.洗指背：四指并攏彎曲，放入另一只手的掌心搓洗，然后交換搓洗。5.洗大拇指：一只手握住另一只手的大拇指進(jìn)行搓洗，然后交換搓洗。6.洗指尖：五指并攏，放入另一只手的掌心搓洗，然后再換手搓洗。7.洗手腕：一只手握住另一只手的手腕進(jìn)行搓洗，再換手搓洗。每次出門回家后記得要洗手哦！以免感染病毒</h3> <h3>咳嗽或打噴嚏時(shí)，不要直接用手捂口鼻，更不要對(duì)著人群。正確做法是用一次性紙巾或衣袖遮蓋口鼻。有條件的情況下咳嗽或打噴嚏后要及時(shí)洗手或者用消毒酒精擦拭。用過的紙巾不要隨意丟棄。重點(diǎn)關(guān)注老人、婦女、孕婦、兒童等易感疾病或者體質(zhì)較弱者。擁抱接觸孩子前，最好洗干凈雙手，換上干凈的衣服。減少此類人群外出少去醫(yī)院、商場、會(huì)場、課堂、飯店等人口密度大、通風(fēng)不良的地方，避免與呼吸道感染患者密切接觸。盡量避免乘坐地鐵、火車、公交車等密閉人多的交通工具。家里勤通風(fēng)，保持空氣流通。出門注意防護(hù)，戴一次性口罩或者N95口罩，一次性口罩最長4小時(shí)就需更換，或被水汽浸濕失去防護(hù)效果時(shí)也需要更換。盡量手不要摸臉、不要揉眼睛、不要直接拿食物。此外，對(duì)于口罩的選用，推薦符合國家標(biāo)準(zhǔn)的N95型或者有同等標(biāo)準(zhǔn)的口罩（N95、KN95、DS2、FFP2），另外醫(yī)用的外科口罩也同樣有效</h3> <h3>在家要多運(yùn)動(dòng)，在提高身體機(jī)能的同時(shí)還能增加免疫力，有助于我們更好的防御病毒。參加運(yùn)動(dòng)專家進(jìn)行的3項(xiàng)研究指出，每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對(duì)增加。運(yùn)動(dòng)只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。還可以在家里做一些合適的有氧，無氧運(yùn)動(dòng)，在得到鍛煉的同時(shí)還可以豐富在家中的生活，使自己不這么無聊</h3> <h3>最后，為武漢獻(xiàn)上一份自己的愛心</h3> <h3>讓我們團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，盡自己的力量去幫助那些需要幫助的人，相信我們一定能挺過這次的難關(guān)，加油，武漢，加油中國！??！</h3>