<h5 style="text-align: right;">圖片來源于微博博主“陳小桃momo”</h5> <h3> 前兩天，一張溫暖可愛的漫畫，刷屏朋友圈和微博，博主用各地的經(jīng)典美食作畫，來為武漢加油。眾志成城，共克時艱！我們都在等，等花開，等病去，等一碗熱干面！</h3><h3> 2020年的開場，一場新冠狀肺炎疫情，讓大家猝不及防。在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，我們每個個體在關(guān)心當(dāng)下時事時，也要學(xué)會保護(hù)好自己和他人，不為祖國添麻煩。接下來，請各位老師同學(xué)和家長們，了解新冠病毒肺炎，了解防護(hù)知識，不恐慌不焦慮，共同渡過這場難關(guān)。</h3><h3><b>一、知己知彼，百戰(zhàn)百勝</b></h3><h3> 新型冠狀病毒基本常識</h3><h3> 1.什么是冠狀病毒？</h3><h3> 冠狀病毒是一個大型病毒家族，已知可引起感冒以及中東呼吸綜合征（MERS）和嚴(yán)重急性呼吸綜合征（SARS）等較嚴(yán)重疾病。新型冠狀病毒是以前從未在人體中發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒新毒株。</h3><h3> 2.人感染了冠狀病毒后會有哪些癥狀？</h3><h3> 一般癥狀：發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難；</h3><h3> 嚴(yán)重者：呼吸衰竭、膿毒癥休克、合并其他器官功能衰竭需ICU監(jiān)護(hù)治療。</h3><h3> 3.冠狀病毒能夠在人際傳播嗎？</h3><h3> 是的，一些冠狀病毒可以在人際傳播，人們通常是在住家、工作場所或醫(yī)療機(jī)構(gòu)等地與感染者密切接觸后受到感染。</h3><h3> 4.哪些人要特別小心？</h3><h3> 與病人共同居住、學(xué)習(xí)、工作或其他有密切接觸的人員；</h3><h3> 診療、護(hù)理探視病人時未采取有效防護(hù)措施的醫(yī)護(hù)人員、家屬或其他有類似近距離接觸的人員；</h3><h3> 病人同病室的其他患者及陪護(hù)人員；</h3><h3>與病人乘坐同一交通工具并有近距離接觸的人員；</h3><h3> 現(xiàn)場調(diào)查人員調(diào)查后經(jīng)評估認(rèn)為符合條件的人員。</h3><h3><b>二、少外出 勤洗手 講衛(wèi)生</b></h3><h3> 新型冠狀病毒預(yù)防指南</h3><h3> 1.盡量減少外出活動</h3><h3> 避免去疾病正在流行的地區(qū)；</h3><h3> 減少走親訪友和聚餐,盡量在家休息；</h3><h3> 減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方。</h3><h3> 2.個人防護(hù)與手衛(wèi)生</h3><h3> 外出佩戴口罩，普通人佩戴醫(yī)用外科口罩即可。</h3><h3> 戴口罩前應(yīng)洗手，或在戴口罩過程中避免用手接觸到口罩內(nèi)面；</h3><h3> 分清口罩的內(nèi)外與上下，淺色面為內(nèi)，應(yīng)貼著嘴鼻，深色面朝外，有金屬條的一端是口罩的上方；</h3><h3> 掛耳式醫(yī)用外科口罩佩戴時，將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。</h3><h3> 保持手部衛(wèi)生，勤洗手</h3><h3> 減少接觸公共場所的公共物品和部位；</h3><h3> 從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后,用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；</h3><h3> 不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼；</h3><h3> 打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。</h3><h3><br></h3> <h3> 3.健康監(jiān)測與就醫(yī)</h3><h3> 主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測，自覺發(fā)熱時要主動測量體溫；</h3><h3>家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發(fā)熱要為其測量體溫；</h3><h3> 若出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并盡量避免乘坐公共交通工具，避免前往人群密集的場所；</h3><h3> 就診時應(yīng)主動告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史，以及發(fā)病后接觸過什么人，配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。</h3><h3> 4.保持良好衛(wèi)生與健康習(xí)慣</h3><h3>居室勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)；</h3><h3>家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被；</h3><h3> 不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)；</h3><h3>注意營養(yǎng)，適度運(yùn)動；</h3><h3> 不要接觸、購買和食用野生動物(即野味)；</h3><h3> 盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場；</h3><h3>家庭備置體溫計、醫(yī)用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等。</h3><h3><b>三、不信謠 不傳謠</b></h3><h3> 積極向上調(diào)整心態(tài)</h3><h3> 另外就是多用正面思維看待本次事件：</h3><h3> 1.不要只往壞處看。不要被販賣焦慮和制造恐嚇的文章牽著鼻子走，而要注意留意信息的來源、事實和數(shù)據(jù)，據(jù)此判定自己的擔(dān)憂是否合理（例如：發(fā)病率、死亡率、治愈率、醫(yī)療方法的發(fā)展、新的藥物等）。</h3><h3> 2.以合理的態(tài)度看待事情。嘗試以更廣闊的角度了解問題的影響，問題會帶來短暫的影響，但長遠(yuǎn)而言，事情最終能改善及成為過去。</h3><h3> 3.多做一些力所能及的小事。比如：做好自我防護(hù)和家庭隔離，勸說周圍的朋友家人不要外出，做好消毒、洗手、戴口罩等措施；</h3><h3> 4.同時呼吁身邊親友不信謠、不傳謠。保護(hù)好自己的身心健康。</h3><h3> 作為一名普通人，或許我們的能力很微薄。但只要我們盡全力去保護(hù)好自己，照顧好家人，就是對自己最大的責(zé)任，也是對國家最好的貢獻(xiàn)。即使這場疫情注定是一場硬仗，但只要我們齊心協(xié)助，相信一切都會慢慢變好的。</h3><h3> 祝愿各位師生和家長都能過一個平安的春節(jié)，也祈禱這次疫情能盡快消除。</h3><h3> 武漢加油!中國加油！</h3> <h5 style="text-align: right;">王府站鎮(zhèn)蒙古族學(xué)校 劉禹彤 包超卓</h5>